Hè male di dorme in un bra?

Cuntenutu

• Hè male di dorme in un bra?
• Quandu cunsiderà à portà un bra à u lettu
• Ragioni chì ùn pudete micca vulè dorme in un bra
• ThirdLove Bra senza filu à strisce senza saldatura 24/7
• SKIMS Si adatta a tutti i reggiseni scollo rotondo
• Bralette Racerback Lively Seamless
• Spanx Bra-llelujah! Bralette légèrement doublée
• Knix LuxeLift Pullover Bra
• Rivista per

Quandu avete principiatu à portà un reggiseno, probabilmente vi sentite cum'è una donna fresca, sicura è cresciuta, una donna * *, è simultaneamente spaventate TF nantu à queste tette ritrovate è cumu si sente per elli. Avete vultatu à a vostra mamma, i migliori amichi, è ancu u duttore Google per sapè s'ellu quelli dolori chì irradianu à traversu i vostri petti durante u vostru periodu eranu normali, s'ellu era periculosu per marchjà senza bra 24/7, è perchè i vostri nips eranu cusì. dang itchy.

Ancu decennii dopu, però, pudete ancu micca avè tutte e risposte o sapè ciò chì hè megliu per i vostri petti. Dopu tuttu, quelli rumuri di a scola media nantu à e persone chì i so petti s'eranu caduti per andà senza bracciale sottu u so pigiama ponu perseguite per una vita. Eppuru, u penseru di cinghje nantu à un bra o di scivulà in un bra sport prima di andà in lettu sona altrettantu terribile. Allora, chì hè a risposta?

Hè male di dorme in un bra?

A risposta corta: Dormir in un reggiseno hè cumplettamente sicuru, dice Sherry A. Ross, MD, F.A.C.O.G., co-host di a serie web di Ellen Degeneres "Lady Parts" è autore di She-ology. "Sempre chì portate un bracciu còmode è adattatu bè mentre dorme, ùn ci sò micca effetti negativi o pusitivi per a salute à cortu o longu andà".

A cuntrariu di ciò chì u vostru amicu vi hà dettu in settima classa, dorme senza un bra ùn cunducerà micca à e tette affucate. In realtà, hè senza braless mentre svegliu chì pò fà più dannu cù u tempu. Quandu site à pusà in posizione verticale per tutta a ghjurnata, a gravità mette una forza à u bassu nantu à i vostri seni, è senza un bra, u tessulu mammariu delicatu è sensibile ùn hè micca supportatu, ciò chì pò allora causà a cascata di i seni, spiega u duttore Ross. "Dittu questu, ùn hè micca necessariu portà un bra mentre dorme postu chì e forze gravitazionali sò menu di prublema".

Quandu cunsiderà à portà un bra à u lettu

In più, alcune persone ponu effettivamente prufittà di portà un bra mentre dormenu. Subitu prima di u vostru periodu, i livelli di estrogeni è progesterone aumentanu, ciò chì pò purtà à u dolore o à u dulore in u tessulu mammariu. Dunque, portà un bracciu di sustegnu à u lettu puderia aiutà à alleviare un pocu di quellu disagiu, dice u Duttore Ross. I livelli di l'estrogenu fluttuanu ancu durante a transizione à a menopause, cusì purtendu un bra mentre dorme puderia mitigà sti sentimenti incòmodi.

E donne incinte è chì allattanu ponu ancu uttene un sollievu tantu necessariu da u dolore di u senu dormendu in reggiseni. Ramentu: Durante a gravidanza, i cambiamenti in i livelli di estrogeni è progesterone facenu chì i petti si raddoppianu o triplu in grandezza, chì, senza sorpresa, vene cun tenerezza di pettu significativu è dolore, dice u duttore Ross. Dopu a gravidanza, l'allattamentu à u senu pruvucarà un aumentu di l'hormone prolactina (chì face chì i seni producinu latte dopu a nascita), cuntribuendu ancu à quellu gonfiu è sensibilità di u senu.

Infine, pudete vulete portà un reggiseno mentre dormi se avete subitu recentemente una chirurgia di u pettu perchè puderia riduce u dolore post-operatorio, aghjusta. (Relativu: Ciò chì vogliu avè cunnisciutu di a chirurgia di riduzzione di u senu prima di passà sottu à u cuteddu)

Ragioni chì ùn pudete micca vulè dorme in un bra

Mentre dorme in un bracciu hè tipicamenti bè, ci sò uni pochi di effetti latu, soprattuttu s'ellu porta un bra troppu strettu, spiega Dr Ross. In questi casi, u bra pò scavà in a pelle, purtendu à una irritazione lieve, dolore, o una eruzione cutanea. Se sperimentate qualcosa di quì sopra, vi vulete smette di portà u bra mentre dormite ASAP, dice. Sì i vostri sintomi sò testardi è ùn si ne vanu da per elli, u vostru duttore pò cunsiglialle di applicà una crema antibiotica o un steroidu topicu (pensate: creme, lozioni è gel), aghjusta.

Tuttu ciò chì hè di dì chì ùn ci hè assolutamente nisuna ragione chì duvete dorme in un bra chì lascia indentazioni in a vostra pelle o provoca un rash - ùn importa micca quantu caru pò esse un novu cumpagnu di dorme. Se vulete sempre portà un reggiseno per dorme, duvete invece cercà un reggiseno di sonnu chì vi cunvene cum'è un guanti è chì ùn stringhje micca troppu strettu, hè fattu di un materiale super suave (saltà u lace), è hè liberu di cuciture affilate è fili, spiega u duttore Ross. "Ùn selezziunate micca reggiseni sexy per dorme si ùn vi danu micca u massimu cunfortu", dice. (Questi reggiseni senza fili sò perfetti per u vestitu d'ogni ghjornu.)

Per assicurà un sonnu senza dulore sè avete decisu di portà un reggisenu in lettu, cumprate questi reggiseni di sonnu chì vi mantenenu sustenutu è cunfortu tutta a notte.

ThirdLove Bra senza filu à strisce senza saldatura 24/7

Cum'è u nome implica, stu braccialettu di sonnu hè abbastanza cunfortu da portà mentre cunquistate a vostra ghjurnata di travagliu è i vostri ZZZ. E so tazze di schiuma di memoria offrenu un sustegnu sufficiente senza a necessità di arricciare, è per assicurà chì u bra di copertura cumpleta ùn pare micca l'equivalente di u corpu superiore di e mutandine nonna, ThirdLove hà aghjustatu strisce di tessutu chic à traversu u centru di u vestitu.

Cumprallu: ThirdLove 24/7 Seamless Stripe Wireless Bra, $ 29, $55, terzu amore.com

SKIMS Si adatta a tutti i reggiseni scollo rotondo

Grazie à u so collu scuzzulatu à tagliu altu, ùn avete micca bisognu di preoccupassi per u sversamentu cù stu bra di sonnu. In più, u stilu pull-over significa chì ùn ci hè micca ganci metallichi chì scavanu in u vostru spinu, è a duzina di culori di più, sognanti è pastelli vi aiuterà à rilassate prima di schjattà u fenu.

Cumprallu: SKIMS Si adatta à tutti Bra Bra Neck Neck, $ 32, skims.com

Bralette Racerback Lively Seamless

Stu reggiseno di sonnu vanta un stile senza maniche di racerback chì impedisce ogni scorrimentu intornu durante a notte, è ancu materiale morbitu è ​​elasticu à coste per tene vi cunfortu. Basta à tirà u bra cum'è un bra di sport è preparatevi per un sonnu senza dulore.

Cumprallu: Bralette Lively Seamless Racerback, $ 35, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Bralette légèrement doublée

Se Oprah hè un grande fan di a marca, sapete chì deve esse bonu. Stu bracciale per dorme Spanx hà tazzi leggermente foderati è, in e dimensioni grande è extra-grande, cuntene una capa extra di tela per un sustegnu supplementu. Senza nisun filu, fermaglii in metallo, o regolatori di cinghie ingombranti, ùn vi mancu capite chì u portate.

Cumprallu: Spanx Bra-llelujah! Bralette ligeramente rivestita, 58 $, spanx.com

Knix LuxeLift Pullover Bra

Cù taglie da 30A à 42G, stu reggisenu di sonnu hè pensatu per tutti è tutti corpu. U bracciu di pull-over snug hè cumplettamente senza cuciture è fili, è più importantemente, hà tazzi amovibili, cusì pudete decide esattamente quantu sustegnu per dà i vostri petti durante a notte. Seriu, hè cusì cunfortu, ùn vulete micca caccià in a matina. (Se amate stu bra, vi vulete ancu mette in manu nantu à e mutande à prova di Knix).

Cumprallu: Knix LuxeLift Pullover Bra, $ 50, knix.com

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