Cume Fà u Latte di Noce Casanu (Plus 3 Ricette Sani di Frullati Sani)

Cuntenutu

• Latte d'amandule-anacardi
• 3 Ricette di Smoothie di Latte di Noci Sani
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Se l'idea di u latte di noce casanu cunvince Pinterest-falla paure o vi face scuzzulà à u penseru di rinuncià un ghjornu sanu di fine settimana per schiavitassi in cucina, stu video hè in traccia di soffià a vostra mente. Sarah Ashley Schiear, a fundatrice di Salt House Market, un situ di e-commerce è di vita di vita chì cura tutte e cose per a vostra cucina è a vostra casa (cun ​​qualchì ricetta deliziosa è idee divertenti in u mix, ancu), vi mostra cumu fà latte di noce casanu senza avè da imbulisce e noci o aduprà un filatore.

Hè resu pussibule per via di a magia di un putente blender ad alta velocità, chì duvete investisce totalmente per più cà solu per u latte di noci, BTW. (Esempiu primu: Queste ricette di blender must-try chì ùn sò micca solu smoothies).

Prima, vi vulete amparà i trucchi di u cummerciu è sbattà a ricetta basica di latte di noci fatta cù amanduli è anacardi (chì hè in realtà tuttu ma "basic"). Pudete riservà un pocu di u latte di noci pianu per tutti i vostri bisogni di coccia, mischju è cucina - Schiear dice chì duverebbe durà circa quattru à cinque ghjorni in u frigo. (Scopre queste ricette di latte di noce senza lattichi per ogni dieta è gustu.)

Dopu, vi vulete diventà creativu è aduprà tuttu quellu bellu latte di noce casanu per deliziosi frullati. Schiear vi mostra cumu fà trè di i so preferiti: Fragola-Goji, Mirtillo-Lavanda, è Mango-Curcuma. Pruvateli tutti, truvate u vostru preferitu, è gode di i frutti di u vostru minimu travagliu.

Latte d'amandule-anacardi

Ingredienti

1/2 tazza d'amanduli crudi

1/2 tazza di anacardi crudi

5 date medjool, sfruttate

2 1/2 tazze d'acqua

1/2 cucchiaina di estrattu di vaniglia pura

1/4 cucchiara di sal marinu

Indicazioni

Aghjunghjite tutti l'ingredienti à un frullatore à grande velocità, è mischjà finu à chì sia liscia. Aghjunghjite più acqua quant'è necessariu, è mischjà per una cunsistenza più liquida.

3 Ricette di Smoothie di Latte di Noci Sani

Pigliate a vostra scelta trà i trè sapori deliziosi quì sottu. Basta aghjunghje l'ingredienti in un frullatore, mischjà, è sip!

Smoothie di fragola e noci di Goji

3/4 tazza di latte d'amanduli-anacardi

1/4 tazza d'acqua

1 tazza di fragole congelate

1 datti medjool, snocciolati

1 cucchiara di bacche di goji

Smoothie di latte di noci di mirtilli è lavanda

3/4 tazza di latte d'amanduli-anacardi

1/4 tazza d'acqua

1 tazza di mirtilli congelati

1/2 cucchiaina di lavanda culinaria

Smoothie Mango-Curcuma à u Latte Nut

3/4 tazza di latte d'amanduli-anacardi

1/4 tazza d'acqua

1 tazza di mango congelata

1/2 cucchiainu di curcuma macinata

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