Ta-Da! Spiegazione di u Pensamentu Magicu

Cuntenutu

• Esempii cumuni di pensamentu magicu
• Rituali è tradizioni
• Superstizioni è raconti di vechje moglie
• Associazioni
• È a religione?
• Pò avè qualchì benefiziu
• Cunfortu
• Ottimisimu
• Cunfidenza
• Hà ancu i so aspetti negativi
• Hè qualchì volta un sintomu di salute mentale
• Disordine ossessivu-compulsivu
• Ansietà
• Schizophrenia
• Circà aiutu
• Cunnosce i segni
• U fondu

U pensamentu magicu si riferisce à l'idea chì pudete influenzà u risultatu di eventi specifici fendu qualcosa chì ùn hà alcuna influenza nantu à e circustanze.

Hè abbastanza cumunu in i zitelli. Ti ricordi di ritene u to fiatu passendu per un tunnel? O ùn pisà micca e crepe di u trotuaru per u benefiziu di u ritornu di a to mamma?

U pensamentu magicu pò persiste ancu in l'adultu.

Probabilmente site ghjuntu à un accordu cù u fattu chì i mostri ùn campanu micca sottu à u lettu, ma puderete ancu verificà (o fà un saltu di corsa in lettu), per casu.

O forse avete un vestitu furtunatu chì portate quandu sperate chì e cose vanu in u vostru modu.

In generale parlendu, ùn ci hè nunda di male per seguità rituali o superstizioni. A volte, però, u pensamentu magicu pò esse un segnu di una situazione di salute mentale.

Esempii cumuni di pensamentu magicu

U pensamentu magicu spunta in ogni locu. Alcuni esempii sò abbastanza universali, mentre altri ponu esse unichi per una certa cultura.

Rituali è tradizioni

Pensate à:

• pichjà à u legnu per prevene a disgrazia
• purtendu un vestitu furtunatu
• fà un desideriu nantu à una candela di dente di leone, di spinghji, o d'anniversariu
• saltendu u 13u pianu o u numeru di stanza in u cuncepimentu di l'edificiu

Quessi sò tutti esempi di pensamentu magicu. Fate queste cose per causà un risultatu specificu.

Superstizioni è raconti di vechje moglie

U pensamentu magicu ùn hè micca sempre focu annantu à fà chì e cose vanu bè.

Queste superstizioni cumuni sò ancu esempi di pensamentu magicu:

• Camminà sottu à una scala porta a disgrazia.
• Rompi un spechju pruvucarà 7 anni di mala furtuna.
• E cose cattivi ghjunghjenu in trè.
• Un gattu neru chì traversa u vostru percorsu porta mala furtuna (assai pruprietarii di gatti in u mondu sanu dumandarianu di differene).

Associazioni

Un altru tipu di pensamentu magicu implica a cunnessione di risultati specifici à qualcosa chì ùn li pò micca causà direttamente.

Per esempiu:

• Avete gridatu à a vostra surella, allora hè cascata è hà colpitu a testa.
• Ricumincià u vostru telefunu farà chì u testu chì avete statu aspittatu per vede.
• A vostra vechja vittura finiscerà, infine principià, sè ghjustu dumandà abbastanza duru.

È a religione?

Alcune persone consideranu a religione una forma di pensamentu magicu. Tuttavia, hè impurtante cunsiderà u cuntestu di u fondu di qualcunu quandu si tratta di stu dibattitu.

Benintesa, alcune persone anu credenze chì parenu pensamentu magicu per quelli chì ùn appartenenu micca à a stessa cultura o religione. Per un ateu, per esempiu, a preghiera pò parè una forma di pensamentu magicu.

Ma u pensamentu magicu implica generalmente fà cose chì sapete - in u fondu - ùn influenzerà micca u risultatu finale di qualcosa. A maiò parte di e persone religiose tenenu e so credenze cum'è verità, allora a religione ùn hè micca necessariamente un esempiu di pensamentu magicu.

Pò avè qualchì benefiziu

Allora, perchè a ghjente pratica i rituali è mette stock in superstizioni, soprattuttu s'elli sanu chì ùn ci hè nisuna basa logica per elli?

Cunfortu

Queste pratiche è credenze ponu offre un sensu di cunfortu in un mondu largamente imprevedibile. U pensamentu magicu pò aiutà vi sentite di più in cuntrollu di e cose chì ùn avete veramente alcun modu di gestisce.

Quandu ùn avete nunda altru à appiccicassi, e credenze superstiziose ponu riduce l'angoscia o a frustrazione, ancu s'elle ùn anu micca veramente u putere.

Sì a situazione face surtite u modu chì speravate, questu solitu rinforza a vostra credenza in a superstizione. Avete accedutu à l'esame chì vi preoccupava? Benintesa chì avete fattu. Avete adupratu a vostra matita furtunata.

Ottimisimu

U putere di u pensamentu pusitivu pò ancu esse cunsideratu pensamentu magicu, in un certu modu. Ùn ci hè nisun sustegnu scentificu per l'idea chì pensà à boni penseri pò curà e condizioni fisiche di salute cum'è a depressione o u cancheru.

Evidenza face suggerisce, tuttavia, chì stà pusitivu pò cambià a vostra prospettiva è aiutà à gestisce u stress è a depressione più facilmente.

Un ottimisimu aumentatu pò ancu fà più faciule per avvistà cose belle intornu à voi, chì ponu aiutà à alleviare a sofferenza emotiva. Ancu se a vostra salute ùn pò micca migliurà fisicamente, una prospettiva migliorata pò à volte aiutavvi à sente un pocu megliu, quantunque.

Pò dinò aiutavvi à ghjunghje à una mentalità induve vi sentite megliu equipaggiati per fà passi concreti per affruntà e prublematiche chì state sperimentendu.

Cunfidenza

suggerisce ancu chì e superstizioni pudessinu avè un impattu pusitivu nantu à e prestazioni.

Mantene e dite incrociate, tenendu un incantu furtunatu, o augurendu furtuna à qualcunu dicendu "Break a leg!" pò aiutà à aumentà a fiducia, chì pò purtà à una migliore prestazione.

Hà ancu i so aspetti negativi

Tutti questi benefici da parte, u pensamentu magicu pò avè qualchì svantaghju.

Se mette tutta a vostra fede in superstizioni è rituali senza cunsiderà altre pussibilità o fà sforzi per voi, pudete avè un mumentu duru per uttene successu.

Evità i trattamenti sustinuti da a scienza in favori di u pensamentu magicu pò ancu avè cunsequenze gravi se avete di fronte à un prublema di salute severu o periculosu per a vita.

U pensamentu magicu pò diventà specialmente complicatu quandu si tratta di un oggettu. Pensate torna à quella matita furtunata. Ancu se avete studiatu per parechje ore, ùn vi sentite micca capaci di acing u test senza a vostra matita.

Ma ciò chì succedite se avete misplace a matita? Durante un test, puderete preoccupassi chì l'avete persu per sempre. Questa paura, à u so tornu, puderia rende difficiule di cuncintrà si nantu à a prova vera.

Quandu falli u test, u culpite di ùn avè micca a vostra matita furtunata - senza cunsiderà l'altru, causa più probabile: U vostru stress hà sabotatu a vostra prestazione.

Hè qualchì volta un sintomu di salute mentale

A volte, u pensamentu magicu pò servire da sintomu di una situazione di salute mentale sottostante. Stu tipu di pensamentu magicu di solitu si sente incontrollabile è crea assai angoscia.

Eccu un sguardu nantu à cumu u pensamentu magicu pò spuntà in diverse condizioni.

Disordine ossessivu-compulsivu

U pensamentu magicu (chjamatu ancu ideazione magica) si faci comunemente cum'è parte di u disordine ossessivu-compulsivu (OCD). E persone cun TOC si impegnanu tipicamente in rituali specifici, o compulsioni, per calmà i penseri ossessivi chì sperimentanu.

Qualchissia pò crede, per esempiu, si metterà in un accidente di vittura à menu chì ùn tocchi u cappucciu di a so vittura trè volte.

Mentre alcune persone cun OCD svolgenu questi rituali senza crede veramente chì anu u putere, altri anu una forte convinzione chì u mancatu di rializà u rituale averebbe conseguenze negative.

Ansietà

E persone cun ansietà anu spessu pensamentu magicu.

Per esempiu, pudete:

• passanu assai tempu à preoccupassi di risultati chì sò menu prubabili o realistichi
• crede chì a pianificazione per ogni risultatu negativu pussibule vi pò prutege da questi risultati
• truvate difficiule à agisce cuncrete per via di e vostre preoccupazioni

Schizophrenia

U pensamentu magicu hè statu ancu ligatu à i disordini di u spettru di a schizofrenia.

Unu hà trovu un sustegnu per una forte associazione trà pensamentu magicu è allucinazioni uditive in e persone chì campanu cù schizofrenia.

E persone cun schizofrenia puderanu:

• crede ch'elli anu puteri speciali
• crede ch'elli devenu piglià azzioni specifiche per prutegge contra u male
• attaccà un significatu prufondu o significativu à l'evenimenti di tutti i ghjorni

Circà aiutu

Se vi dumandate ciò chì separa u pensamentu magicu ordinariu da u pensamentu magicu chì puderia pone causa di preoccupazione, puderia aiutà à pensallu in termini di severità.

Eccu un esempiu: Parechje persone credenu in alieni, o forme di vita extraterrestri. Qualchissia chì sperimenta un pensamentu magicu problematicu puderia piglià questu un pocu più luntanu, credendu:

• I stranieri esistenu.
• Risiedenu in corpi umani è pianificanu di abitar eventualmente tutta l'umanità.
• U vistimentu di un culore specificu o un tipu di metallu offre una certa prutezzione contr'à l'aligeri.

Di conseguenza, ponu purtà solu quellu culore specificu è tene sempre un pocu di quellu metallu in tasca. Questu causa prublemi quandu anu da passà per un rilevatore di metalli o portanu un uniforme per u travagliu.

Puderanu ancu sperienze assai ansietà se perdenu quellu pezzu di metallu mentre stanu fora per una spassighjata è ùn anu micca un rimpiazzamentu immediata.

Cunnosce i segni

In generale, hè una bona idea di parlà cun un terapeuta nantu à u pensamentu magicu quandu:

• Provoca angoscia.
• Affetta a vita d'ogni ghjornu.
• Ùn pudete micca cuntrullà i vostri penseri.
• I vostri penseri scatenanu urge per ferite voi stessi o l'altri.
• I vostri sentimenti parenu insoliti è persistenti.

Parlà cun un terapeuta pò ancu aiutà se sperimentate altri sintomi di salute mentale cun pensamentu magicu, soprattuttu s'elli parenu avè qualchì cunnessione.

Sti sintomi puderanu include:

• un umore bassu persistente
• cumpurtamenti cumpulsivi
• timori eccessivi o preoccupazioni
• cambia d'umore
• vede o sente cose chì nimu altru ùn pò vede o sente
• un bisognu di aduprà sostanze per trattà questi sintomi

U fondu

U pensamentu magicu occasionale hè abbastanza normale. Spunta in a vita di a maiò parte di a ghjente di tantu in tantu. Più à spessu chè micca, hè abbastanza innocu è pò ancu avè qualchì benefiziu.

Dunque, tenite i vostri charms furtunati, ma cunsiderate di parlà cun un terapeuta se site preoccupatu per l'intensità o a severità di i vostri rituali o credenze.

Crystal Raypole hà travagliatu prima cum'è scrittore è editore per GoodTherapy. I so campi d'interessu includenu lingue è letteratura asiatiche, traduzzione giapponese, cucina, scienze naturali, pusitività sessuale è salute mentale. In particulare, ella s'impegna à aiutà à diminuisce u stigma intornu à i prublemi di salute mentale.