Pudete Utilizà Magnesiu per Trattà u Reflux Acidu?

Cuntenutu

• Acid reflux è magnesiu
• Chì sò i benefici di u magnesiu?
• Pros
• Ciò chì dice a ricerca
• Rischi è avvertimenti
• Cons
• Altri trattamenti per u reflux acidu
• Chì pudete fà avà

Acid reflux è magnesiu

U reflux acidu si face quandu u sfintere esofagicu inferiore ùn riesce micca à chjude l'esofago da u stomacu. Questu permette à l'acidu in u stomacu di ritruvà in u vostru esofago, purtendu à irritazione è dolore.

Puderete sperimentà un gustu àcidu in bocca, una sensazione di brusgiu in u pettu, o sente chì l'alimentu torna in a vostra gola.

Campà cù sta cundizione pò esse fastidiosu. U reflux pocu spessu pò esse trattatu cù medicazione senza prescrizione (OTC). Alcuni di questi cuntenenu magnesiu cumbinatu cù altri ingredienti.

U magnesiu cumbinatu cù ioni di idrossidu o carbonatu pò aiutà à neutralizà l'acidu in u stomacu. Questi prudutti chì cuntenenu magnesiu ponu dà un sollievu à breve termine da i sintomi di reflux acidu.

Chì sò i benefici di u magnesiu?

Pros

• Una ingesta più alta di magnesiu hè assuciata à una densità ossea più grande.
• Pò riduce u risicu di ipertensione.
• U magnesiu pò ancu riduce u risicu di diabete.

U magnesiu ghjoca un rolu impurtante in parechje funzioni di u vostru corpu, cumpresa a furmazione di l'osse. Non solu aiuta à calcificà l'ossu, attiva a vitamina D in u corpu. A vitamina D hè un cumpunente chjave di l'osse sane.

U minerale hà ancu un rolu in a salute di u core. U cunsumu di magnesiu hè statu ligatu cù un risicu ridottu di ipertensione è aterosclerosi.

U supplementu cù magnesiu hè statu ancu ligatu cù una sensibilità à l'insulina migliorata in e persone cun diabete di tip 2.

Quandu un antiacidu di magnesiu hè supplementatu cum'è una terapia cumbinata cù medicinali prescritti per u reflux acidu, pò ancu diminuisce a carenza di magnesiu.

Ciò chì dice a ricerca

Ci hè parechje opzioni di trattamentu OTC è di prescription dispunibule per u reflux acidu occasionale. Includenu antiacidi, recettori H2, è inibitori di a pompa di protoni.

U magnesiu hè un ingrediente chì si trova in parechji trattamenti per u reflux acidu. L'antiacidi cumbinanu spessu l'idrossidu di magnesiu o u carbonate di magnesiu cù l'idrossidu di alluminiu o u carbonatu di calciu. Queste mischie ponu neutralizà l'acidu è alleviate i vostri sintomi.

U magnesiu pò ancu esse truvatu in altri trattamenti, cum'è inibitori di pompa di protoni. Inibitori di a pompa di protoni riducenu a quantità di acidu chì u vostru stomacu produce. Un studiu di u 2014 hà cunclusu chì l'inibitori di a pompa di protoni chì cuntenenu pantoprazole magnesiu anu miglioratu a GERD.

Un separatu hà accreditatu questi medicamenti cù a guarigione di l'esofago è a riduzione di i sintomi. U magnesiu Pantoprazole era efficace è facilmente tolleratu da i participanti.

Rischi è avvertimenti

Cons

• Alcune persone ponu avè effetti collaterali dopu avè cunsumatu magnesiu.
• L'antiacidi ùn sò micca cunsigliati per i zitelli o persone cun malatie renali.
• L'inibitori di a pompa di protoni ùn sò micca raccomandati per un usu allargatu.

Ancu se l'antiacidi di magnesiu sò generalmente ben tollerati, alcune persone ponu avè effetti collaterali. L'antiacidi di magnesiu ponu causà diarrea. Per luttà contr'à questu, l'idrossidu d'aluminiu hè spessu inclusu in i medicazione anti-acidi OTC. L'antiacidi d'aluminiu ponu causà stinzia.

Un svantaghju hè chì l'antiacidi cù l'aluminiu ponu causà perdita di calciu, chì pò purtà à l'osteoporosi. L'antiacidi devenu esse aduprati solu per alleviare u reflux acidu occasionale.

L'acidu di u stomacu hè necessariu per aiutà à assorbe u magnesiu in u stomacu. L'usu crònicu di antiacidi, inibitori di a pompa di protoni, è altri farmaci chì bloccanu l'acidu pò diminuisce l'acidu di u stomacu in generale è perpetuà l'assorbimentu di magnesiu poveru.

A supplementazione eccessiva di magnesiu, o più di 350 milligrammi (mg) per ghjornu, pò ancu risultà in diarrea, nausea è crampi di stomacu.

Più reazzioni avverse sò viste in quelli chì anu una funzione renale compromessa. Hè perchè i reni ùn ponu micca eliminà adeguatamente l'eccessu di magnesiu.

Reazzioni fatali sò state identificate in dosi sopra 5,000 mg per ghjornu.

Altri trattamenti per u reflux acidu

I medicazione OTC è di prescription ùn sò micca i soli trattamenti per u reflux acidu. Fà aghjustamenti à u vostru modu di vita pò avè un impattu maiò nantu à i vostri sintomi.

Per riduce i sintomi, pudete:

• Manghjate pasti più chjuchi
• Esercite regularmente.
• Perde u pesu.
• Dormite cù a testa di u vostru lettu elevatu 6 pollici.
• Tagliate una merendella di sera.
• Traccia l'alimenti chì causanu sintomi è evite manghjalli.
• Evite di mette indumenti stretti.

Ci ponu esse terapie alternative chì pudete pruvà à riduce ancu i vostri sintomi. Quessi ùn sò micca regulati da l'Alimentazione è Drug Administration è devenu esse presi cun prudenza.

Chì pudete fà avà

U reflux àcitu hè una cundizione cumuna. Episodi pocu frequenti di reflux ponu esse trattati cù medicinali chì cuntenenu magnesiu è altri ingredienti. Se vulete aumentà a vostra assunzione di magnesiu, ricordate di:

• Parlate cù u vostru duttore nantu à i supplementi di magnesiu.
• Aghjunghjite alimenti ricchi di magnesiu à a vostra dieta. Ciò include cereali integrali, noci è semi.
• Pigliate o cunsumate solu finu à 350 mg per ghjornu, a menu chì ùn sia micca altrimenti indicatu.

Pudete ancu fà aggiustamenti di stile di vita per diminuisce i sintomi di reflux acidu. Queste ponu include esercitassi, manghjendu pasti più chjucu, è evitendu certi alimenti.

Sì i vostri sintomi persistenu, parlate cù u vostru duttore. Puderanu valutà u vostru pianu di trattamentu attuale è determinà u megliu corsu d'azione per voi.

U vostru duttore pò discute modi per voi di riduce i sintomi crònichi è pò suggerisce medicazione o chirurgia per riparà qualsiasi dannu à u vostru esofago.