Hè male chì aghju bisognu di fà pipì tuttu u tempu?

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Sapete quella persona chì ti prega sempre di sbattà durante ogni viaghju in vittura? Risulta, ùn pò micca esse menti quandu culpiscenu a so piccula vejiga. "Alcune donne anu una piccula capacità di a vescica è cusì anu bisognu di annullà spessu", dice Alyssa Dweck, MD, ob-gyn in Mount Kisco Medical Group in Westchester County, NY. (Traduzzione: Hanu bisognu di piscia assai.)

Hè ancu pussibule chì site entratu in questu mess da ùn pipì abbastanza in u primu locu. "Avete bisognu di furmà a vostra vejiga per piscià ogni duie ore", dice Draion Burch, D.O., alias Dr.Drai, un ginecologu chì hà a so sede in Pittsburgh. A sò, nò? "Ma sì ùn fate micca, cù u tempu pudete allungà a vostra vescica è avè questi prublemi di sentite chì duvete pisà constantemente".

Allora chì pudete fà? Prima, tagliate caffeina, edulcoranti artificiali, bevande gassate, alimenti piccanti è alimenti acidi, dice u Duttore Burch. Queste sò tutte e cose chì ponu irritate a vostra vejiga è causanu chì avete bisognu di piscia più. Dopu, travaglià nantu à pipì ogni duie ore. Pudete ancu mette una alarma in u vostru telefunu se avete bisognu di u ricordu. U duttore Burch suggerisce ancu di pruvà esercizii Kegel per rinfurzà i musculi di a vejiga. (Sapete chì piscia in a doccia hè u novu Kegel?)

Se pruvate tuttu ciò è ùn pudete micca esse cunfortu senza un bagnu vicinu, pensate à vede u vostru duttore. "L'urge frequenti à urinà pò esse un segnu d'infezzione di e vie urinarie, cistite interstiziale-infiammazione di a vescica o ancu diabete", dice u duttore Dweck. Andate ancu s'ellu avete brusgiatu o dolore mentre urinate, dui segni d'infezzione.

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