Ghjinochju gonfiu: 8 cause principali è cosa fà

Cuntenutu

• Principali cause di u ghjinochju gonfiu
• 1. Traumu direttu
• 2. Artrosi
• 3. Artrite
• 4. Infezzione di u ghjinochju
• 5. Cista di u panatteru
• 6. Inghjulia ligamentaria
• 7. Inghjulia à u meniscu
• 8. Dislocazione di a rotula
• Dolore è gonfiore in u ghjinochju durante a gravidanza

Quandu u ghjinochju hè gonfiu, hè cunsigliatu di ripusà a gamba affettata è applicà una compressa fredda per e prime 48 ore per riduce u gonfiore. Tuttavia, se u dolore è u gonfiore persistenu per più di 2 ghjorni, hè cunsigliatu di cunsultà un ortopedicu per diagnosticà u prublema è inizià u trattamentu adattatu.

In casu di ghjinochju gonfiu, ciò chì pò esse fattu per trattà u prublema in casa include:

• Mantene u riposu, sustene a gamba nantu à una superficia più alta;
• Applica una cumpressa fredda per e prime 48 ore per riduce u gonfiore;
• Applica una compressa calda dopu à 48 ore per alleviare u dolore musculare;
• Pigliate rimedii antiinflamatori è analgésici, cum'è Paracetamol o Ibuprofen, ogni 8 ore è sottu a guida di un duttore.

Tuttavia, se u dolore è u gonfiore continuanu per più di 7 ghjorni, hè cunsigliatu di cunsultà un ortopedistu, chì pò esse necessariu sottumessu trattamentu cù fisioterapia, caccià u fluidu in eccessu da u ghjinochju cù una agulla o, in casi più severi, avè chirurgia à u ghjinochju. Scopre altre precauzioni in: Cumu trattà una ferita à u ghjinochju.

Fighjate u video quì sottu perchè pudete aduprà cumpressi caldi o freddi:

Principali cause di u ghjinochju gonfiu

U ghjinochju gonfiu hè un sintimu chì pò influenzà l'individui di tutte l'età, soprattuttu in casu d'accidenti, cascate o quandu si pratica attività fisica, cum'è u football, u basket o a corsa. Cusì, hè impurtante informà u duttore o fisioterapeuta di cume hà iniziatu u dolore di u ghjinochju, s'ellu ci hè statu una caduta in chì pusizione era u ghjinochju o s'ellu ci hè qualchì altra malattia assuciata.

Normalmente, quandu u ghjinochju hè gonfiu, ci hè un aumentu di fluidu sinoviale, chì hè un fluidu chì serve per mantene a lubrificazione di sta articulazione. A so concentrazione nurmale hè di circa 3 ml, ma in certi casi pò ghjunghje à 100 ml causendu dolore, gonfiore è fastidiu in u ghjinochju. Alcune situazioni chì ponu causà gonfiore di u ghjinochju sò:

1. Traumu direttu

Dopu una caduta diretta o indiretta o un traumu à u ghjinochju, pò diventà gonfiu è dulurosu, chì di solitu indica una contusione, distorsione o sinovite traumatica acuta, chì pò accadere quandu ci hè una infiammazione in a membrana sinoviale, chì copre l'internu di u ghjunti. Questa situazione accade quandu a persona hè cascata nantu à e so ghjinochje è sò state gonfie durante a notte, assai probabilmente si tratta di una sinovite traumatica acuta, chì pò cuntene l'accumulazione di sangue in l'internu di u ghjinochju, chì face u ghjinochju malatu è viola.

• Cumu trattà: Piazzà una cumpressa fredda pò alleviare u dolore, ma ripusà cù a gamba elevata hè ancu raccomandatu è un unguentu per traumi, cum'è gelol o diclofenac, per esempiu, pò esse applicatu. Amparate più nantu à Sinovite in u ghjinochju.

2. Artrosi

L'artrosi pò lascià u ghjinochju apparentemente gonfiu, per via di e deformità chì causa a malattia, ciò chì rende u ghjinochju più grande, più largu è menu grassu di u normale. Stu cambiamentu hè assai cumunu in l'anziani, ma pò influenzà i più ghjovani, intornu à 40 anni.

• Cumu trattà: A fisioterapia hè raccomandata, cù dispositivi elettronichi per u sollievu di u dolore, tecniche di manipolazione di l'articuli, esercizi di allungamentu è di rinforzu. Altre misure chì ponu aiutà sò cambiamenti in a vita d'ogni ghjornu, cume perde u pesu, evitendu i sforzi, preferendu portà scarpe da tennis o scarpi chì sò assai comodi cà marchjà in pantofule o scalzi, per esempiu. Scuprite i migliori esercizii per l'artrosi di u ghjinochju.

3. Artrite

L'artrite di u ghjinochju pò esse causata da una caduta, sovrappesu, usura naturale di l'articulazione o da un cambiamentu di u sistema immunitariu, cum'è l'artrite reumatoide, chì face u ghjinochju gonfiatu è dulurosu. Ma ci hè sempre a pussibilità di l'artrite reattiva, chì provoca gonfiore è dolore in u ghjinochju per via di altre malatie cum'è a gonorrea in i genitali, l'infezzione intestinale da salmonella o parassiti.

• Cosa da fà: Hè cunsigliatu di dì à u duttore se avete altri sintomi o avete qualchì altra malattia, o sì trattatu. In casu di artrite, hè cunsigliatu l'usu di farmaci antiinflamatori prescritti da u duttore è a fisioterapia. Inoltre, cambiamenti di stile di vita sò ancu raccomandati, induve hè raccomandatu di evità sforzi fisichi. A dieta duveria ancu esse ricca in antiinflamatori è bassa in alimenti trasfurmati, cum'è salsicce è pancetta. Scuprite esempi di alcuni grandi esercizii di artrite.

4. Infezzione di u ghjinochju

Quandu u ghjinochju diventa gonfiu è rossu, un prucessu infiammatoriu o infettivu pò esse in questa articulazione.

• Cosa da fà: In questu casu, hè sempre cunsigliatu d'andà à u duttore, soprattuttu se u ghjinochju hè assai caldu, hè gonfiu per più di 7 ghjorni, u dulore impedisce u muvimentu di a gamba o altri sintomi cum'è a frebba sopra i 38 ° C.

5. Cista di u panatteru

U quistu di u panatteru hè un picculu pezzu chì si forma daretu à u ghjinochju, chì pò lasciallu leggermente gonfiu, cù u dulore è a rigidità in a zona essendu cumuni, chì peghju cù u muvimentu di l'estensione di u ghjinochju è durante l'attività fisica.

• Cumu trattà: A fisioterapia hè raccomandata per luttà contr'à u dolore è l'inconfortu, ma ùn elimina micca u cisti, ancu se pò facilità l'esperienza cun ella. Vede chì altru pudete fà per trattà a Cisti di Baker's.

6. Inghjulia ligamentaria

Una rumpitura di u ligamentu cruciate anteriore accade di colpu, durante una partita di football, per esempiu. Hè pussibule di sente una forte crepa à u mumentu di a rumpitura, chì aiuta à a diagnosi precisa. A sensazione chì u vostru ghjinochju hè gonfiu o cracking hè ancu cumunu.

• Cosa da fà: Duvete andà à u duttore ortopedicu perchè e prove sò necessarie per valutà u livellu di rottura di ligamenti, è per valutà a possibilità di fisioterapia è / o chirurgia. Vede di più à: Inghjulia à u ligamentu di u ghjinochju.

7. Inghjulia à u meniscu

U ghjinochju ùn hè micca sempre assai gonfiu in casu di ferita à u meniscu, ma un picculu gonfiore à u latu di u ghjinochju pò suggerisce sta ferita. Altri sintomi cumuni sò u dolore à u ghjinochju quandu si cammina, cullà è scende.

• Cosa da fà: Una cunsultazione cù un ortopedistu hè indicata perchè esami cum'è MRI ponu esse necessarii per pruvà a ferita. A fisioterapia hè indicata per trattallu, è in certi casi, a chirurgia pò esse una opzione per eliminà permanentemente u dolore.

8. Dislocazione di a rotula

Una caduta improvvisa o un accidente pò dislocà a patella causendu una dislocazione o una frattura patellare. In questu casu, in più di u dolore è u gonfiore, si pò vede chì a rotula hè spiazzata à u latu.

• Cosa da fà: Duvete andà in sala d'urgenza per esami cume i raggi X per verificà a gravità di a situazione. L'ortopedistu pò riposizionà a patella cù e so mani, o in chirurgia. Mette una compressa fredda nantu à u ghjinochju pò alleviare u dolore mentre aspetta l'appuntamentu. Allora pò esse necessariu piglià medicinali antiinflamatori per riduce u dolore. Sì stu dulore persiste dopu à circa 3 settimane, a terapia fisica hè ancu raccomandata.

Dolore è gonfiore in u ghjinochju durante a gravidanza

U ghjinochju gonfiu in gravidanza, invece, hè nurmale è accade per via di u gonfiu naturale di e gambe, per l'effettu di l'hormoni progesterone è estrogeni, chì causanu a dilatazione di e vene. L'aumentu di u ventre è u pesu di a donna incinta pò ancu causà gonfiore in e gambe per l'accumulazione di fluidi è l'infiammazione di i tessuti di u ghjinochju.

Cosa da fà: Riposatevi cù e gambe innalzate, portate una scarpa bassa è cunfurtevule, chì si raccomanda una scarpa tenera. Inoltre, pò esse utile per ghjittà ghjetti d'acqua fredda in ghjinochje cù e gambe innalzate, à u bordu di una piscina, per esempiu. Ùn hè micca cunsigliatu di piglià medicazione o applicà unguenti senza a cunniscenza di l'ostetricu.