Ricette Sane Smoothie Popsicle Chì Gustu Cum'è L'estate

Cuntenutu

• Rivista per

Trasforma u to smoothie di a mattina in una delizia portatile chì hè fantastica post-allenamentu, per un barbecue in cortile, o, naturalmente, per dessert. Sè vo vulete qualcosa di cioccolatu (Chocolate Avocado "Fudgsicle" Smoothie Popsicles), crostate è fruttate (Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles), o qualcosa di fora di a scatula stupente (Blueberry Rooibos Tea Smoothie Popsicles) ci hè una ricetta per voi . (Scuprite u diaporama cumpletu di ricette di smoothie popsicle in FITNESS.)

A più bona parte hè chì sò tutti super faciuli di fà, è e direzzione sò listessi per ognuna di e trè mix-ups sottu, cù l'eccezzioni di u Honeydew Kiwi ice pop. Per sta ricetta, aghjunghjerai u kiwi in fette à i muffi di ghiaccioli prima di versà u mischju mischju è congelallu. Altrimenti, basta à seguità queste ricette di base di smoothie popsicle è divertiti qualchì estate.

1. Imbulighjate tutti l'ingredienti inseme.
2. Versa a mistura di smoothie in stampi per popsicle.
3. Congelate a notte è gode.

Chocolate Avocado "Fudgsicle" Smoothie Popsicles

Ciò chì avete bisognu:

1 avucatu, sbuchjulatu è sbuchjulatu

2 cucchiai di cacao in polvere scuru senza zuccheru

2 cucchiai di nettaru d'agave

1 banana congelata

1 tazza di ghiaccio

1 tazza di latte d'amanduli senza zuccheru

Popsicles Smoothie di tè Rooibos ai mirtilli

Chì avete bisognu:

2 tazzi di tè verde rooibos, inzuppatu è friddu

1 1/2 tazze di mirtilli congelati

1 cucchiara di lino

1 cucchiaia di semi di canapa

1/2 banana

Popsicles di Smoothie Kiwi Honeydew

Chì avete bisognu:

2 tazzi di melone melone, cubed

1 piccula mela Granny Smith, corata è tritata

1 kiwi, sbucciati è tagliati

2-3 cucchiara di meli

1 cucchiaiata di suchju di limonu

1 tazza di cubi di ghiaccio

Fette di mele è / o kiwi

Rivista per