Tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à a Mewing Craze

Cuntenutu

• Significatu Mewing
• Funziona u moiu?
• Mughjà prima è dopu l'imaghjini ùn sò micca affidabili
• Cumu mughjà
• Purtà si

Significatu Mewing

Mewing hè una tecnica di ristrutturazione facciale fai-da-te chì implica u piazzamentu di a lingua, chjamata dopu à u duttore Mike Mew, ortodontista britannicu.

Mentre l'esercitazioni parenu esse esplose in YouTube è in altri siti web, u moiu stessu ùn hè micca tecnicamente novu. In realtà, un allineamentu currettu di a lingua hè raccomandatu da alcuni ortodontisti è altri prufessiunali medichi cum'è un modu per definisce a mascella, correggere l'impedimenti di parlà, è potenzialmente alleviare u dolore da questioni relative à a mascella.

Malgradu l'hype, u moiu hà assai limitazioni è ùn pò micca funzionà cum'è pudete vede in un video di YouTube. Sì avete prublemi medichi nantu à a bocca è a mandibula, site megliu per vede un duttore per u diagnosticu è u trattamentu.

Funziona u moiu?

À u core di u moiu hè amparà à riposiziunà a lingua in un novu postu di riposu. I sustenidori di a tecnica credenu chì, cù u tempu, a vostra posizione linguistica cambierà e vostre caratteristiche facciali in generale, in particulare a linea di mascella.

E persone credenu ancu chì pò aiutà à alleviare u dolore à a mandibula è à furnisce sollievu da u russu. Mewing si suppone chì funziona fendu a vostra linea di mandibula più definita, chì pò aiutà à furmà a vostra faccia è forse fà chì pare ancu più magra.

Mentre u duttore Mew hè creditu di avè popularizatu a tecnica nantu à internet, sti esercizii ùn sò micca stati creati da l'ortodontista. Una ricerca ràpida nantu à YouTube vi porterà à i video di altri chì anu pruvatu a tecnica è chì anu presumibilmente ottenutu risultati. (Ci sò uni pochi di video chì sbarazzanu a mania, ancu).

I sustenidori di u meiu credenu ancu chì ùn hè micca l'eserciziu chì cambia a vostra faccia, ma piuttostu u mancanza di mewing chì pò trasfurmà a vostra linea di mandibula per u peghju. Puderia ancu forse furnisce tecniche currettive per i zitelli cun prublemi di postura linguistica chì puderebbenu purtà à morsi irregulari è prublemi di parlà, cum'è discuttu in.

D'altra parte, l'esperti temenu chì l'individui chì hà bisognu di chirurgia o di travagliu ortodonticu puderebbe erroneamente pruvà di mughjà invece per aiutà à risolve qualsiasi prublemi da soli.

Mughjà prima è dopu l'imaghjini ùn sò micca affidabili

I video di YouTube, cù numerosi ritratti prima è dopu, ponu certe volte cunvince i telespettatori à crede chì u meiu funziona. Tuttavia, hè impurtante ricurdà chì tali fonti ùn sò micca sempre affidabili.

Parechji di sti tutoriali in linea includenu di solitu parechje settimane o mesi di pratica di mewing, piuttostu chè l'anni richiesti. Inoltre, e immagini ponu ingannà per via di l'ombre è di l'illuminazione. L'angolo à chì e persone in e foto posiziunanu a testa ponu ancu fà chì a mascella pare più definita.

Hè necessaria più ricerca clinica per determinà l'efficacità di u moiu.

Cumu mughjà

Mewing hè a tecnica di appiattì a lingua contr'à u tettu di a bocca. Cù u tempu, si dice chì u muvimentu aiuta à riallinea i denti è definisce a linea di mascella.

Per mughjà currettamente, duvete rilassà a lingua è assicuratevi chì sia interamente contr'à u tettu di a vostra bocca, cumprese a parte posteriore di a lingua.

Questu hà da piglià assai pratica, postu chì site probabilmente abituatu à rilassà a lingua luntanu da u tettu di a bocca senza dà un penseru secondu. Cù u tempu, i vostri musculi si ricorderanu di cumu piazzà a vostra lingua in a pusizione curretta di mughjà cusì diventa una seconda natura. In fatti, hè cunsigliatu di mughjà tuttu u tempu, ancu quandu si beie liquidi.

Cum'è cù qualsiasi tecnica di bricolage chì pare troppu bona per esse vera, ci hè un prublema cù u moiu - pò piglià anni per vede risultati. E deformità maxillofacciale sò tipicamente corrette cù chirurgia o ortodonzia, dunque ùn duverebbe micca suppone chì pudete correggere rapidamente qualsiasi prublema da sè stessu mughjendu quì è culà.

fighjulava e pusizioni di riposu di a lingua per vede s'elli gruppi musculari eranu impegnati cum'è predittore di memoria à longu andà. In questu casu, i ricercatori anu trovu chì e 33 persone in u studiu ùn anu micca presentatu segni di attività musculare alterata.

Purtà si

Mentre ùn hè micca intrinsecamente periculosu, ùn ci hè micca abbastanza evidenza dispunibule per sustene a mania di mewing per definisce a vostra mascella. Sì avete qualchì dolore o preoccupazione cusmetica in a zona di a mascella, vedi u vostru duttore per discutere di opzioni di trattamentu.

Pudete ancu pruvà à mewing, ma siate pronti à truvà pocu o micca risultati. Finu à chì u moiu ùn sia cercatu currettamente cum'è soluzione ortodontica, ùn ci hè nisuna garanzia chì u travagliu.