Incontinenza di u Diabete: Ciò chì duvete sapè
Cuntenutu
- Chì hè u ligame trà u diabete è l'incontinenza?
- Chì succede durante u diagnosticu?
- Cumu trattà o gestisce l'incontinenza
- Cunsiglii per a gestione è a prevenzione
- Pruvate
- Evite
- Chì ci hè a prospettiva di l'incontinenza cunnessa à u diabete?
U diabete causa incontinenza?
Spessu, avè una cundizione pò aumentà u vostru risicu per altri prublemi. Questu hè veru per a diabetes è incontinenza, o a liberazione accidentale di urina o materia fecale. L'incontinenza pò ancu esse un sintomu di una vescica iperattiva (OAB), chì hè l'impetu subitu di urinare.
Un Norvegianu hà trovu chì l'incontinenza hà toccu u 39 per centu di e donne cun diabete è u 26 per centu di e donne senza diabete. Un'altra rivista hà suggeritu chì u diabete di tip 2 pò influenzà l'incontinenza, ma hè necessaria più ricerca. In generale, parechje persone trattanu di vari tippi d'incontinenza è di livelli di gravità. I tippi cumuni includenu:
- stress, a fuga hè dovuta à a pressione nantu à a vejiga
- urge, fughe incontrollate per via di una necessità di annullà
- overflow, fuga per via di a vejiga piena
- danni funziunali, nervi o musculari causanu perdite
- incontinenza transitoria, un effettu secundariu tempuraneu da una cundizione o medicazione
Leghjite per amparà cumu u diabete contribuisce à l'incontinenza è ciò chì pudete fà per gestisce a situazione.
Chì hè u ligame trà u diabete è l'incontinenza?
U ligame esattu trà diabete è incontinenza hè scunnisciutu. I quattru modi pussibuli chì u diabete pò cuntribuisce à l'incontinenza sò:
- l'obesità mette pressione nantu à a vostra vejiga
- u dannu nervu affetta i nervi chì controllanu l'intestinu è a vescica
- un sistema immune compromessu aumenta u risicu per infezioni di l'urinariu (UTI), chì ponu causà incontinenza
- a medicazione per a diabete pò causà diarrea
Inoltre, livelli alti di zuccheru in sangue vistu cù a diabete pò fà chì diventiate più sete è urinate di più. L'eccessu zuccheru in u vostru sangue inghjenna sete, chì poi porta à urinazione più frequente.
Altri fattori chì ponu aumentà u vostru risicu sò:
- essendu femine, chì e donne anu un risicu più altu di incontinenza chè l'omi
- partu
- età maiò
- altre cundizione sanitarie cum'è u cancheru di a prutata o a sclerosi multipla
- ostruzione in e vie urinarie
- infezioni di l'urinariu (UTI)
Chì succede durante u diagnosticu?
Parlate cù u vostru duttore nantu à l'incontinenza. U vostru duttore pò aiutà à determinà se a vostra situazione hè direttamente ligata à a diabete o se ci hè un'altra causa sottostante. Hè ancu pussibule di trattà l'incontinenza. In certi casi, trattà a causa sottostante pò curà l'incontinenza.
Prima di visità u vostru duttore, pò esse utile cumincià à tene un ghjurnale di a vescica. Un ghjurnale di a vescica hè induve si nota:
- quandu è quantu volte andate in bagnu
- quandu l'incontinenza accade
- quantu spessu si faci
- s'ellu ci hè qualchì trigger particulare cum'è a risa, a tosse, o certi alimenti
Durante u vostru appuntamentu, u vostru duttore dumanderà nantu à a vostra storia medica, sintomi, è cunduce un esame fisicu. Puderanu ancu fà un analisi di urina per misurà u vostru livellu di urina.
Cumu trattà o gestisce l'incontinenza
U trattamentu di l'incontinenza dipende da u tippu. Sì i vostri medicazione causanu incontinenza, u vostru duttore pò esse capace di discutere diverse opzioni di trattamentu o modi per gestisce. O pudete bisognu di antibiotici se avete un UTI. U vostru duttore pò ancu raccomandà un dietista chì possa pianificà una dieta adatta per incorporà più fibre solubili. Questu pò aiutà à regulà i muvimenti intestinali è riduce a stinzia.
U mantenimentu di i livelli di zuccheru in sangue in i obiettivi stabiliti da voi è u vostru duttore pò ancu aiutà. U zuccheru in sangue cuntrullatu bè pò riduce u risicu di cumplicazioni, cum'è danni à i nervi, chì ponu purtà à incontinenza. Pò riduce ancu i sintomi di u zuccherinu in sangue, cum'è una sete eccessiva è una minzione eccessiva.
Se ùn ci hè alcuna causa sottostante, i cambiamenti di stile di vita sò i modi più efficaci per gestisce l'incontinenza, ancu sì avete diabete.
Questi cambiamenti di stile di vita includenu:
Trattamentu | Mètudu |
Esercizii Kegel | Focus nantu à i musculi chì utilizate per mantene in l'urina. Stringhje li per 10 secondi prima di rilassassi. Duvete scopu di fà 5 inseme di questi esercizi à ghjornu. U Biofeedback pò aiutà à assicurà chì i fate bè. |
Pause di bagnu pianificate è riqualificazione di a vescica | Aduprate u vostru diariu di a vescica per pianificà i vostri viaghji. Pudete ancu riqualificà a vostra vescica per tene più urina allungendu u tempu trà i viaghji pochi minuti à volta. |
Dieta ricca di fibre | Manghjate cibi ricchi di fibre cum'è crusca, frutta è verdura per evità a stinzia. |
Perda di pesu, sè site in sovrappesu | Mantene un pesu sanu per evità di mette una pressione in più nantu à a vostra vescica è u pavimentu pelvicu. |
Doppiu annullamentu | Aspetta un minutu dopu chì urinate è pruvate à andà torna. Questu pò aiutà à svuotà completamente a vostra vescica. |
Erbe | Semi di zucca, capsaicina è tè khoki ponu aiutà. |
Terapia farmacologica | Parlate cù u vostru duttore nantu à i medicazione chì ponu aiutà à gestisce l'incontinenza. |
Dispositivi d'inserzione | Questi dispositivi ponu aiutà e donne à evità perdite è gestisce l'incontinenza di u stress. |
Per i casi più severi chì interferiscenu cù a vita d'ogni ghjornu, o se l'opzioni sopra ùn funzionanu micca, u vostru duttore pò raccomandà una chirurgia. Oghje ùn ci hè micca Food and Drug Administration (FDA) - medicazione appruvata per incontinenza specificamente.
Cunsiglii per a gestione è a prevenzione
Oltre à i passi sopra menzionati, ci sò passi chì pudete fà per mantene a salute di a vescica.
Pruvate
- gestite i vostri livelli di zuccheru in sangue
- mantene u vostru pianu pelvicu forte (Kegels)
- pianificate pause di bagnu
- esercite regularmente
Evite
- carbonatazione o caffeina
- beie prima di dorme
- cibi piccanti o acidi, chì irritanu e vie urinarie
- beie troppu liquidu à tempu
Chì ci hè a prospettiva di l'incontinenza cunnessa à u diabete?
A prospettiva di l'incontinenza cunnessa à u diabete dipende da chì aspetti di u diabete anu causatu sta situazione è se ci hè un'altra causa sottostante. I circadori cuntinueghjanu à circà a leia trà u diabete è l'incontinenza. Alcune persone anu incontinenza temporanea mentre altri ponu avè bisognu di amparà à gestisce a so situazione.
Pò esse difficiule di curà l'incontinenza per via di danni à i nervi. L'esercizii Kegel ponu serve da strumentu per impedisce à l'urina di passà involuntariamente. E persone chì gestiscenu ancu e so abitudini di bagnu, cume quandu anu bisognu di andà, mostranu spessu ancu segni di miglioramentu.