Perchè a mo anca mi ferisce quandu mi tengu in piedi o caminu, è cumu possu trattà?

Cuntenutu

• Cause di u dolore di l'anca quandu si stà o cammina
• Artrite
• Osteoartrite
• Bursitis
• Sciatica
• Lacrima labrale di l'anca
• Diagnosticà u prublema
• Trattà u dolore di l'anca
• Chirurgia
• Quandu per vede un duttore
• Campà cù u dolore di l'anca
• Purtà si

U dulore à l'anca hè un prublema cumunu. Quandu diverse attività cum'è stà o camminà aggravanu u vostru dolore, pò dà indizii nantu à a causa di u dulore. A maiò parte di e cause di u dulore à l'anca quandu site in piedi o camminate ùn sò micca gravi, ma alcuni necessitanu assistenza medica.

Leghje per scopre di più nantu à e cause potenziali è i trattamenti di u dolore di l'anca quandu si stà o cammina.

Cause di u dolore di l'anca quandu si stà o cammina

U dolore di l'anca quandu site in piedi o cammina hà spessu cause diverse da altri tippi di dolore d'anca. E cause potenziali di stu tipu di dolore includenu:

Artrite

L'artrite infiammatoria accade quandu u sistema immunitariu di u vostru corpu principia à attaccà i tessuti sani. Ci hè trè tippi:

• artrite reumatoide
• spondiliti anchilosante
• lupus eritematosu sistemicu

L'artrite infjammatoria provoca dolore è rigidità. I sintomi sò di solitu peghju a mane è dopu attività vigorosa, è ponu rende u camminu difficiule.

Osteoartrite

L'artrosi (OA) hè una malattia articulativa degenerativa. Succede quandu u cartilagine trà l'osse si svanisce, lascendu l'ossu espostu. E superfici di l'ossu ruvidi sfreganu l'una contro l'altra, causendu dolore è rigidità. L'anca hè a seconda articulazione più cumunemente affettata.

L'età hè una di e cause principali di OA, postu chì i danni articulari ponu accumulà cù u tempu. Altri fattori di risicu per OA includenu ferite precedenti à l'articuli, obesità, postura povera, è una storia di famiglia di OA.

OA hè una malatia crònica è pò esse prisente per mesi o ancu anni prima di avè sintomi. In generale provoca dulore in u vostru:

• anca
• inguine
• coscia
• daretu
• natiche

U dulore pò "flare" è diventà severu. U dulore OA hè peghju cù l'attività purtatoghja cum'è marchjà o quandu si mette in piazza dopu à pusà per un bellu pezzu. Se ùn hè micca trattatu, pò causà deformità cumuni.

Bursitis

A bursitis hè quandu i sacchi pieni di liquidi (bursae) chì ammortizzanu e vostre articulazioni si infiammanu. I sintomi includenu:

• dulore sordu, achy in l'articulazione affettata
• tenerezza
• gonfiore
• rossu

A bursitis hè più dulurosa quandu si move o presse nantu à l'articulazione affettata.

A bursite trocanterica hè un tipu cumunu di bursite chì affetta u puntu ossu à u bordu di l'anca, chjamatu u trocantere più grande. Tipicamente provoca dolore in a parte esterna di l'anca, ma ùn puderebbe causà inguine o dolore à a schiena.

Sciatica

A Sciatica hè a cumpressione di u nervu sciaticu, chì parte da a vostra bassa spina, attraversu a vostra anca è glutei, è falendu ogni gamba. Hè generalmente causatu da una herniata discu, stenosi spinali, o un spronu di l'ossu.

I sintomi sò generalmente solu da una parte di u corpu, è includenu:

• radiante u dolore longu u nervu sciaticu
• numbness
• inflammation
• dulore à e ghjambe

U dolore sciatica pò varià da un dolore dolce à un dolore acutu. U dulore si sente spessu cum'è una scossa di elettricità nantu à u latu influenzatu.

Lacrima labrale di l'anca

Una lacrima labrale di l'anca hè una ferita à u labrum, chì hè u tessutu soffice chì copre u socket di l'anca è aiuta u vostru muvimentu di l'anca. A lacrima pò esse causata da prublemi strutturali cum'è impingement femoroacetabulare, una ferita, o OA.

Parechje lacrime labrali di l'anca ùn causanu sintomi. Se causanu sintomi, ponu includere:

• dulore è rigidità in u vostru fiancu chì peghju quandu si move l'anca affettata
• dulore in l'inguine o natiche
• cliccendu u sonu in a vostra anca quandu si move
• sentite instabile quandu camminate o stete

Diagnosticà u prublema

Per diagnosticà u prublema, un duttore piglià prima una storia medica. Dumanderanu quandu u vostru dolore d'anca hà iniziatu, quantu hè male, altri sintomi chì avete, è se avete avutu qualchì ferita recente.

Faranu tandu un esame fisicu. Durante questu esame, u duttore testerà a vostra gamma di muvimentu, guarderà cumu si cammina, vede ciò chì aggrava u vostru dolore, è cerca qualsiasi infiammazione o deformità di l'anca.

A volte, a storia medica è l'esame fisicu seranu abbastanza per un diagnosticu. In altri casi, pudete avè bisognu di testi di imaging cum'è:

• Radiografia se si suspetta un prublema di l'ossu
• MRI per guardà i tessuti molli
• CT scan se a radiografia ùn hè micca cunclusiva

Se un duttore suspetta chì pudete avè artrite infiammatoria, faranu un test di sangue per circà marcatori di sta cundizione.

Trattà u dolore di l'anca

In certi casi, pudete trattà u dolore di l'anca in casa. I trattamenti in casa ponu include:

• riposu
• evitendu attività chì aggravanu u dolore (pudete aduprà stampelle, una canna, o un marchjatore)
• ghjacciu o calore
• antiinflamatori nonsteroidali (AINE)

Sì i rimedii casani ùn sò micca efficace, pudete avè bisognu di trattamentu medicu. L'opzioni includenu:

• rilassanti musculari
• fisioterapia per rinfurzà i musculi di l'anca è aiutà à ristabilisce a gamma di muvimentu
• iniezioni di steroidi per riduce l'infiammazione è u dolore
• farmaci antireumatichi per l'artrite infiammatoria

Chirurgia

Se altri trattamenti fallenu, a chirurgia hè una opzione. Tipi di chirurgia include:

• liberendu un nervu sciaticu severamente cumpressu
• rimpiazzamentu di l'anca per OA severa
• riparà una lacrima labrale
• eliminendu una piccula quantità di tessutu dannighjatu intornu à una lacrima labrale
• rimpiazzà u tissutu dannighjatu da una lacrima labrale

Quandu per vede un duttore

U dulore à l'anca pò esse spessu trattatu in casa cù rimedii cum'è riposu è AINE. Tuttavia, duvete vede un duttore per ulteriore valutazione è trattamentu se:

• a vostra articulazione pare deformata
• ùn pudete micca mette pesu nantu à a vostra gamba
• ùn si pò move a gamba o l'anca
• avete un dolore severu, improvvisu
• avete un gonfiu improvvisu
• avvisti segni d'infezzione, cum'è una frebba
• avete dolore in parechje articulazioni
• avete un dolore chì dura più di una settimana dopu u trattamentu in casa
• avete dolore causatu da una caduta o altra ferita

Campà cù u dolore di l'anca

Alcune cause di u dolore di l'anca, cum'è OA, ponu esse curabili. Tuttavia, pudete piglià misure per riduce u dolore è altri sintomi:

• Creà un pianu di perdita di pesu se avete sovrappesu o obesità. Questu aiutà à limità a quantità di pressione nantu à a vostra anca.
• Evite attività chì aggravanu u dolore.
• Purtate scarpi piatti è cunfurtevuli chì amortizzanu i vostri pedi.
• Pruvate esercizii à bassu impattu cum'è a bissicletta o a natazione.
• Scaldate sempre prima di esercità, è allungatevi dopu.
• S'ellu hè appruvatu, fate esercizii di rinfurzamentu musculare è di flessibilità in casa. Un duttore o fisioterapeuta vi pò dà esercizii da pruvà.
• Evite stà per longu periodu di tempu.
• Pigliate AINE quandu hè necessariu, ma evite micca piglià per un tempu prolongatu.
• Riposate quandu hè necessariu, ma ricurdate chì l'eserciziu aiutà à mantene a vostra anca forte è flessibile.

Purtà si

U dulore à l'anca chì hè peghju quandu si stà o si cammina pò spessu esse trattatu cù rimedii casani. Tuttavia, se u vostru dolore hè seriu o dura più di una settimana, vedi un duttore. Puderanu aiutà à truvà u trattamentu currettu è fà cambiamenti di stile di vita per affrontà u dolore crònicu di l'anca, se necessariu.