Jessamyn Stanley Spiega chì #PeriodPride hè una parte essenziale di u muvimentu pusitivu di u corpu

Cuntenutu

• Perchè u vostru periodu duverebbe fà vi sentu putente
• Cumu a "positività di u periodu" è a "positività di u corpu" vanu in manu
• Perchè duvete ancu yoga in u vostru periodu-è cumu trattà
• Ciò ch'ella vole dì à e donne chì ùn volenu micca parlà di i so periodi
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Rapidu: Pensate à certi temi tabù. Religione? Sicuramente toccu. Soldi? Di sicuru. Chì ne pensi di sagnà da a vostra vagina? * Ding ding ding * avemu un vincitore.

Hè per quessa Jessamyn Stanley, istruttrice di yoga è attivista di body-pos daretu à u "grassu yoga" è u libru Ogni Yoga di u corpu, in squadra cun U by Kotex per chjude u stigma di u periodu cù a stessa ferocità è l'attitudine #realtalk ch'ella usa per dissipà ogni aspettativa chì avete avutu nantu à i tipi di corpu di yoga. Stanley hè a nova faccia di a linea di prudutti di fitness U by Kotex, cumprese tamponi, liners è pads ultra sottili dedicati à u muvimentu cun tù attraversu burpees, cani discendenti, è 5K corre.

Ma oltre à dotà e donne attive di l'America di megliu prudutti di u periodu di fitness (perchè ci hè una legittima necessità per quessa), hè quì per mette l'orgogliu di l'epica à u colpu. (V pertinenti, postu chì i periodi sò cusì caldi avà.) Leghjite i so pinsamenti inspiratori sottu à ricunquistà u corpu femminile, quellu tempu di u mese, è chjude u periodu-shaming cù qualchi filusufìa yogi seria. Solu pruvà esce da ellu senza amà u vostru corpu-è u vostru sangue (quant'è pazzu chì possa parè).

Perchè u vostru periodu duverebbe fà vi sentu putente

"Hè un tempu quandu vulete mostrà l'amore è curatevi, ùn esse micca in un locu d'odiu è di negatività. Cum'è" Ugh odiu u mo periodu ". No, amicu. Avete dimustratu chì site una donna. Questa hè letteralmente a prova chì puderete avè un figliolu - ciò chì hè più difficiule di tuttu ciò chì un omu hà da fà mai. Hè dimustrendu chì pudete gestisce quellu. Durante u vostru periodu, duvete esse capace di cummattiri ogni dragone in a vostra vita; hè quandu site soprattuttu putente è soprattuttu forte, è ùn deve sentu nunda altru ch'è questu. Hè u vostru tempu di regina ".

Cumu a "positività di u periodu" è a "positività di u corpu" vanu in manu

"Pensu chì ùn puderebbe micca avè u mumentu pusitivu di u periodu senza u muvimentu pusitivu di u corpu. Hè veramente impurtante per empowering tutti i corpi umani. E poi cum'è un subset di questu, e donne ùn deve micca sentu incòmode nantu à a so biologia. Ùn ci hè micca mutivu per sentu male. Si tratta di pussede sta cosa chì hè cusì tabù.

"Quandu si parla di pusitività di u corpu, assai di u tempu u focu hè specificamente nantu à i corpi grassi. Pensu chì sia assai più grande di questu, ma solu per u scopu di l'argumentu ... allora quandu si parla di pussede" grassu ", hè cusì cuntruversu perchè u grassu hè diventatu un'altra forma di profanità. Quandu si dice grassu, ùn si dice micca grossi, si dice stupidi, si dice brutti. Si tratta veramente di ridefinisce ciò è di dì, 'sì, sò grassu, sò grande, ma possu ancu esse tutte ste altre cose. "" (Sì dite "YAS" in a vostra testa, vi piacerà u nostru muvimentu #LoveMyShape.)

"È hè listessa cosa cun esse periodu pusitivu. Cù pusitività di u corpu è pusitività di periodu, hè quella stessa pruprietà.Si principia cù a nurmalizazione di a cultura è di i prudutti per chì nimu ùn abbia a pena di vergugnassi ".

Perchè duvete ancu yoga in u vostru periodu-è cumu trattà

"In particulare, cù u yoga, sentu chì e persone sò veramente autocoscienti ancu di andà in classe quandu sò in u so periodu. Perchè sarete solu cum'è" Sò cramping "," u mo corpu si sente stranu ", è Questu hè u latu bonu di u spettru. Si peggiu assai quandu site preoccupatu per una fuga o una corda chì mostra o qualcosa. O ancu apre u vostru saccu di yoga è avè una mansa di pads caduta è esse veramente imbarazzatu per questu.

"Certe volte ciò chì accadrà hè chì site in cunflittu per tantu tempu chì ùn avete mancu l'esperienza. U pensamentu ossessivu uccide una pratica di yoga. Allora per mè, lasciu solu l'emozione, è dicu," d'accordu, allora anderete à pusà quì per u restu di sta classa è ùn fate nunda perchè site preoccupatu chì puderete avè sanguinatu cù i pantaloni o qualcosa? ' Chì ghjè veramente u peghju scenariu? Qualchissia altru in questa stanza hà avutu un ciclu menstruale. È aghju sempre finitu per dimenticà ne a fine.

"Vogliu solu chì tutti sappianu chì i periodi sò una parte di a vostra vita. Facenu parte di a vostra salute. Dimustranu chì u vostru corpu hè sanu è travaglia bè, è chì hè in realtà una fonte di forza. Dunque ancu se ùn fate micca manichi o capiglii nantu à u vostru periodu, chì ùn significa micca chì ùn pudete micca fà gambe nantu à a pose di u muru o posa di ghirlanda è ancu impegnassi cun ellu. U puntu tutale hè di fà vi sentu bè, è ùn ne vargugnate. , hè a fratellanza chì unisce e donne, è pudete truvà forza in questu ".

Ciò ch'ella vole dì à e donne chì ùn volenu micca parlà di i so periodi

"Quandu site cum'è", pudemu solu parlà micca di questu ", o" Sò chì ne aghju unu, ma ùn avemu micca bisognu di discurallu, "duvete veramente valutà solu perchè vi sentite cusì. È ùn hè micca ombra, perchè possu vede tutalmente d'induve vene sta mentalità-soprattuttu sì avete generazioni nanzu à voi chì sò scandalizate ancu di ricunnosce chì avete un sistema riproduttivu.Ma a realità hè chì sì, è a vita ùn puderia micca avanzà senza ellu. Se vi sentite veramente scomodi à questu, hè qualcosa chì duvete trattà in voi stessu, è vede da induve vene sta reazione di ghjinochju. Questa ricuperazione hè imperativa se avemu da campà in una sucietà più equilibrata ".

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