Infertilità Impatta Relazioni. Eccu Cumu trattà

Cuntenutu

• Infertilità è relazioni romantiche
• Infertilità è amicizie
• Infertilità è i vostri parenti
• Infertilità è zitelli maiò
• Cumu mantene e vostre relazioni mentre affruntate l'infertilità
• Decide in quale pudete fidà è sparte a vostra sperienza
• Craft novi cunnessione
• Dumandate u sustegnu chì avete bisognu
• Cunnosce i vostri trigger
• Fate un spaziu per u romanzu è u divertimentu
• Uttenite supportu

L'infertilità pò esse una strada solitaria, ma ùn avete bisognu di marchjà solu.

Ùn si pò nigà u fattu chì a sterilità pò piglià un pesu maiò à a vostra salute mentale è fisica.

L'ormoni, a delusione, l'aghi è i testi influenzanu tuttu u vostru benessere. Ùn ci hè manera di discrive u dulore schiacciante assuciatu à pruvà - è fallimentu - di custruisce una nova vita è una nova famiglia cù u vostru fasciu di gioia.

Ma di ciò chì si parla menu spessu hè l'impattu chì a sterilità pò avè nantu à u attuale relazioni in a vostra vita.

suggerisce chì l'infertilità hè spessu una sperienza assai sola, un fattu chì hè aggravatu solu da i cambiamenti drastichi chì provoca in e vostre relazioni esistenti. A vergogna, a vergogna è u stigma anu tutti effetti. A tensione finanziaria, a mancanza di cumunicazione, è e strategie contraddittorie di affruntamentu ponu tutti ascendere à grandi sfide trà voi è i so cari in a vostra vita.

Benintesa, a vostra sperienza pò differisce secondu e vostre circustanze uniche. Eppuru, ci sò uni pochi di temi cumuni chì i guerrieri di l'infertilità parlanu chì facenu chì una strada dighjà solitaria si senti ancu più sterile.

Infertilità è relazioni romantiche

Nunda mata l'umore di creazione d'amore megliu cà u prugramma mensile militare di sessu cronometratu. Dopu, una delusione straziante è sapendu chì duverete fà tuttu torna in poche settimane aghjusta u stress.

No sorpresa, unu di u 2004 hà trovu chì l'omi in coppie sterili tendenu à sperimentà menu soddisfazione in a camara. Questu hè probabilmente per via di a pressione mentale per eseguisce ogni mese. U listessu studiu hà ancu trovu chì e donne anu spessu dichjaratu menu soddisfazione cù i so matrimonii. In e coppie di u listessu sessu, ancu se u sessu ùn hè micca u mezu di cuncepimentu, u stress da u prucessu di tecnulugia riproduttiva assistita (ART) solu pò causà prublemi cù l'intimità.

Inoltre, molta emozione negativa hè abbandunata nantu à i partenarii. Altri prublemi in a nostra vita puderebbenu esse spartuti trà pettegolezzi di u megliu amicu, chit-chat più freschi d'acqua è sessioni di sfogu di famiglia. Ma parechje coppie sceglienu di mantene un secretu e so lotte di sterilità. U risultatu hè assai pressione nantu à una persona per supportu.

In a maiò parte di e coppie, l'individui face fronte à a delusione è a tristezza in modi diversi. Puderete finisce per sentesi rancore quandu u vostru cumpagnu vi accusa di "reagisce eccessivamente" o di "catastrofà".

Intantu puderete sente chì u vostru cumpagnu "ùn importa micca abbastanza". Or, pudete avè un cumpagnu chì risponde à a vostra tristezza pruvendu à "risolve" l'infissabile. Forse tuttu ciò chì vulete veramente hè per elli di stà cun voi in a vostra tristezza è capisce.

A culpa è u risentimentu ponu facilmente affettà e coppie chì passanu per u trattamentu di fertilità. Sì site una donna sottumessa à trattamenti invasivi di fertilità per via di l'infertilità fattore maschile, puderete sente risentimentu dopu ogni iniezione, prelievi di sangue o test di gravidanza negativu. O, se i trattamenti sò u risultatu di u vostru propiu diagnosticu, pudete sentite culpabili per a "disfunzione" di u vostru corpu.

In e coppie di u listessu sessu, a quistione di quale porta u pesu di u trattamentu, o chì hè ricumpensatu l'esperienza di parentela biologica, pò ancu esse una fonte di tensione.

Dopu, ci hè a tensione finanziaria. I trattamenti cum'è a fecundazione in vitro (FIV) costanu di solitu circa 15 000 $ o più per un ciclu di basa cun medicazione, secondu Planned Parenthood. È ogni ciclu di ART prupone solu a pussibilità di una nascita "nurmale" per e donne di menu di 35 anni. Una nascita "nurmale" hè una gravidanza à pienu tempu chì si traduce in una sola nascita viva di un criaturu cù un pesu sanu.

I tassi di successu ponu varià significativamente secondu l'età di a persona chì cuncepisce, u diagnosticu di sterilità, u laburatoriu adupratu è a clinica. E coppie anu spessu da rifinanziare a so casa, piglià prestiti, è si stendenu assai magri per pagà i trattamenti.

È, sempre, ùn ci hè nisuna prumessa chì viderete un zitellu à a fine. Se u trattamentu ùn funziona micca, a perdita pò esse ancu più significativa. Un studiu di 2014 di quasi 48.000 donne suggerisce chì e coppie chì ùn anu successu in i so trattamenti di fertilità sò finu à trè volte più propensi à finisce a so relazione.

Infertilità è amicizie

Sè site in i vostri primi anni di fertilità, site probabilmente circundatu da altri in una stagione simile di a vita. Questu significa chì Facebook si nutrisci di bumps è di palloncini blu è rosa. Quandu avete a lotta cù l'infertilità, si sente cum'è ogni persona chì vedi in a buttrega o in u parcu di i cani spinge un passeggiu o scuzzulate un bump. Questa illusione diventa realità quandu i vostri migliori amichi cumincianu à sparte e so nutizie di gravidanza.

Mentre puderebbe vulè sculaccià u vostru BFF cun rigali cum'è adorabili onesies è accettà onori cum'è "padrinu" à u so zitellu, ùn puderebbe micca sentitevi cunfortu di vedeli. Ùn puderebbe mancu vulete parlà cun elli in un sforzu per gestisce a vostra delusione. S'elli cunnoscenu e lotte di creazione di i zitelli in famiglia, i vostri amichi puderanu pruvà à evità di fà ti sentu male distanzendusi da tè.

Intantu, se site capace di riunisce l'energia per mette un surrisu in faccia quandu dite "Sò cusì felice per voi", a vostra reazione pò esse scarsa o falsa. No sorprendu chì, in un tempu quandu avete più bisognu di i vostri amichi, suggerisce chì l'isolamentu autoimpostu hè cumunu.

Paragunatu à i vostri amichi senza figlioli, site in una stagione di vita assai diversa è cumplicata. Puderete ancu vulè pruteghje li da cunnosce e sfide chì ponu vene cù l'iniziu di una famiglia.

Mentre i vostri amichi ponu sempre scappà ghjustu nantu à Tinder è cumprà un serviziu di buttiglia, site in ipoteca di u vostru condominiu per a medicazione di fertilità, è sò cumpletamente cunsumati cù u vostru ciclu mensuale. Eppuru a maiò parte di e persone chì ùn anu mai pruvatu à cuncepisce pensanu sempre chì stà incinta o incinta à qualcunu altru hè faciule cum'è un preservativu rottu o una pillula mancata. È pò esse, per elli!

Per e coppie di u listessu sessu, avè un zitellu hè naturalmente più cumplicatu. Ci ponu esse ovu di donatori o sperma, è u mondu cumplicatu di a surrogazione da esplorà. Puderete truvà sè micca sicuru di ciò chì si pò parlà cù l'amichi perchè u vostru mondu sanu hè cunsumatu di cuncetti ch'elli ùn anu mai pensatu prima.

Infertilità è i vostri parenti

Ancu per e coppie chì ùn stanu micca luttendu cù l'infertilità, a dumanda "Quandu aghju da piglià un nipote?" hè fastidiosu AF. Ma quandu tuttu ciò chì vulete hè di pudè rigalà à i vostri parenti una fottografia à ultrasuoni incorniciata cum'è un rigalu surpresa, sta dumanda innucente cumencia à pichjà veramente.

Un saccu di coppie soffrenu per mesi di sterilità è trattamenti IVF senza dì à nimu in a so vita. Qualchidunu ùn pò micca vulè fà preoccupà i so genitori, mentre chì altri ùn volenu micca deluderli prematuramente quandu una gravidanza ùn si ferma.

Per evità conversazioni scomode - quant'è ben intenzionate ch'elli ponu esse - pudete sente a necessità di ritirassi da a vostra famiglia. Puderete vulè evità i scontri familiari induve l'ochji indiscreti analizanu u vostru guardaroba è e so scelte di beie, è e barzellette chì facenu i zitelli sò sicuri di vulà.

Per e persone cù genitori assai tradiziunali, o coppie di u listessu sessu chì e famiglie stanu luttendu cù a so identità, l'ART cum'è IVF pò esse vistu cum'è moralmente sbagliatu. Questu aghjunghje un altru stratu di stress se soffre in silenziu.

Infertilità è zitelli maiò

Sè vo site di fronte à a sterilità secondaria (difficultà à cuncepisce dopu avè un figliolu), o passendu trattamenti di fertilità per u zitellu numeru dui o trè, ci hè una pressione aghjunta di cura di i zitelli in cima à u moltu di sterilità ogni ghjornu. Trà a furmazione di u puttachju, a furmazione di u sonnu, è l'azzione senza interruzzione di a vita di i zitelli, hè difficiule di truvà u tempu d'aghjunghje "fà sessu" à u vostru prugramma digià imballatu (è stancu).

Esse prisente per i zitelli più vechji hè difficiule sè state sperimentendu a sterilità. Pruvà à cuncepisce pò significà saltà nantu à a rutina matinale di u to figliolu mentre tù vai per l'ecografia precoce o per u sangue. Significa ancu chì pudete esse troppu troppu stancu per dà à u to picculu u tempu è l'attenzione ch'elli bramanu. A tensione finanziaria pò significà menu vacanze in famiglia o menu attività per mantene i vostri figlioli felici è impegnati.

Spessu, i nostri zitelli sò troppu ghjovani per capisce chì ci hè un altru criaturu in strada. Hè difficiule per elli à capì perchè i so parenti si battenu è troppu drenati emozionalmente per cantà "Baby Shark" per a 10a volta quellu ghjornu.

A culpabilità di i genitori hè travolgente in una bona ghjurnata, ma di pettu à a scelta di dà à u to figliolu un fratellu à u detrimentu di dà li attenzione avà, si sente chì si brusgia.

Cumu mantene e vostre relazioni mentre affruntate l'infertilità

Mentre sottumessi trattamenti di fertilità, u vostru circhiu suciale pò esse veramente strettu è chjucu. Si puderebbe sente chì sì solu voi, u to cumpagnu, è u vostru duttore chì navigheghjate nantu à e strade incerte chì vene davanti. Se e relazioni in a vostra vita sò tense in un mumentu chì ne avete più bisognu, eccu alcuni suggerimenti per aiutà à mantene li forti.

Decide in quale pudete fidà è sparte a vostra sperienza

U nivellu di cunfortu di tutti hè diversu quandu si tratta di sparte u so viaghju di sterilità. Se truvate chì u silenziu face chì e vostre relazioni si sentenu scunnisciute, cunsiderate di sceglie una o duie persone in quale pudete cunfidassi.

Pò esse qualchissia chì sapete chì hà ancu luttatu cù l'infertilità, qualchissia chì dà boni cunsiglii, o qualchissia chì sapete chì ùn hè micca ghjudiziale è un bon ascoltatore. Pruvate à apre à una persona è vede cumu si sente. O, se a privacy hè qualcosa chì apprezzate è vi porta ansietà di sparte e vostre nutizie, unisce à un gruppu di supportu anonimu pò aiutà.

Craft novi cunnessione

Mentre l'infertilità hè una sperienza sola, a realtà hè chì ùn site micca solu. Quant'è 1 in 8 coppie luttanu cù l'infertilità, è i trattamenti di fertilità per e coppie di u listessu sessu sò in crescita. Ciò significa chì parechje persone chì sapete soffrenu in silenziu dinò.

Ch'ella sia cunnessu cù l'altri in linea, in a vostra clinica, o per mezu di altri gruppi di supportu à l'infertilità, cù questu prucessu pudete favurisce nuove amicizie è cunnessioni chì duranu.

Dumandate u sustegnu chì avete bisognu

Sì avete decisu di sparte a vostra sperienza, o chì a tenite trà voi è u vostru cumpagnu, lasciate sapè à u vostru sistema di supportu u tipu di cumunicazione chì avete bisognu. Ùn saperanu micca se ti piacenu i check-in frequenti o s'elli duvianu aspittà chì li ghjunghjite. Fateli sapè ciò chì si sente bè per voi.

In listessu modu cù u to cumpagnu, se vulete chì si mettenu in a vostra tristezza cun voi invece di pruvà à "risolve" u prublema, dite li. O sì avete bisognu di qualcunu chì vi parli di una sporgenza è vi dessi una prospettiva realistica, dumandate ciò chì avete bisognu. U stilu di cumunicazione di tutti hè diversu. Ùn trattemu micca u listessu dulore è tristezza.

Cunnosce i vostri trigger

Se andà à una doccia di zitelli o à a festa d'anniversariu di i zitelli hè troppu troppu dulurosu per voi, hè bè di ricusà.

Ùn significa micca chì avete da alluntanassi cumpletamente da quella relazione (a menu chì ùn vulete micca, benintesa). Decidite ciò chì hè megliu per a vostra salute mentale. Truvate altri modi per cunnesse cù e persone chì ùn sò micca cusì focalizate nantu à u zitellu o a gravidanza.

Fate un spaziu per u romanzu è u divertimentu

Mentre u sessu pò suscità sentimenti d'aspettativa, ansietà è delusione, pudete sempre esse intimi senza a pressione di u sessu.

Pruvate di pianificà una data settimanale di notte o ghjustu cuddle in un martedì notte casuale. Forse piglierete un sport inseme, anderete à vede un spettaculu di cumedia, o cuceremu una torta. Ancu se l'infertilità pò sèntelu cum'è un nuvulu scuru, ùn deve micca arrubà u sole da ogni mumentu in ogni ghjornu.

Uttenite supportu

Un saccu di cliniche di fertilità riferenu e persone à e coppie o à a terapia individuale per affrontà e sfide associate à l'infertilità. Se site in lotta, o voi è u vostru cumpagnu avete bisognu di ghjunghje nantu à a stessa pagina, ùn ci hè vergogna à cercà aiutu.

Ci hè un pruverbiu turcu chì dice: "Nisuna strada hè longa cù una bona cumpagnia". Mentre l'infertilità puderia cambià relazioni impurtanti in a vostra vita, ci hè a pussibilità di fà funziunà sti cambiamenti per tù. Pruvate à trasfurmà l'esperienza in una di crescita persunale. Truvate u paese chì furnisce ciò chì avete bisognu. Ùn site micca solu.

Abbey Sharp hè un dietista registratu, personalità TV è radiu, blogger alimentariu, è u fundatore di Abbey's Kitchen Inc. Hè l'autore di u Mindful Glow Cookbook, un libru di cucina senza dieta pensatu per aiutà à inspirà e donne per rinvivisce a so relazione cù l'alimentu. Recentemente hà lanciatu un gruppu Facebook parentale chjamatu Millennial Mom's Guide to Mindful Meal Planning.