Derangement Internu di u Ghjinochju

Cuntenutu

• Chì ghjè u disturbu internu di u ghjinochju?
• Chì sò i sintomi?
• Chì a causa?
• Cumu hè diagnosticatu?
• Cumu hè trattatu?
• Micca chirurgica
• Chirurgia
• Chì ci hè a prospettiva?

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Chì ghjè u disturbu internu di u ghjinochju?

U disturbu internu di u ghjinochju (IDK) hè una cundizione cronica chì interferisce cù a funzione normale di l'articulu di u ghjinochju. Parechje cose ponu causallu, cume ligamenti feriti, pezzi sciolti d'ossu o di cartilagine in l'articulazione di u ghjinochju, o un meniscu strappatu.

À u tempu, pò causà dolore, inestabilità è flessibilità limitata di u ghjinochju. Continuate à leghje per amparà di più nantu à i sintomi di IDK è cumu trattallu.

Chì sò i sintomi?

In più di u dolore è l'inconfortu, u bloccu di u ghjinochju hè unu di i sintomi più cumuni di IDK. U vostru quadriceps è i musculi, dui musculi sopra à a vostra articulazione di u ghjinochju, ponu congelassi in pusizione. Puderanu ancu dà in u stessu tempu, pruvucendu u vostru ghjinochju à fibbia.

Sintomi addiziunali dipende da a causa sottostante di IDK:

• Lacrima di u meniscu. Dopu qualchì dolore iniziale è gonfiore, pudete cumincià à sente dolore quandu si flette o si gira u ghjinochju. U dulore pò sparisce quandu si piega u ghjinochju. Puderete ancu truvà difficiule à allargà cumplettamente u to ghjinochju.
• Lacrima ligamentaria. Sicondu i ligamenti implicati, vi senterete u dulore in u vostru ghjinochju internu o esternu. Puderete ancu nutà qualchì gonfiore intornu à u ligamentu affettu. Finu à chì u ligamentu ùn sia micca riparatu, avete probabilmente qualchì instabilità di ghjinochju dinò.
• Corpi sciolti. E ferite à u ghjinochju è l'usura nurmale ponu fà chì i pezzi di cartilagine o osse si spartinu in a vostra articulazione di u ghjinochju. Mentre si movenu intornu à l'articulazione, pudete sentite dolore in diverse parti di u vostru ghjinochju.

Chì a causa?

E ferite subite - cum'è un colpu à u vostru ghjinochju o torcendu u ghjinochju - è u dannu graduale da u stress ripetutu in u vostru ghjinochju pò tramindui causà IDK. Esempii di stress ripetutu include:

• cullendu e scale
• accovacciata o accovacciata
• sullivazione pisanti
• purtendu troppu pesu

U vostru meniscu pò ancu strappassi lentamente cù u tempu. Durante u prucessu, picculi pezzi di cartilagine ponu spuntà da u vostru meniscu, lascendu una fine sfilacciata è corpi sciolti chì flottanu intornu à a vostra articulazione di u ghjinochju.

Cumu hè diagnosticatu?

Hè impurtante di vede u vostru duttore se si nota dulore à u ghjinochju o rigidità chì ùn si ne vanu dopu à un ghjornu o dui. Per capì ciò chì face u dulore, anu da cumincià da dumandassi nantu à qualsiasi ferite recenti o altri sintomi chì avete avutu. Probabilmente moveranu u vostru ghjinochju in parechje pusizioni mentre dumandanu se sente qualchì dolore.

A seconda di i risultati di u vostru esame, pudete ancu bisognu di una scansione MRI per dà à u vostru duttore una visione di u tessutu soffice in u vostru ghjinochju. Questu li aiuterà à vede qualsiasi segnu di un meniscu strappatu. Puderanu ancu aduprà una radiografia di u ghjinochju per verificà i danni à l'osse.

Cumu hè trattatu?

Ci hè parechje opzioni di trattamentu per IDK, secondu a causa sottostante è a vostra salute generale. U trattamentu dipende ancu da u vostru livellu di attività quotidiana. Per esempiu, sè site un atleta, pudete vulete optà per una cirurgia più invasiva chì aiutarà u vostru ghjinochju à suppurtà u stress continuu.

Micca chirurgica

IDK ùn hà micca sempre bisognu di chirurgia. Per lacrime minori, pruvate à seguità u protocolu RICE, chì significa:

• Riposa.Dà u to ghjinochju un ghjornu o dui di riposu. Durante questu tempu, pruvate à evità di mette pressione nantu à ellu u più pussibule.
• Ghiacciu.Applica un pacchettu di ghiaccio à u vostru ghjinochju per 20 minuti à a volta. Fate cusì finu à quattru volte à ghjornu. Pensate à investisce in un pacchettu di ghiaccio riutilizabile, chì pudete truvà in Amazon. Cercate una flessibile chì pudete avvolgere intornu à tuttu u vostru ghjinochju per u massimu benefiziu.
• Cumpressione.Avvolge u ghjinochju cù una fascia elastica per riduce u gonfiore. Assicuratevi solu chì ùn l'avete micca troppu strettu, chì puderia interferisce cù a vostra circulazione.
• Elevazione.Pruvate à puntellà u vostru ghjinochju nantu à qualchi cuscini u più pussibule per uni pochi di ghjorni.

U vostru duttore pò suggerisce ancu di portà un ghjinochju, chì pudete truvà in Amazon, per aiutà à supportà è stabilizà l'articulazione mentre guarite. Cerca unu chì hè tichittatu cum'è "livellu 2" per assicurassi chì furnisce abbastanza sustegnu. A fisioterapia pò ancu aiutà à rinfurzà i musculi intornu à u vostru ghjinochju per migliurà a flessibilità è a gamma di muvimentu.

Chirurgia

Se avete bisognu di chirurgia, puderete pudè optà per una chirurgia artroscopica minimamente invasiva. Questu implica di fà alcune piccule incisioni è inserisce picculi strumenti attraversu per riparà i danni à u vostru meniscu o per rimuovere i corpi sciolti. Questa hè generalmente una prucedura ambulatoriale chì implica sei à ottu settimane di tempu di recuperu.

Se site ferita hè più grave o fate regularmente assai stress nantu à u vostru ghjinochju, pudete avè bisognu di una prucedura più invasiva per riparà un ligamentu strappatu. Questu solitu implica piglià un tendinu da i vostri cinghje o altre zona è cusgitelu à u ligamentu strappatu per aiutà à ristabilisce a so funzione. Dopu una prucedura cusì, pudete avè bisognu di aduprà stampelle per una settimana o duie per tene pressione da u vostru ghjinochju. Pò piglià finu à un annu per recuperà cumpletamente.

Dopu à ogni tippu di procedura di ghjinochju, u vostru duttore probabilmente vi raccomanderà di seguità cun un prugramma di fisioterapia per ricustruisce u musculu è migliurà a forza.

Chì ci hè a prospettiva?

IDK pò esse una cundizione penosa chì limita a vostra capacità di girà intornu è di fà cumpetenze semplici, di tutti i ghjorni, cum'è cumprà, giardinaghju, travagliu di casa, è ancu camminà o scalà scale. Parechje cose ponu causà IDK, dunque hè megliu seguità cù u vostru duttore per qualsiasi prublemi in corsu di ghjinochju. Se l'avete trattatu prestu, pudete esse capace di evità ogni tipu di trattamentu chirurgicu.