Ciò chì Cause a Scossa di e Gambe (Tremori)?

Cuntenutu

• 1. Sindrome di e gambe inquieta (RLS)
• 2. Genetica
• 3. Cuncentrazione
• 4. Anoi
• 5. Ansietà
• 6. Caffeina è altri stimulanti
• 7. Alcolu
• 8. Medicazione
• 9. Ipertiroidismu
• 10. ADHD
• 11. Malatia di Parkinson
• 12. Sclerosi multipla (MS)
• 13. Dannu nervu
• Tipi di tremori
• Opzioni di trattamentu
• Quandu vede u vostru duttore

Hè sta causa di preoccupazione?

Un tremulu incontrollabile in e vostre gambe hè chjamatu tremulu. U tremulu ùn hè micca sempre una causa di inchietudine. Certe volte hè simpliciamente una risposta tempurale à qualcosa chì vi stressa, o ùn ci hè una causa evidente.

Quandu una cundizione face scossa, averete di solitu altri sintomi. Eccu ciò chì deve guardà è quandu vede u vostru duttore.

1. Sindrome di e gambe inquieta (RLS)

I tremori ponu sente cum'è RLS. E duie cundizioni ùn sò micca listesse, ma hè pussibile avè tremori è RLS inseme.

Un tremore hè simplicemente un scossa in a vostra gamba o altra parte di u corpu. U muvimentu di u membru influenzatu ùn allevia micca u scossa.

À u cuntrariu, RLS vi face sente una voglia incontrollabile di move e gambe. Spessu stu sintimu culpisce di notte, è pò arrubàvi u sonnu.

Oltre à agità, RLS provoca una sensazione di strisciatura, palpitante o prurigine in e vostre gambe. Pudete allevà u sintimu ticchjatu muvendusi.

2. Genetica

Un tipu di scossa chjamatu tremulu essenziale pò esse trasmessu per e famiglie. Se a vostra mamma o u vostru babbu hà una mutazione genetica chì provoca tremore essenziali, avete una grande probabilità d'ottene sta situazione più tardi in a vita.

U tremulu essenziale affetta di solitu e mani è e bracce. Meno spessu, e gambe ponu tremà ancu.

I scientisti ùn anu ancu scupertu chì geni causanu tremulu essenziale. Credenu chì una cumbinazione di poche mutazioni genetiche è esposizioni ambientali possinu aumentà u risicu di sviluppà sta cundizione.

3. Cuncentrazione

Alcune persone rimuscianu inconscientemente u so pede o a gamba mentre si focalizanu nantu à un compitu - è pò servire in realtà un scopu utile.

A ricerca in i zitelli cun disordine d'iperattività di deficit d'attenzione (ADHD) suggerisce chì i muvimenti ripetitivi miglioranu a concentrazione è l'attenzione.

U tremulu puderia aiutà à distrae a parte di u vostru cervellu chì hè annoiata. Cù quella parte di u vostru cervellu occupata, u restu di u vostru cervellu pò focalizassi nantu à u compitu in manu.

4. Anoi

Trascinà e gambe pò ancu signalà chì site annoiatu. U tremulu rilascia a tensione chì hè accatastata quandu site forzatu à pusà per una longa cunferenza o una riunione sorda.

U rimbalzu constante in a vostra gamba pò ancu esse un tic di motore. I Tics sò incontrollabili, movimenti rapidi chì vi danu un sintimu di sollievu.

Alcuni tic sò temporanei. Altri ponu esse segni di un disordine cronicu cum'è u sindrome di Tourette, chì include ancu tic vocali.

5. Ansietà

Quandu site ansiosu, u vostru corpu entra in modu di lotta o volu. U vostru core pompa u sangue in più à i musculi, prontu à corre o impegnassi. U to fiatu vene più veloce è a to mente diventa più attenta.

L'ormoni cum'è l'adrenalina alimentanu a risposta di lotta o volu. Quessi ormoni ponu ancu rendervi tremanti è nervosi.

Insemi cù u tremulu, l'ansietà pò scatenà sintomi cum'è:

• un core martellante
• nausea
• respirazione instabile
• sudazione o brividi
• vertigini
• una sensazione di periculu imminente
• debbulezza generale

6. Caffeina è altri stimulanti

A cafeina hè un stimulante. Una tazza di caffè vi pò svegliare in a mattina è vi face sente più alerta. Ma bere troppu pò rende voi nervosu.

A quantità raccomandata di caffeina hè di 400 milligrammi à ghjornu. Questu hè equivalente à trè o quattru tazze di caffè.

I farmaci stimulanti chjamati anfetamine causanu ancu tremulazione cum'è effetti collaterali. Alcuni stimulanti trattanu ADHD è narcolepsia. Altri sò venduti illegalmente è aduprati in modu ricreativu.

Altri sintomi di caffeina o sovraccarichi stimulanti includenu:

• un battitu di core veloce
• insonnia
• inquietude
• vertigini
• sudatu

7. Alcolu

Bere alcolu altera i livelli di dopamina è altri chimichi in u vostru cervellu.

Cù u tempu, u vostru cervellu si abitua à sti cambiamenti è più tollerante à l'effetti di l'alcol. Hè per quessa chì e persone chì beie assai devenu beie quantità sempre più grande di alcolu per pruduce i listessi effetti.

Quandu qualchissia chì beie assai ferma improvvisamente l'alcol, pò sviluppà sintomi di astinenza. I tremori sò un sintomu di ritruvamentu.

Altri sintomi di astinenza alcolica includenu:

• nausea
• vomitu
• ansietà
• mal di testa
• un battitu di u core veloce
• irritabilità
• cunfusione
• insonnia
• incubi
• allucinazioni
• attacchi

Se voi o qualchissia chì sapete sperimenta sintomi severi di astinenza di l'alcol, cercate assistenza medica.

8. Medicazione

U tremore hè un effettu collaterale di e droghe chì influenzanu u vostru sistema nervosu è i musculi.

Drogini chì sò cunnisciuti per causà tremuli include:

• medicinali bronchodilatatori per l'asma
• antidepressivi, cume inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRI)
• farmaci antipsicotici chjamati neurolettichi
• droghe di disordine bipolari, cum'è u litiu
• droghe da reflux, cum'è metoclopramide (Reglan)
• corticosteroidi
• epinefrina è noradrenalina
• droghe per perdita di pesu
• medicazione per a tiroide (se ne pigliate troppu)
• medicazione antiseizure, cum'è divalproex sodium (Depakote) è acidu valproic (Depakene)

A fermata di a droga deve ancu piantà u tremulu. Tuttavia, ùn duverebbe mai discontinuà i medicazione prescritti senza l'accunsentu di u vostru duttore.

U vostru duttore pò spiegà cumu si svezzà da u medicamentu, se hè necessariu, è prescrive un medicamentu alternativu.

9. Ipertiroidismu

Una glàndula tiroidea iperattiva (ipertiroidismu) pò causà tremuli. A glàndula tiroidea produce ormoni chì regulanu u metabolismu di u vostru corpu. Troppu di questi ormoni mandanu u vostru corpu in overdrive.

Altri sintomi includenu:

• un battitu di u core veloce
• cresce l'appetite
• ansietà
• perdita di pesu
• sensibilità à u calore
• cambiamenti in i periodi menstruali
• insonnia

10. ADHD

U TDAH hè un disordine cerebrale chì rende difficile stà tranquillu è fà attenzione. E persone cun sta situazione anu unu o più di sti trè tippi di sintomi:

• difficultà à pagà l'attenzione (disattenzione)
• agisce senza pensà (impulsività)
• iperattività (iperattività)

A scossa hè un sintimu di iperattività. E persone chì sò iperattivi ponu ancu:

• avè prublemi à stà tranquilli o à aspittà u so turnu
• corri assai
• parlà in permanenza

11. Malatia di Parkinson

A Parkinson hè una malatia cerebrale chì affetta u muvimentu. Hè causatu da danni à e cellule nervose chì producenu a dopamina chimica. Dopamina mantene normalmente i muvimenti lisci è coordinati.

U tremulu in e mani, i bracci, e gambe o a testa hè un sintomu cumunu di a malattia di Parkinson.

Altri sintomi includenu:

• camminendu rallentatu è altri muvimenti
• rigidità di i bracci è di e ghjambe
• equilibriu indebulitu
• poca coordinazione
• difficultà à masticà è à ingolle
• guai à parlà

12. Sclerosi multipla (MS)

A MS hè una malattia chì danneghja a copertura protettiva di i nervi in ​​u cervellu è a medula spinale. U dannu à questi nervi interrompe a trasmissione di messaghji da e per u cervellu è u corpu.

Quali sintomi di MS avete dipende da chì nervi sò danneggiati. U dannu à i nervi chì controllanu u muvimentu musculare (nervi motori) pò causà tremuli.

Altri sintomi ponu include:

• numbness o debule da una parte di u corpu
• doppia visione
• perdita di visione
• sensazioni di tinghje o di scossa elettrica
• fatigue
• vertigini
• discorsu slurred
• prublemi di vejiga o intestinali

13. Dannu nervu

U dannu à i nervi chì cuntrolanu u muvimentu musculare pò fassi scuzzulà. Una quantità di cundizioni causanu danni à i nervi, cumprese:

• diabete
• MS
• tumuri
• feriti

Altri sintomi di dannu nervu includenu:

• dulore
• numbness
• un pins-and-needles o sensazione di zingara
• brusgiante

Tipi di tremori

I duttori classificanu i tremori per a so causa è cumu affettanu e persone.

• Tremimenti essenziali. Questu hè unu di i tipi più cumuni di disordini di u muvimentu. U tremulu affetta tipicamente i bracci è e mani, ma ogni parte di u corpu pò scuzzulà.
• Tremori distonichi. Stu tremore affetta à e persone cun distonia, una situazione in cui i messaggi difettosi da u cervellu facenu chì i musculi reagiscenu eccessivamente. I sintomi vanu da u tremulu à posture insolite.
• Tremori cerebellari. Questi tremuli implicanu movimenti lenti da un latu di u corpu. U scossu cummencia dopu avè iniziatu un muvimentu, cum'è andà à stringhje a manu à qualchissia. I tremori cerebellari sò causati da un colpu, tumore, o altra cundizione chì danneghja u cerebellu.
• Tremori psicogeni. Stu tipu di tremulu principia di colpu, spessu durante i periodi stressanti. Di solitu implica i bracci è e gambe, ma pò influenzà ogni parte di u corpu.
• Tremori fisiulogichi. Ognunu scumude un pocu quandu si move o stà in una posa per un pezzu. Sti muvimenti sò perfettamente nurmali è sò di solitu troppu chjuchi da nutà.
• Tremori parkinsoniens. U tremore hè un sintimu di a malattia di Parkinson. A scossa cummencia mentre site in riposu. Pò influenzà solu una parte di u vostru corpu.
• Tremori ortostatiichi. E persone cun tremore ortostaticu sperimentanu una scossa assai rapida in e so gambe quandu si levanu. Assittatu allevia u tremulu.

Opzioni di trattamentu

Alcuni tremori sò temporanei è ùn sò micca legati à una situazione sottostante. Sti tremuli tipicamente ùn necessitanu micca di trattamentu.

Se u tremore persiste, o sperimentate altri sintomi, pò esse ligatu à una cundizione sottostante. In questu casu, u trattamentu dipende da chì cundizione hè a causa di u tremulu.

U vostru duttore pò cunsiglià:

• Praticà tecniche di gestione di u stress. A respirazione profonda, u rilassamentu musculare progressivu, è a meditazione ponu aiutà à cuntrullà a scossa da u stress è l'ansietà.
• Evitendu i trigger. Sì a caffeina mette in opera u vostru tremulu, evitendu u caffè, u tè, i sodas, a cicculata, è altri alimenti è beie chì a cuntenenu, pò piantà stu sintomu.
• Massaggio. Un massaggio pò aiutà à alleviare u stress. A ricerca suggerisce ancu chì pò aiutà à trattà a scossa da u tremulu essenziale è.
• Stretching. Ioga - un prugramma di eserciziu chì combina respirazione profonda cù stesi è pose - pò aiutà à cuntrullà i tremori in e persone cù a malattia di Parkinson.
• Medicazione. Trattà a cundizione sottostante, o piglià un medicamentu cum'è una droga antiseizure, beta-bloccante, o tranquilizante, pò aiutà à calmà i tremori.
• Chirurgia. Se altri trattamenti ùn funzionanu micca, u vostru duttore pò ricumandà una stimolazione profonda di u cervellu o un'altra chirurgia per alleviare i tremori.

Quandu vede u vostru duttore

U tremulu occasionale di a gamba ùn hè probabilmente alcuna causa di preoccupazione. Ma se u tremore hè custante è interferisce cù a vostra vita d'ogni ghjornu, vedi u vostru duttore.

Vede ancu u vostru duttore se qualcunu di sti sintomi si presentanu accantu à u tremulu:

• cunfusione
• difficultà à pusà o à marchjà
• prublemi per cuntrullà a vostra vejiga o viscere
• vertigini
• perdita di visione
• perdita di pesu improvvisa è senza spiegazione