Sulphur Burps: 7 Rimedi in Casa è Altru

Cuntenutu

• Cause di burfu di zolfu
• Alimenti ricchi in zolfu
• Infezzione batterica
• GERD
• Malattia infiammatoria di l'intestinu
• Intolleranze alimentarie
• Sindrome di l'intestione irritabile
• Cumu sbarrazzassi di e burpure di zolfu
• 1. Curcuma
• 2. Tè verde
• 3. Finocchiu
• 4. Cuminu
• 5. Anice
• 6. Cumaru
• 7. Zenzeru
• Medicazioni senza prescrizione
• Si ponu prevene i rutti di zolfu?
• Evite
  
• U takeaway

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Panoramica

Tuttu u mondu burpa. U gas hè una parte normale di a vita. Hè cumu chì u vostru sistema digestivu espelle l'eccessu d'aria, per ùn fà saltà cum'è un pallone ogni volta chì beie una soda.

E burpure di zolfu sò burpule chì sentenu l'ode di marci. A maiò parte di i burps venenu da aria inghjuttita chì hè intrappulata in l'esofago è rinculata, senza mai ghjunghje à u stomacu. Ma una parte di l'aria chì inghjuttite passa per l'esofago in u stomacu, induve si mischia cù gasi digestivi prima di esse burped back. Questi gasi digestivi, vale à dì u gasu sulfuratu di l'idrogenu, sò a fonte di u vostru odore di burp.

E burpure di zolfu sò tipicamente innocu, ma se u vostru burping diventa eccessivu puderia signalà un prublema digestivu sottostante.

Cause di burfu di zolfu

Ci hè parechje cundizioni chì ponu causà burpi chì sentenu l'azufre. Questi includenu:

Alimenti ricchi in zolfu

A maiò parte di u burfu di zolfu hè causatu da qualcosa chì avete manghjatu. Certi alimenti sò più ricchi in zolfu chè l'altri. Quandu u vostru corpu rompe questi cumposti di zolfu, u vostru gasu pò puzza.

Infezzione batterica

Ci hè una infezzione di stomacu cumuna causata da un tipu di batteri chjamati Helicobacter pylori (H. pylori). Hè cusì cumunu chì pò esse prisente in più di a metà di a pupulazione mundiale. Per ragioni scunnisciute, solu alcune persone sperimentanu sintomi. Sintomi di un H. pylori l'infezzione pò include burping frequenti, gonfiori, nausea è dolore addominale.

GERD

A malatia di reflux gastroesofagicu (GERD) hè un tipu di reflux àcitu crònicu. L'acidu di u stomacu, chì pò sente l'odore di zolfu, cresce in l'esofago, pruvucendu brusgiuli di stomacu. A volte, u cuntenutu stomacu hè parzialmente rigurgitatu.

Malattia infiammatoria di l'intestinu

A malatia inflamatoria di l'intestione (IBD) hè un gruppu di disordini chì causanu inflammazioni in u trattu digestivu, cumprese a malatia di Crohn è a colite ulcerativa. I sintomi digestivi di queste condizioni ponu esse abbastanza gravi.

Intolleranze alimentarie

L'intolleranze alimentarie accadenu quandu u vostru sistema digestivu reagisce male à un certu alimentu, causendu sintomi di angoscia digestiva cum'è gas, nausea è diarrea. U lactosu, chì si trova in u latte è in altri prudutti casgili, hè un irritante digestivu cumunu. Parechje persone sò ancu intolleranti à u glutine, chì si trova in u granu, l'orzu è l'avena.

Sindrome di l'intestione irritabile

U sindromu di l'intestione irritabile (IBS) hè una cundizione digestiva cronica chì affetta l'intestinu grossu. I sintomi includenu gasu, gonfiore, dolore addominale, crampi, diarrea o stinzia.

Cumu sbarrazzassi di e burpure di zolfu

1. Curcuma

A curcuma hè una spezia indiana pupulare chì hè stata aduprata in a medicina tradiziunale Ayuvedica per più di 4.000 anni. Frà altre cose, hè adupratu per riduce u gasu è calmà i brusgiuli. An trovu chì e persone chì piglianu supplementi di curcuma anu mostratu un miglioramentu statisticamente significativu in i sintomi di flatulenza è di bruciore di stomacu.

A trovu chì i sintomi di u sindromu di l'intestione irritabile anu miglioratu in dui terzi di i participanti à u studiu chì piglianu estratto di curcuma.

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2. Tè verde

U tè verde aiuta a digestione è prumove a salute generale. In parechje culture, u tè à a menta hè u trattamentu primu per un mal di stomacu. Un tè verde à a menta hà u benefiziu in più di rinfrescà u fiatu.

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U tè di camomilla hè un altru rimediu naturale per u gasu. Pò dinò aiutà à rilassassi è à avè un sonnu riposu. Eccu ciò chì duvete sapè nantu à u tè di camomile se avete reflux acidu.

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3. Finocchiu

U fenouil hè un trattamentu tradiziunale per rinfurzà è calmà u sistema digestivu. Parechje persone in India masticanu semi di finocchiu dopu ogni pastu. U fenouil pò ancu esse presu cum'è un tè per riduce u gasu è u gonfiore. Rinfresca ancu u fiatu.

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4. Cuminu

Un suggeriu chì l'estratto di cuminu hà miglioratu i sintomi di u sindromu di l'intestione irritabile, cum'è gasu è gonfiore. Un altru suggeriu chì u cuminu neru funziona in modu efficace cum'è antibioticu per luttà contr'à l'infezione digestiva cumuna H. pylori. Pò ancu trattà i sintomi di dispepsia (bruciore di stomacu).

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5. Anice

L'anice hè una pianta in fiore chì hà un gustu di liquirizia nera. Pò aiutà à luttà contr'à u gasu è hà dimustratu pruprietà antimicrobiche chì ponu aiutà à prevene infezioni digestive. Hè megliu pigliatu cum'è tè o estrattu.

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6. Cumaru

I graneddi di cuminugliu sò stati aduprati in guarigione medicinali dapoi i tempi di l'antichi Grechi. A ghjente li usa sempre oghje in u mondu per una varietà di scopi diversi, cumprese flatulenza, indigestione, è bruci di stomacu. Pruvate à preparà un cucchiainu di semi di cumin in 1 litru d'acqua bollente per fà un tè calmante. I graneddi di cuminuciu anu ancu un effettu antibioticu è anu dimustratu prumessu di trattà infezioni digestive cumuni cum'è H. pylori.

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7. Zenzeru

U Zenzeru hè una cura cumuna da fà per u gas. Pruvate a preparazione di un deliziosu tè di zenzeru o travagliate una radica fresca di zenzero in a vostra prossima ricetta. Ma saltate u ginger ale, chì pò in realtà aumentà a quantità di gas in u corpu. Eccu i fatti nantu à u ginger è u reflux acidu.

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Medicazioni senza prescrizione

Certe volte i rimedii casani ùn bastanu. Fortunatamente, ci sò varietà di trattamenti anti-gas dispunibili in a vostra farmacia lucale.

• U subsalicilatu di Bismutu (Pepto-Bismol) hè a vostra megliu scumessa per riduce l'odore di zolfu di i vostri burps.
• Simethicone (Gas-X, Mylanta) aiuta à cunghjuntà e bolle di gas inseme per avè burps più pruduttivi quandu vulete.
• Beano cuntene un enzima digestivu chì aiuta à scumpressà quelli zucaroli difficiuli à digerisce chì si trovanu in carboidrati, verdura è fagioli.
• L'enzima lattasi (Lactaid, Lactrase, è Dairy Ease) aiuta à e persone cun intolleranza à u lattosu digeriscenu i latticini.
• I probiotici cuntenenu boni batteri chì prumove una digestione sana. Sti boni batteri ponu rimpiazzà alcuni di i cattivi batteri chì causanu questu sottoproduttu di gas puzzolente.

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Si ponu prevene i rutti di zolfu?

Eliminà l'alimenti ricchi in zolfu da a vostra dieta pò aiutà à riduce l'odore di i vostri rutti.

I vegetali ricchi in zolfu includenu:

• u brocciu
• Cavoletti di Bruxelles
• kale
• arugula
• cavolfiore
• bok choy
• collard greens
• verde mustarda
• u cavulu
• ravanu
• rapa
• crescione

Altre fonti di zolfu sò:

• birra
• ova
• carni
• volaille
• pesciu
• lenticchie è fasgioli
• noci
• semi
• tofu

Evite certe attività per prevene l'inghjocu di l'aria:

Evite

• beie bevande gassate (soda è birra)
• inghjuttendu aria prima di burp
• purtendu protesi dentarie male adattate
• chewing gum
• succhendu e caramelle dure
• fumendu
• manghjà o beie troppu prestu
• beie da una paglia

U takeaway

E burpure di zolfu ponu esse fastidiose, ma sò raramente segnu di un prublema seriu. Alcuni rimedii alternativi sò stati aduprati da migliaia d'anni per trattà una varietà di prublemi di stomacu è di digestione. Vede se queste opzioni vi aiutanu.

Quasi tutti i casi di burp puzzolenti ùn sò nunda da inchietassi. Tuttavia, se avete qualchì sintimu novu o ci sò cambiamenti improvvisi, duvete cunsultà u vostru duttore.