Piatti Veggie di Vacanze chì ti piacerà

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Vulete tagliate centinaie di calori da i vostri pranzi di vacanze? Basta à rinnovà i vostri svedesi. "Pudete fà chì e verdure abbianu un gustu stupente senza aghjunghje globuli di burru, panna o marshmallows", dice Mollie Katzen, autore di libri di cucina. Casu in puntu: e patate dolce cunfitte ponu avè 300 calorie per cuppa; Scambià per e Carote Delightfully Spiced quì è uttene una sperienza di gustu simili per solu 84 calori.O serve BraisedBrussels Sprouts in salsa di mustarda in u locu di una casseruola di fagioli verdi cù cipolle croccanti è risparmià 155 calori. In fatti, tutti i cinqui di sti ricetti sò abbastanza diliziosi chì vo vulete vultà in daretu per sicondi, ma abbastanza sanu chì, se fate, puderete ancu chjappà i vostri jeans per u ghjornu di l'annu novu.

Chowder di Patate di Corn

Ghianda Squash ripiena di Mela-Amandula-Ciliegia Basmati Pilaf

Cavoletti di Bruxelles brasati in salsa di senape

Carotte Deliziosamente Speziate

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