Foglie di bayu (tè di laurel): à chì serve è cumu si face u tè

Cuntenutu

• Cumu Fà Tè Laurel
• Chì ghjè l'usu di u tè di laurelu
• Effetti Side è Contraindicazioni

Louro hè una pianta medicinali ben cunnisciuta in gastrunumia per u so sapore è l'aromu caratteristici, tuttavia, pò ancu esse aduprata in u trattamentu di prublemi digestivi, infezioni, stress è ansietà, per esempiu, per via di e so proprietà.

U so nome scientificu hè Laurus nobilis è pò esse acquistatu in guasi tutti i mercati è in alcuni negozi di alimenti sanitari.

Cumu Fà Tè Laurel

U tè hè una bella alternativa per gode di tutti i vantaghji di e foglie di alloro, essendu cunsideratu una bona opzione per una cattiva digestione, ansietà è stress, per esempiu.

Ingredienti

• 3 foglie di allu;
• 1 tazza d'acqua bullente.

Modu di preparazione

Per preparà u tè, basta à mette e foglie di alloro in l'acqua bollente è lasciate per circa 10 minuti. Poi beie u tè 3 à 4 volte à ghjornu. Se sente u bisognu, u pudete addulcà prima di beie.

Chì ghjè l'usu di u tè di laurelu

A foglia di alluviu, è dunque u tè, hè ricca in putassiu, magnesiu è vitamine B6, B9 è C è hà un'azione diuretica, antifungica, anti-reumatica, antiinfiammatoria, digestiva, stimulante, antiossidante è espettorante, è pò esse aduprata per aiutà in u trattamentu di e diverse situazioni, cum'è:

• Inflammazione in u fegatu;
• Crampi menstruali;
• Infezioni di a pelle;
• Mal di testa;
• Gas;
• Reumatismu;
• Stress è ansietà.

Inoltre, e foglie di allughjenu sò capaci di regulà i livelli di zuccheru in sangue è ponu esse aduprati per aiutà à trattà a diabete. Laurel pò ancu esse usatu per trattà i prublemi di a pelle, cum'è a dermatite, in quale casu l'usu topicu hè raccomandatu, tuttavia hè impurtante chì u so usu sia guidatu da u duttore, postu chì pò causà reazioni allergiche

Effetti Side è Contraindicazioni

U cunsumu di foglie di allu ùn hè micca cunsigliatu per e donne chì stanu allattendu o chì sò incinte, perchè pò incuraghjà l'abortu. Inoltre, quantità eccessive di alloro ponu causà sonnolenza, postu chì sta pianta hà un effettu calmante è hè capace di rallentà u sistema nervosu, in più di causà cambiamenti gastrointestinali, crampi addominali è mal di testa, per esempiu, quandu si cunsuma in grandi quantità.

A causa di a so capacità di cuntrullà i livelli di zuccheru, un cunsumu eccessivu di alloro pò ancu abbassà assai i livelli di zuccheru in sangue, pruvucendu ipoglicemia. Dunque, hè impurtante chì u cunsumu di foglie di allu sia fattu secondu e indicazioni di u nutrizziunistu, di u duttore o di l'erboristu affinchì a quantità ideale sia indicata chì ùn deriva micca in effetti collaterali.