Avè un orgasmu maravigghiusu: Parlate

Cuntenutu

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Ancu se pudete parlà cù u vostru tippu qualcosa, quandu si tratta di sessu, pudete truvassi un pocu imbarazzatu è legatu à a lingua (vi pare familiare?). Dopu tuttu, dumandendu ciò chì vulete in a camara pò esse ghjustu spaventosa, soprattuttu s'ellu ùn sapete micca cumu serà ricevutu.

"Ci truvemu spessu bluccati in orbite sessuale micca perchè ùn sapemu micca ciò chì vulemu, ma perchè ùn sapemu micca cumu dumandallu", dice Emily Morse, sexologa è ospitante di u podcast Sex With Emily. Tuttavia, parlà di sessu ùn deve esse micca imbarazzante o scomodu, dice Morse. È si tratta via più di mette si cunfortu cù a lingua brutta. Aduprate questi cunsiglii esperti per aiutavvi à guidà attraversu a vostra cumunicazione sessuale-è versu un O più grande, megliu.

Rompi Barriere-cun Parolle

Ùn hè micca raru chì un cumpagnu in una relazione tocchi u "frenu sessuale" quandu si tratta di parlà apertamente di sessu tutti inseme, dice Emily Nagoski, Ph.D., autore di Venite cum'è sì: A nova scienza sorprendente chì trasformerà a vostra vita sessuale. Questu pò esse soprattuttu veru per e donne, chì ponu sente vergogna di a so sessualità, o paura di cumunicà in modu imperfettu, dice.

In questa situazione, u primu passu hè di parlallu. Cumincià cù una domanda simplice: Chì teme chì succede se parlate di sessu? Parlà e vostre paure nantu à ciò chì vi trattene in primu locu pò aiutà à fà progressi. (Una volta chì li dite à voce alta à u vostru cumpagnu, ùn puderebbenu parè cusì spaventosi o assurdi dopu à tuttu.) In più, "e cose stesse chì impediscenu a cumunicazione di travaglià sò inevitabilmente barriere à u piacè sessuale", dice Nagoski. (Dopu, verificate 7 Conversazioni chì duvete avè per una vita sessuale sana.)

Tempu è Postu Materiu

Parechje coppie assumenu chì tutti i sughjetti sò megliu trattati ghjustu mentre emergenu, dice Morse. E mentre questu pò applicà quandu si tratta di piatti sporchi, ùn hè micca cusì veru in quantu à u sessu. Sceglite i vostri momenti sàviu, dice Morse. È ricordate, "ùn importa u sughjettu di a discussione sessuale, ogni discussione in relazione à a camera da letto deve esse realizatu u più luntanu pussibule da a stanza, in un ambiente neutru cum'è a cucina o u salottu", dice Morse. "Ùn duveranu mai, mai succede direttamente prima, direttamente dopu, o durante u sessu!"

Un cuntestu non sessuale è senza pressione hè soprattuttu chjave quandu si tratta di parlà di qualcosa di novu chì pudete esse interessatu à pruvà, dice Nagoski. Purtate quella cunversazione cun un disclaimer cum'è: "Ci hè qualcosa chì mi piacerebbe pruvà è mi preoccupa cumu puderete reagisce. Mi piacerebbe parlà solu, senza pressione", aghjusta. È s'è vo site nantu à a fine di riceve di stu dialogu, ùn chjude micca immediatamente a cunversazione. "Pò esse chì in u cuntestu cù un cumpagnu chì avete veramente fiducia, pudete pensà à un modu chì pò travaglià per voi. Sì sì, avete trovu qualcosa di novu è eccitante. A vostra reazione iniziale ùn hè micca necessariamente, "Dice Nagoski.

A cumunicazione ùn significa micca necessariu parlà

Quandu si tratta di parlà durante l'attu stessu, hè cumplettamente bè di cumunicà senza parolle, sempre chì ci hè chiarezza, dice Nagoski. Mentre chì certe persone si sentenu cumpletamente còmode dicendu "più duru", "più veloce", o aduprendu parolle genitali, ci sò ancu altri sistemi di cumunicazione efficace. Sia chì vene cun un sistema di numeri (vale à dì "Se dicu "nove" ùn si ferma micca") o un sistema di luce rossa, gialla, verde, a chjave hè di avè una discussione in anticipu.

Ùn vi sentite micca bisognu di avè tuttu capitu subitu, sia - scuprite u vostru modu ideale di cumunicazione cù u tempu. Ideale, ùn deve piglià assai tempu per u vostru cumpagnu per amparà a diffarenza trà u vostru "Sò veramente in questu" suspiru è u vostru "Sò annoiatu".

Mantene pusitivu

Ùn importa micca quantu onestu a vostra rilazioni pò esse, u sessu hè è sempre serà un sughjettu toccu. Dunque, mentre ùn avete micca da zuccherà i vostri sentimenti, ricordate di accentuà u pusitivu. "Pone l'accentu nantu à ciò chì u to cumpagnu face bè", dice Morse. "Mantene a cunversazione non-accusatoria aderendu cù e dichjarazioni "I" invece di e dichjarazioni "Tu" (vale à dì "Pensu chì saria veramente sexy s'è vo pruvate à calà nantu à mè" versus "Ùn mi scendete mai"). "

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