13 Rimedi casani per una tosse secca

Cuntenutu

• Erbe è supplementi
• 1. Caru
• 2. Curcuma
• 3. Zenzeru
• 4. Radica di marshmallow
• 5. Menta piperita
• 6. Tè Masala chai
• 7. Capsaicina
• Altri rimedii casani da pruvà
• 8. Aromaterapia cù eucaliptu
• 9. Aduprate un umidificatore
• 10. Aduprate un purificatore d'aria
• 11. Gargare cù acqua salata
• 12. Sciroppu antitussivu per a tosse
• 13. Tosse gocce
• Induve cumprà sti rimedii casani
• Erbe è tè
• Supplements
• Olii essenziali
• Prudutti di casa
• Altri rimedii
• Quandu per vede un duttore
• U fondu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

A tosse secca hè ancu chjamata tosse improduttiva. A diversità di a tussa pruduttiva è umida, a tosse secca ùn hè capace di caccià u mucus, a flegma, o l'irritanti da i vostri pulmoni o passaghji nasali.

A tosse secca pò durà parechje settimane dopu avè avutu un fretu o a gripe. Puderanu ancu esse causati da una serie di condizioni, cume:

• gocciolamentu postnasale
• asma
• reflux acidu o GERD

Puderanu ancu esse un effetti secundariu à longu andà da l'esposizione à tossine ambientali, cum'è u fumu di sigaretta.

A tosse secca pò esse assai scomoda è pò accade in i zitelli è in l'adulti. Ci hè una quantità di trattamenti clinichi chì pudete aduprà per alleviale, ma ci sò ancu rimedii in casa chì ponu esse altrettantu efficaci in parechji casi.

Erbe è supplementi

I rimedii in casa per a tosse secca ùn sò micca tutti. Puderete avè da sperimentà cù parechji prima di truvà quelli chì funzionanu per voi.

Inoltre, micca tutti questi rimedii sò stati cumpletamente ricercati è pruvati à esse efficaci. Alcuni trattamenti sò ancu inadatti per i zitelli o zitelli.

1. Caru

Per adulti è zitelli da 1 o più anni, u mele pò esse adupratu per trattà a tosse secca di ghjornu è di notte.

U mele hà pruprietà antibatteriche è pò ancu aiutà à rivestisce a gola, allevendu l'irritazione.

Unu hà trovu chì u melu era più riesciutu cà u destrometorfanu, un ingrediente suppressore di a tosse, per riduce e crispazioni fastidiose di tosse di notte in i zitelli.

Pudete pruvà à piglià u melu da a cucchiaiata parechje volte à ghjornu, o aghjunghjelu à tè o acqua calda da beie.

Per evità u botulismu infantile, una complicazione rara chì pò accade in i zitelli, ùn dà mai u mele à un zitellu di menu di 1 annu.

2. Curcuma

A curcuma cuntene curcumina, un cumpostu chì pò avè pruprietà antiinflamatorie, antivirali è antibatteriche. Pò ancu esse benefiziu per parechje condizioni, tra cui una tosse secca.

A curcumina hè megliu assurbita in u flussu di sangue quandu si piglia cù pepe neru. Pudete aghjunghje 1 cucchiaina di curcuma è 1/8 cucchiaina di pepe neru in una bevanda, cum'è u suchju d'aranciu fretu, da beie. Pudete ancu fà in un tè caldu.

Curcuma per trattà e condizioni respiratorie superiori, bronchite è asma in medicina ayurvedica da seculi.

Pudete ottene curcuma in a so forma di spezia, è ancu una capsula.

3. Zenzeru

U Ginger hà pruprietà antibatteriche è antiinflamatorie. Hè statu ancu per aumentà u sistema immunitariu è alleviare u dolore è u disagiu.

U Ginger pò esse truvatu in parechji tè cum'è ingrediente. Pudete ancu fà u tè di zenzeru da a radice di zenzero tramandendu a radice sbucciata o tagliata in acqua calda. Aghjunghjendu u mele pò rende ancu più benefiziu per a tosse secca.

Pudete ancu piglià ginger in forma di capsula, o masticà a radice di zenzero per alleviare a tosse secca.

4. Radica di marshmallow

A radica di marshmallow hè un tipu d'arba. Hè adupratu in u sciroppu per a tosse è in i pasticci per calmà a tosse secca.

A trovu chì hè un trattamentu efficace per calmà a gola è riduce l'irritazione causata da a tosse secca.

A radica di marshmallow pò ancu avè pruprietà antibatteriche.

5. Menta piperita

A Menta piperita cuntene mentolu, chì aiuta à annurisce e terminazioni nervose in a gola chì si irritanu da a tosse. Questu pò furnisce alleviamentu di u dolore è riduce a voglia di tossu.

A menta piperita aiuta ancu à riduce a congestione, in più, hè d'avè qualità antibatteriche è antivirali.

Ci hè parechje manere di piglià a menta piperita. Questi includenu beie tè di menta piperita o succhendu e pastiglie di menta piperita. Pruvate à beie tè à a menta ghjustu prima di dorme per aiutà à alleviare a tosse di notte.

Pudete ancu aduprà oliu essenziale di menta piperita cum'è trattamentu di aromaterapia.

6. Tè Masala chai

U gustu di u tè chai hè diventatu assai pupulare in i Stati Uniti in l'ultimi anni. In India, u chai hè adupratu per trattà cundizioni cum'è u mal di gola è a tosse secca.

Masala chai cuntene parechji ingredienti antioxidanti, cumpresi chiodi di garofano è cardamomu. U chiodu di garofanu pò ancu esse efficace cum'è espettorante.

U tè Chai cuntene ancu cannella, chì hà proprietà antiinflamatorie.

7. Capsaicina

A capsaicina, un cumpostu truvatu in i chili peppers, hè stata per riduce a tosse cronica.

Mentre a capsaicina pò esse presa cum'è una capsula, pudete ancu fà tè da salsa calda di pepe di cayenne è acqua calda.

Cayenne hè un tipu di peperoncinu. Aghjunghjite gocce di salsa calda cayenne in l'acqua, tastendu mentre andate, per ùn superà u vostru limitu per quantu calore pudete manighjà. Pudete ancu cumprà chili peppers sani è ripiddi in acqua calda.

I trattamenti à basa di capsaicina ùn sò micca cunsigliati per i zitelli.

Altri rimedii casani da pruvà

8. Aromaterapia cù eucaliptu

L'aromaterapia hè a pratica di aduprà olii essenziali per calmà è guarì.

L'oliu essenziale d'eucaliptu pò aiutà à alleviare a tosse secca travagliendu cum'è decongestionante. Pruvate à aghjunghje eucaliptu à un diffusore, spritzer, o inalatore. Pudete ancu aghjunghje alcune gocce à acqua calda in una ciotola è inspirà u vapore.

Scenting your room with eucalyptus pò aiutà à ottene un sonnu megliu di notte se a tosse di notte vi hà mantinutu svegliu.

9. Aduprate un umidificatore

L'aria secca pò aggravà una tosse secca. L'umidificatori mettenu umidità in l'aria, chì pò furnisce sollievu.

L'umidificatori aiutanu à apre i sinus, chì li rendenu benefichi per u gocciolamentu postnasale fastidioso.

Se a vostra casa hà aria secca, fate un umidificatore in a vostra camara per aiutà à riduce a tosse secca durante u sonnu.

10. Aduprate un purificatore d'aria

I purificatori d'aria ponu aiutà à sbarrazzà a vostra casa d'irritanti in aria, cum'è polvere è fumu. Riducenu ancu l'allergeni, cum'è a caspa di l'animali è u polene.

Sì a vostra tosse hè causata da tossine ambientali o da una situazione sottostante, respirà in aria pulita pò aiutà à riduce l'irritazione di a gola è u desideriu di tossisce.

11. Gargare cù acqua salata

E gargare cù acqua salata calda aiutanu à alleviare u disagiu è l'irritazione causate da una tosse secca. L'acqua salata aiuta ancu à tumbà i batteri in bocca è in gola.

Per fà questu, dissolve 1 cucharadita di sale da tavola in un grande vetru d'acqua calda. Allora fate gargare parechje volte à u ghjornu.

Stu rimediu per a tosse secca ùn hè micca cunsigliatu per i zitelli, chì puderianu inghjuttà l'acqua salata.

Sì vi svegliate cù a gola irritata da a tosse durante a notte, fate gargare cù acqua salata immediatamente dopu à lavavvi i denti per aiutà à intorpidisce è calmà e terminazioni nervose di a vostra gola.

12. Sciroppu antitussivu per a tosse

I farmaci antitussivi per a tosse funzionanu diminuendu u riflessu di a tosse. Questu allevia u desideriu di tossu, rendendu li particolarmente benefichi per a tosse secca.

Alcuni antitussivi cuntenenu codeina è sò dispunibuli solu cù prescription. Altri sò dispunibuli nantu à u comptoir. Questi cuntenenu tipicamente ingredienti attivi, cume destrometorfanu, canfora, o mentolu.

13. Tosse gocce

E gocce per a tosse sò pastiglie medicate destinate à lubrificà è calmà i tessuti di a gola irritata. I so ingredienti varienu è cusì facenu e so azzioni.

Alcune gocce di tosse cuntenenu mentolu, chì agisce da agente agguantu per riduce a voglia di tossu. Pudete ancu truvà gocce di tosse chì cuntenenu zenzeru o eucaliptu.

Induve cumprà sti rimedii casani

Parechji di i rimedii casani sopra - cum'è u mele o u sale per i risciacqui - sò dighjà in u vostru armadiu in casa, ma altri pudete ancu avè bisognu di cumprà. Avemu avutu cupertu cù i ligami sottu.

Erbe è tè

• curcuma
• ginger
• radica di marshmallow
• tè à a menta piperita
• masala chai

Supplements

• curcuma
• ginger
• capsula di capsaicina

Olii essenziali

• oliu di menta piperita
• oliu d'eucalyptus

Prudutti di casa

• umidificatore
• purificatore d'aria

Altri rimedii

• pasticci di menta piperita
• gocce di tosse
• sciroppu antitussivu per a tosse
• salsa calda di Cayenne

Quandu per vede un duttore

A tosse secca pò durà mesi è pò esse strazianti è ancu disturbanti.

A tosse secca di solitu si ferma da sola. Tuttavia, se a vostra tosse hè accumpagnata da altri sintomi, consultate u vostru duttore. Questi includenu:

• prublemi di respira o di ripiglià fiatu
• sibilante
• dulore di pettu
• mal di schiena
• frebba
• brividi

Vede ancu u vostru duttore se a vostra tosse s'aggrava o ùn si dissipa micca cumpletamente in 2 mesi.

U fondu

A tosse secca pò esse à longu andà cù numerose cause. Ma ci sò parechji trattamenti in casa assai efficaci, chì ponu alleviate a vostra tosse.

Se a vostra tosse s'aggrava cù u tempu o ùn si ne và in 2 mesi, andate à vede u vostru duttore.