A Ricetta Keto di Keto di Jen Widerstrom Vi Farà Scurdà Tuttu Di Frappuccinos

Cuntenutu

• Ricetta Keto Coffee di Jen Widerstrom
• Rivista per

In casu chì ùn avete micca intesu, keto hè u novu paleo. (Cunfunditu? Eccu tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à a dieta ceto.) A ghjente si impegna per sta dieta bassa in carboidrati, ricca di grassi è per una bona ragione. Per una, pudete manghjà una ton un butiru d'arachide è avucatu. Siconda, vi ponu puntuà qualchi risultati serii. Basta à fighjà questu Forma redattore chì hà pruvatu per duie settimane, è hà persu più pesu di ciò chì s'aspettava di fà. Allenatore all star è fitness pro Jen Widerstrom hà ancu pruvatu pocu fà.

Un altru vantaghju di aduttà a dieta keto? Avete una scusa per frustà qualchì bevanda indulgente cum'è l'infernu. Jen, in particulare, hà dettu ch'ella ùn tornerà mai più à quelle pompe à gustu di zuccheru. "Avà, beiu u mo caffè neru", dice ella. "O mi battu un caffè di a mattina cù proteine, collagene è burru di cacao, è hè megliu chè Starbucks".

Soni deliziosi? Pudete arrubbà a so ricetta di caffè, sottu, è pruvalla voi stessu. Basta esse avvistatu chì u caffè super-high-fat ùn hè micca per tutti. (I sperti dicenu chì duvete esse attenti à i grassi saturati.) Sè site ceto, tuttavia, manghjate assai grassu invece di carboidrati per mantene u vostru corpu in cetosi.

Cerchi una bevanda senza caffè chì si adatta à a vita keto? Pruvate una di queste bevande à bassu carboidrati, approvate da ceto invece.

Ricetta Keto Coffee di Jen Widerstrom

Ingredienti

• 8 once (o 1 tazza) di caffè frescu
• 1 cucchiara di burro di cacao
• 3/4 scoop proteina di vaniglia (Jen usa u so battutu di vaniglia IDLife)
• 1 culletta di peptidi di collagene (Jen usa Proteine ​​Vitali)

Indicazioni

1. Pour u caffè in un frullatore.
2. Aghjunghjite l'ingredienti rimanenti, è mischjà finu à ben mischju.

Rivista per