Kayla Itsines hà ufficialmente rinominatu i so famusi "guide di u corpu di bikini"

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Sò dighjà circa 12 anni chì u furmatore australianu Kayla Itsines hà cuminciatu à sparte u cuntenutu di fitness nantu à Instagram, è sette anni da ch'ella lanciessi u so successu Bikini Body Guide in u 2014. Pigliò l'internet da tempesta, propulsendu la à una stella fitness chì a purtò à lancià u Sweat with Kayla app in 2015, chì prontamente hà righjuntu u No. 1 in l'App Store in 142 paesi in u primu annu di liberazione. Da allora hà assuciatu cù altri furmatori in a so nova app SWEAT, lanciata in 2017, per offre sfarenti allenamenti (è personalità) per ogni necessità di fitness. È in 2019, dopu a nascita di a so figliola Arna, hà lanciatu un prugramma postpartum chjamatu Kayla Itsines Post-Pregnancy.

Questu hè tuttu per dì, Itsines hà guadagnatu u so postu cum'è un magnate di fitness notevuli è, in parechji rispetti, hà allughjatu a strada per a cultura di fitness di e social media chì esiste oghje.

Ma mentre a vita è u mudellu di cummerciale di Kayla hà cambiatu annantu à l'anni, hè ancu l'industria di benessere. Simply, ùn parlemu micca di u corpu di e persone, di a salute, di l'alimentariu, o di u fitness cum'è prima. I muvimenti pusitivi per u corpu è anti-dieta anu guadagnatu trazione è cuntinueghjanu à evoluzione, è l'enfasi di u fitness hè cambiatu da l'estetica à a forza è a capacità di fà solu per sente. bene. Ogni discursata "manicu d'amore" o "top di muffin" hè stata guasi interamente pruibita, cum'è e prumesse di riparazioni rapide o abs di sei pack. Mentre, iè, a perdita di pesu hè sempre un scopu validu è ammirevule s'ellu face parte di u vostru viaghju persunale, a narrazione intornu à ella hà cambiatu interamente.

È tuttu hè esattamente perchè Itsines cambia (infine) u nome di u so primu prugramma di successu, u libru elettronicu chì pò cambià a forma fisica per sempre. Hè vera: I Guidi di u Bikini ùn sò più.Avà, u so prugramma BBG hè chjamatu "High Intensity with Kayla", BBG Stronger hè "High Intensity Forza with Kayla", è BBG Zero Equipment hè "High Intensity Zero Equipment with Kayla". E guide cuntenenu sempre i stessi allenamenti pruvati è veri, ma sò stati completamente rimarcati.

"Sò dighjà guasi 10 anni chì aghju creatu BBG cù l'intenzione pusitiva chì ogni CORPU sia un corpu di bikini", hà scrittu Itsines in un post d'Instagram annunzendu u cambiamentu. "Tuttavia, sentu chì u nome raprisenta avà una visione obsoleta di a salute è di a forma fisica allora cum'è cofundatore di Sweat, sentu chì hè u mumentu giustu per cambià a nostra dimarchja cù BBG è per evoluzione è aduprà un linguaghju chì si sente più pusitivu per e donne oghje . "

Mentre ella face solu u cambiamentu avà, i so sentimenti ùn sò micca novi. In una entrevista di 2016 cù Bloomberg, Itsines hà dettu: "I dispiace chjamatu i mo guide Bikini Body? A mo risposta hè sì... Hè per quessa chì quandu aghju liberatu l'app, l'aghju chjamatu Sweat With Kayla. Sweat hè cusì empowering. I love that ". Dice questu, ùn hà micca ufficialmente annullatu u nome Bikini Body Guides finu à avà.

"Cum'è pudete imaginà questu hè un mumentu enormu per mè personalmente chì i mo prugrammi cù u nome BBG sò cusì cunnisciuti è sò stati una parte massiccia di a custruzzione di una di e più grande comunità di fitness femminile in u mondu", hà continuatu in u postu.

Perchè hà pigliatu tantu tempu? Ebbè, hè logicu chì, quandu l'iniziu di u so successu persunale fussi assai dipendente da queste guide, ella si senterebbe impaurita da a rimarca cumpleta. Dopu tuttu, tutta a cumunità si hè mudellata à a so sumiglia: ci sò attualmente più di 7 milioni di publicazioni Instagram tagghiate cù #BBG, è millaie di conti Instagram principiati da BBGers chì anu creatu e so proprie marche persunale intornu à documentà a so sperienza cù i prugrammi.

Ma rinominando i so guide avà, Itsines aiuta à cuntinuà u cambiamentu culturale chì l'allenamenti ùn sò micca nantu à u corpu chì ti piglianu, ma a manera chì ti facenu sente è e cose chì facenu per a vostra salute. Iè, puderia avè fattu un pocu prima, ma se l'ultimu annu (è l'emergenza di a cultura di annullamentu) ci hà amparatu qualcosa, hè chì duvemu permette à l'altri di ricunnosce i nostri sbagli è di fà cambiamenti cun grazia.

"L'industria di a forma fisica hà evolutu tantu da quandu aghju avutu a mo qualificazione cum'è furmatore persunale più di una decina d'anni fà", hà dettu Itsines Forma. "U modu chì e donne vedenu è pensanu à a forma fisica hè cambiatu da focalizassi nantu à l'aspettu fisicu à abbraccià i benefici mentali è emotivi di l'eserciziu è di campà un stile di vita olisticu sanu. Vogliu chì i mo prugrammi riflettinu ciò chì hè u fitness oghje è hè per quessa chì aghju decisu di cambià a mo nomi di prugrammi à 'Alta Intensità "."

Per Itsines, diventà mamma hè stata una chjave maiò in quellu svegliu. "Dopu avè Arna, sò diventatu ancu più cusciente di quantu hè impurtante chì usemu a lingua chì EMPUVERA e donne", hà continuatu in l'annunziu. "Vogliu aduprà una lingua chì hè cumpletamente pusitiva è ispiratrice per tutte e donne è chì hè u mondu in u quale vogliu cresce Arna. Durante l'ultimi 10 anni aghju amparatu chì cumu si cumunicanu à e donne è a lingua chì usamu MATERIA veramente . Mi sentu SO pusitivu annantu à questu cambiamentu. Sò fieru chì cum'è una cumpagnia di @sweat pudemu fighjà qualcosa è pensate chì "chì ùn hè micca abbastanza bè" o "chì ùn hè micca più ghjustu" è fà i cambiamenti pertinenti ".

Seguitori fideli, cumpagni di furmatori, è altri sustenitori anu cummentatu l'annunziu di Itsines per mostrà u so sustegnu. "Adore sta step girl! Bravo! E parolle chì usemu sò cusì impurtanti 😍 amassi tuttu ciò chì fate è stand for!" hà scrittu un seguitore. "Site stupendu! Ci vole assai curagiu per mudificà u vostru passatu pensendu cusì publicamente! Sò cusì cuntentu di stu cambiamentu. U sudore hè cusì putente è di sustegnu, è avà u nome currisponde", hà scrittu un altru.

È anu ragiò. Forse averà pigliatu un pocu di tempu, ma u cambiamentu di marca per BBG hè l'esempiu perfettu di u fattu chì ùn hè mai troppu tardi per fà un cambiamentu pusitivu.

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