Morit Summers Vole à Tutti di Smette di Fissà nantu à a Perda di Peso

Cuntenutu

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Trainer Morit Summers hà custruitu una forte reputazione per fà a forma fisica accessibile à tutte e persone, indipendentemente da a forma, a dimensione, l'età, u pesu o a capacità. U fundatore di Form Fitness, chì allena clienti famosi cum'è Ashley Graham è Danielle Brooks, crede chì tutti sò capaci di uttene i so scopi di fitness. Ma ci sò e volte quandu u mantenimentu di una mentalità pusitiva per u corpu per l'altri piglia un pesu emotivo.

In un post di Instagram, Summers hà apertu nantu à cume, recentemente, assai di i so clienti si lagnavanu di ùn perde abbastanza pesu. "In tutta a mo carriera, aghju sempre statu più grande di i mo clienti o almenu assai di elli", hà scrittu in u post. "Ùn hè micca finu à l'ultimi anni chì a mo clientella hà cuminciatu à esse più donne [chì] puderaghju in realtà in relazione è [chì] puderianu relatà cun mè. Ascoltu tante persone chì si lamentavanu di u grassu di u ventre, chì manghjavanu terribilmente, chì. ùn duverianu micca avè quella pizza. A maiò parte di u tempu possu gestisce e mo emozioni è parlà à a ghjente è dà qualchì parolla di saviezza. Recentemente aghju avutu un tempu assai più duru cun questu ". (In cunnessione: Morit Summers ùn hà micca permessu à u Vergogna à u Corpu di impedisce di Diventà un Trainer di Celebrità)

Summers chiarisce chì i so clienti ùn sò micca u prublema, ma piuttostu, hè u focu implacabile di a sucietà nantu à a perdita di pesu. "Aghju alcuni di i clienti più belli fora, sò veramente cattivi, persone è donne chì cambianu u mondu, ma vedemu sempre chì ùn importa quant'è e persone maravigghiuse sò, u pesu hè l'unicu ciò chì importa à qualcunu", hà spartutu. "Sò f*** sopra!"

"Sti donne sò tutte belle dentru è fora, sò donne di carriera chì travaglianu duramente è chì anu permessu à donne cum'è mè di esse un imprenditrice femina, di esse una femina qualcosa di veramente", hà continuatu Summers. "Perchè continuemu à lascià a sucetà determinà cumu ci sentimu?" (Assuciatu: Ùn sò micca Corpu Pusitivu o Negativu, Sò Ghjustu)

Summers hà aghjustatu chì a so salute ùn hè micca quì ch'ella vole esse avà, chì rende ancu più difficiuli di mette un front pusitivu per i so clienti. Ella cuntinueghja u so postu ricurdendu à i so seguitori chì ùn ci hè micca "fini" à u corpu. imagine viaghju è chì nimu hè immune à e lotte mentali chì circundanu i cambiamenti di u corpu. Ma malgradu ciò ch'ella passa internamente, a perdita di pisu ùn hè ancu a so primura priorità. "Vogliu ricurdà à tutti chì sò u più pesante ch'e aghju mai statu, è dunque mi occupu emozionalmente ancu di questu", hà rivelatu u furmatore. "Ma aghju pigliatu una decisione assai tempu fà chì ùn vulia micca chì a mo vita giressi intornu à u mo pesu. Chì ùn vulia micca pensà à ogni cosa chì aghju manghjatu è preoccupassi per quantu sò grassu. Chì ùn aghju micca Ùn vogliu micca travaglià (una cosa chì mi piace) è fà tuttu per perdè pesu ". (Relativu: Perchè Truvà ~ Equilibriu ~ hè a megliu cosa chì pudete fà per a vostra rutina di salute è fitness)

"Ùn ci hè gioia di campà cusì", hà scrittu. "Ùn pò esse, è ùn vogliu micca esse u mo focus". L'unicu mutivu chì Summers dice chì si preoccupa di u so pesu avà hè chì hà qualchì "problema di salute" chì deve risolve, hà scrittu. "Ùn sò micca preoccupatu di u numeru nantu à a scala", hà ripetutu.

Malgradu esse guidatu da l'esempiu è mantene e so priorità in cuntrollu, sente e lagnanze di i so clienti pareva chì a narrativa interna di Summers vacillava - cusì hè a natura insidiosa è contagiosa di a dieta tossica è a cultura di perdita di pisu. "Mi fa dumandassi se queste donne chì [pesanu] più di 100 liri menu di [me], pensanu chì sò grasse, [allora] deve esse una casa", hà scrittu Summers.

Ma in u fondu, u trainer dice chì sà chì ùn hè micca veru. "A mo mente ghjusta mi dice chì ovviamente, questu ùn hè micca u casu perchè si presentanu sempre à furmassi cun mè è mi sustenenu è mi dicenu quantu sò impressionante è forte," hà spartutu. "Allora sò chì ancu se pesu più di 100 liri in più, ùn hè micca ciò chì vedenu. Ma ùn hè micca tuttu u puntu? Quella dimensione ùn importa micca? Chì personalità, travagliu duru, gentilezza, è ciò chì demu U ritornu à u mondu hè ciò chì conta? Sò più cà u mo corpu. Sò forte, intelligente è travagliatore! "

Cum'è Summers illustra, focalizassi nantu à vittorie senza scala vi permette di travaglià versu sviluppà un inseme di cumpurtamenti sani è cunsistenti mantenendu in traccia a vostra salute mentale è autostima - è, ancu più impurtante, di coglie un sensu di realizazione è di valore chì ùn hà nunda di fà cù a perdita di pisu. (Reminder: u pesu ùn hè micca u megliu barometru di salute in primu locu.)

Perchè francamente, ciò chì avete accadutu in u profondu di u vostru corpu (sì, cum'è u vostru cervellu è u core) hè tantu più impurtante in ogni casu. Cum'è Summers hà dettu cusì eloquentemente prima: Sì assai più di ciò chì vede in u specchiu. Date ti quellu rispettu - u meriteghja.

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