Ipervitaminosi A

Cuntenutu

• Cause di l'ipervitaminosi A
• Uttene a bona quantità di vitamina A in a vostra dieta
• Quantu vitamina A avete bisognu?
• Sintomi di ipervitaminosi A
• Cumplicazioni putenziali
• Diagnosticà l'ipervitaminosi A
• Cumu hè trattata l'ipervitaminosi A
• Prospettive à longu andà

Chì hè l'ipervitaminosi A?

L'ipervitaminosi A, o tossicità di a vitamina A, si verifica quandu avete troppu vitamina A in u vostru corpu.

Sta cundizione pò esse acuta o cronica. A tossicità acuta si verifica dopu avè cunsumatu grandi quantità di vitamina A per un breve periodu di tempu, tipicamente in poche ore o ghjorni. A tossicità cronica si verifica quandu una grande quantità di vitamina A si accumula in u vostru corpu per un longu periodu di tempu.

I sintomi includenu cambiamenti à a visione, u dolore osseu è i cambiamenti di a pelle. A tossicità cronica pò causà danni à u fegatu è pressione aumentata nantu à u vostru cervellu.

L'ipervitaminosi A pò esse diagnosticata cù analisi di sangue per verificà i vostri livelli di vitamina A. A maiò parte di e persone si miglioranu semplicemente diminuendu u so assunzione di vitamina A.

Cause di l'ipervitaminosi A

E quantità eccessive di vitamina A sò conservate in u vostru fegatu, è si accumula cù u tempu. A maiò parte di a ghjente sviluppa tossicità à a vitamina A pigliendu supplementi dietetichi à alta dosi, forse per via di a terapia di megavitamine. Una terapia megavitaminica implica cunsumà dosi assai grandi di certe vitamine in un tentativu di prevene o trattà e malatie.

Pò esse ancu causatu da l'usu à longu andà di certi trattamenti per l'acne chì cuntenenu alte dosi di vitamina A, cum'è isotretinoina (Sotret, Absorica).

A tossicità acuta di vitamina A hè di solitu u risultatu di ingestione accidentale quandu si verifica in i zitelli.

Uttene a bona quantità di vitamina A in a vostra dieta

A vitamina A hè impurtante per a salute di l'ochji in i zitelli è adulti. A vitamina A hè ancu impurtante in u sviluppu di u core, l'arechje, l'ochji è i membri di i fetus.

Pudete uttene a maiò parte di a vitamina A chì u vostru corpu hà bisognu da una dieta sana solu. L'alimenti chì cuntenenu vitamina A includenu:

• fegatu
• pesciu è olii di pesciu
• latte
• ova
• frutti scuri
• ligumi frondosi è verdi
• ligumi aranci è gialli (patate dolce, carotte)
• prudutti di tomate
• certi olii vegetali
• alimenti furtificati (chì anu aghjustatu vitamine) cum'è i cereali

Quantu vitamina A avete bisognu?

Sicondu l'Istituti Naziunali di Salute (NIH), l'indemnità dietetica cunsigliata per a vitamina A sò:

Piglià più di l'indemnità ghjurnata raccomandata per parechji mesi pò causà tossicità à a vitamina A. Sta cundizione pò accade più prestu in i zitelli è i zitelli, perchè u so corpu hè più chjucu.

Sintomi di ipervitaminosi A

I sintomi varienu secondu chì a tossicità sia acuta o cronica. Mal di testa è rash sò cumuni in e duie forme di a malattia.

I sintomi di tossicità acuta di vitamina A includenu:

• sonnolenza
• irritabilità
• dulore addominale
• nausea
• vomitu
• pressione aumentata annantu à u cervellu

I sintomi di tossicità cronica di vitamina A includenu:

• visione sfocata o altri cambiamenti di visione
• gonfiore di l'osse
• dulore à l'osse
• poviru appetitu
• vertigini
• nausea è vomitu
• sensibilità à u sole
• pelle seca è aspra
• prurito o buccia di a pelle
• unghie crepate
• a pelle si crepa à l'anguli di a bocca
• ulceri in bocca
• pelle ingiallita (itterizia)
• perdita di capelli
• infezzione respiratoria
• cunfusione

In i zitelli è i zitelli, i sintomi ponu ancu include:

• ramollimentu di l'ossu di u cranu
• protuberanza di u puntu molle nantu à a cima di u cranu di un criaturu (fontanel)
• doppia visione
• bulbi oculari sburlati
• incapacità di guadagnà pesu
• coma

In una donna incinta o prestu incinta, i difetti di u so zitellu ponu esse troppu vitamina A.

Sè site incinta, ùn pigliate più di una vitamina prenatale ogni ghjornu. Ci hè abbastanza vitamina A in vitamine prenatali. Se avete bisognu di più ferru, per esempiu, aghjunghjite un supplementu di ferru à a vostra vitamina prenatale quotidiana. Ùn pigliate micca duie o più vitamine prenatali, chì u risicu di deformità in u vostru zitellu cresce.

Sè site incinta, ùn aduprate micca creme per a pelle retinol, chì sò assai ricche di vitamina A.

A quantità curretta di vitamina A hè cruciale per u sviluppu di un fetu. Tuttavia, u cunsumu eccessivu di vitamina A durante a gravidanza hè cunnisciutu per causà difetti di nascita chì ponu influenzà l'ochji, u cranu, i pulmoni è u core di u zitellu.

Cumplicazioni putenziali

E cumplicazioni potenziali di eccessu di vitamina A includenu:

• danni à u fegatu
• osteoporosi (una cundizione chì face chì l'osse diventanu fragili, debuli è propensi à rompe)
• accumulazione eccessiva di calciu in u vostru corpu
• danni à i reni per eccessu di calciu

Diagnosticà l'ipervitaminosi A

U vostru duttore hà da cumincià dumandendu nantu à i vostri sintomi è a storia medica. Vuleranu ancu sapè di a vostra dieta è di qualsiasi supplementi chì pigliate.

U vostru duttore pò urdinà analisi di sangue per verificà ancu i livelli di vitamina A in u vostru sangue.

Cumu hè trattata l'ipervitaminosi A

U modu più efficace per curà sta situazione hè di smette di piglià supplementi di vitamina A à alta dose. A maiò parte di a ghjente face una ripresa sana in qualchì settimana.

Ogni complicazione accaduta da l'eccessu di vitamina A, cume i danni à i reni o à u fegatu, saranu trattati indipindente.

Prospettive à longu andà

A recuperazione dipende da a gravità di a tossicità di a vitamina A è da a rapidità di u so trattamentu. A maiò parte di a ghjente face una ripresa cumpleta una volta ch'elli smettenu di piglià supplementi di vitamina A. Per quelli chì sviluppanu cumplicazioni, cum'è rene o fegatu, a so prospettiva dipenderà da a gravità di u dannu.

Parlate cù u vostru duttore prima di cumincià à piglià qualsiasi supplementi, o se site preoccupatu chì ùn avete micca uttene abbastanza nutrienti da a vostra dieta.

Inoltre, cuntattate u vostru duttore se avete qualchì sintomi di l'ipervitaminosi A.