Mantene e Luci Accese: Psoriasi è Intimità

Cuntenutu

• Esse cunfortu cun sè stessu
• Parlà ne prima
• Aduprà lubricante
• Esse cumunicativu
• Idratate dopu
• Parlate cù u vostru duttore

Ùn importa micca a vostra età o sperienza, a psoriasis pò fà intimità cun qualcunu novu stressante è sfida. Parechje persone cun psoriasis ùn si sentenu micca cunfortu per rivelà a so pelle à qualcun altru, soprattuttu durante un flare-up.

Ma solu perchè avete a psoriasi ùn significa micca chì ùn pudete micca avè una relazione normale è sana. Eccu alcuni consiglii nantu à cumu navigà in l'intimità cù u vostru cumpagnu quandu vive cù psoriasis.

Esse cunfortu cun sè stessu

Quasi tutti si sentenu insicuri nantu à u so corpu à un certu puntu, indipendentemente da se anu psoriasi. Pudete esse imbarazzatu nantu à a vostra pelle è preoccupatu cumu u vostru cumpagnu reagisce per ella. Ma u più cunfortu chì site cun voi stessu, u più prubabile chì u vostru cumpagnu ùn sia micca turbatu da a vostra psoriasi.

Sè vo site prontu per u stadiu di intimità fisica in a vostra rilazione, hè pussibule chì u vostru cumpagnu duverà curà più di solu a vostra pelle. Se sperimentate un flare-up, ci sò assai altri modi per esse intimi cù u vostru cumpagnu, cum'è cuddling è massaggi.

Parlà ne prima

Pò esse spaventosu di parlà di a vostra psoriasis cù a persona chì site cù a data - tocca à voi di decide quandu u mumentu hè ghjustu. Qualchidunu li piaci à affruntalla appena cumincianu una nova relazione, mentre chì altri scelenu d'aspittà chì e cose sianu un pocu più serie. L'impurtante hè di esse u più apertu pussibule cù u vostru cumpagnu nantu à a vostra situazione. Ùn vi scusate micca o fate scuse.

Fate sapè à u vostru cumpagnu chì a psoriasis ùn hè micca cuntagiosa, ma pò influenzà alcuni aspetti di a vostra relazione sessuale durante un flare-up. Prima di parlà di a vostra psoriasi cù u vostru cumpagnu, pigliate un pocu di tempu per pensà à cumu si pò andà a conversazione, è preparatevi per risponde à tutte e dumande ch'elli puderianu avè nantu à a situazione.

Aduprà lubricante

Durante l'intimità fisica, certi pezzi di a vostra pelle ponu diventà dolorosi da u muvimentu ripetitivu. Hè una bona idea di aduprà lozioni, lubrificanti, o preservativi lubrificati durante l'attività sessuale per aiutà à riduce l'irritazione è u scruccuneria. Quandu sceglite un lubrificante, pruvate à andà per quellu chì hè liberu di chimichi aghjunti è agenti di riscaldamentu, chì puderebbenu attivà un flare-up. Duvete ancu assicurà di evità i lubrificanti à base d'oliu se state aduprendu un preservativu. Certi olii ponu creà picculi buchi in u preservativu chì ponu rende inefficace per prevene a gravidanza o e malatie di trasmissione sessuale.

Esse cumunicativu

U dolore pò esse un ostaculu significativu per e persone cù psoriasi quandu si tratta di intimità. Questu hè per via di "punti caldi" sensibili nantu à a vostra pelle chì sò ripetutamente strofinati o toccati. U megliu modu per gestisce stu dulore hè di dì à u to cumpagnu ciò chì si sente bè è ciò chì ùn.Assicuratevi chì u vostru disconfort occasionale ùn hè micca per via di qualcosa chì stanu fendu male, è travaglià inseme per truvà pusizioni chì sianu cunfurtevuli per voi. Pò ancu esse utile à elaburà signali chì permettenu d'indicà chì site scomudu senza avè da piantà e cose cumpletamente.

Idratate dopu

Dopu à esse intimu cù u to cumpagnu, uttene l'abitudine di piglià un bagnu o una doccia calda è lavate delicatamente cun un detergente dolce. Patatevi asciuttu cù un asciugamanu morbidu, poi ispeziona a to pelle per macchie sensibili. Riapplicate e creme o lozioni d'attualità chì pudete aduprà. Se u vostru cumpagnu hè dispostu, sta rutina idratante pò esse qualcosa chì puderete gode inseme dopu l'intimità.

Parlate cù u vostru duttore

Se avete pruvatu quì sopra è a vostra psoriasis continua à avè un effettu negativu nantu à a vostra capacità à esse intimu cù u vostru cumpagnu, parlate cù u vostru duttore. Puderanu discute qualsiasi opzioni dispunibili per aiutà à gestisce i vostri sintomi. Certi trattamenti ùn devenu micca esse applicati direttamente à i genitali, allora assicuratevi di cunsultà u vostru duttore prima di pruvà qualcosa di novu.

Ancu se a disfunzione erettile ùn hè micca un sintimu direttu di psoriasis, ùn hè micca raru chì u stress in relazione à a cundizione cause prublemi di prestazione durante l'intimità. Se pensate chì questu puderebbe esse u casu, dumandate à u vostru duttore nantu à i medicazione chì puderanu aiutà.