Una Donna Spiega Perchè Peso * Gain * Hè una Parte Impurtante di u so Viaghju Fitness

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In un mondu induve a perdita di pesu hè di solitu l'ultimu scopu, mette un pocu di sterline pò spessu esse una fonte di delusione è ansietà-chì ùn hè micca vera per l'influenzatore Anelsa, chì hà spartutu recentemente perchè abbraccia di tuttu u so guadagnu di pesu.

"Unu di i mo seguitori m'hà dumandatu s'ellu mi piaceva u pesu chì aghju avà o u pesu ch'e aghju avutu prima è hè una quistione chì mi sò stata dumandata prima", hà scrittu recentemente nantu à Instagram à fiancu à trè foto di ella stessu. (In cunnessione: 11 Donne chì anu pigliatu pesu è sò più sane chè mai)

In ogni foto, Anelsa pare avè un pesu diversu. Mentre a maiò parte di e foto cum'è questa sò tutte di trasfurmazioni fisiche, u postu di Anelsa esplora u so cambiamentu mentale. In a legenda, hà rivelatu cumu hà trovu valore in ogni parte di u so viaghju. "Amu veramente u mo corpu cume era prima è cume hè oghje solu perchè aghju capitu u mo corpu in tutte e so sfarenti tappe è fasi", hà scrittu. "Hà permessu ancu d'educà me stessu è di alimentà a mo mente in ogni tappa di u mo viaghju".

Ddu viaghju hà purtatu Anelsa à induve hè oghje - forse uni pochi di chilò più pesanti, ma assai più in sintonia cù u so corpu è a mente. "Se vogliu sceglie unu, adore u mo corpu avà perchè u viaghju chì porta à u mo guadagnu di pesu m'hà amparatu assai di mè stessu", hà scrittu. "M'hà permessu di fucalizza nantu à u mo corpu holistically versus solu un aspettu di questu chì era u mo aspettu esternu. M'hà ancu permessu di esse vulnerabile è di sparte a trasparenza cù l'altri è di risonà à un livellu più profondu cù e donne cum'è mè chì anu vistu u so aspettu. l'aumentu di pisu cum'è una lotta è una scunfitta ". (Relazionatu: Più donne cercanu di guadagnà pesu cù a dieta è l'esercitu)

Questu ùn significa micca chì a strada hè stata faciule. "Ùn vi sbagliate, aghju avutu a stessa scunfitta per a mo fine, ma aghju fattu una scelta cuscente di ùn stà scunfittu, ma micca tutti ponu truvà u curaggiu per fà", hà scrittu.

Per esse onesta nantu à u so corpu cambiante, Anelsa hà trovu una cumunità di donne chì sò state attraversate a "stessa paura esatta, lotta è scunfitta" chì vene cù l'aumento di pesu, ma anu sceltu di amparà da ellu, avanzà è cuntinuà per sforzassi per a megliu versione d'elli stessi. "Questu [hè] perchè aghju cambiatu u mo stile di furmazione per mostrarvi tuttu ciò chì a forma fisica hè realizabile", hà scrittu. "Ancu se qualchì volta andu in palestra solu per a socializazione umana è per utilizà l'attrezzatura chì ùn aghju micca in casa, ùn avete micca bisognu di una adesione costosa in palestra per presentassi per voi ogni ghjornu è sviluppà u vostru megliu sè."

U postu di Anelsa hè un grande ricordu chì micca ogni viaghju di fitness hè uguale, nè hè lineare. Ci sò forse alti è bassi ma hè u desideriu di cresce da quelle esperienze chì face tutta a differenza.

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