Tipu 2 Miti è Cuncepzioni sbagghiate

Cuntenutu

• 1. A diabete ùn hè micca una malatia grave.
• 2. Se site in sovrappesu, uttene automaticamente u diabete di tippu 2.
• 3. Eserciziu quandu avete diabete aumenta solu e vostre probabilità di sperimentà bassu zuccheru in sangue.
• 4. L'insulina vi ferà male.
• 5. Avè diabete significa chì u vostru corpu ùn pruduce micca abbastanza insulina.
• 6. U diabete richiede di dàvi colpi.
• 7. Sò sempre quandu u mo zuccheru hè altu o bassu, allora ùn aghju micca bisognu di pruvà lu.
• 8. E persone cun diabete ùn ponu manghjà dolci.
• 9. Esse insulinatu significa chì ùn avete micca da fà alcunu cambiamentu di modu di vita.

Mentre chì vicinu à l'Americani anu diabete, ci hè assai disinformazione nantu à a malattia. Hè sopratuttu u casu per u diabete di tip 2, a forma più cumuna di diabete.

Eccu nove miti nantu à u diabete di tippu 2 - è i fatti chì li sbarazzanu.

1. A diabete ùn hè micca una malatia grave.

U diabete hè una malatia cronica seria. In fattu, duie persone nantu à trè cun diabete moriranu da episodi cardiovascolari, cume un infartu o un colpu. Tuttavia, u diabete pò esse cuntrullatu cù medicazione adatti è cambiamenti di stile di vita.

2. Se site in sovrappesu, uttene automaticamente u diabete di tippu 2.

Esse in sovrappesu o obesi hè un fattore di risicu seriu, ma ci sò altri fattori chì vi mettenu in un risicu aumentatu. Avè una storia familiare di diabete, avè pressione alta, o esse sedentariu sò solu alcuni di questi altri fattori.

3. Eserciziu quandu avete diabete aumenta solu e vostre probabilità di sperimentà bassu zuccheru in sangue.

Ùn pensate micca chì solu perchè avete diabete pudete saltà fora di u vostru allenamentu! L'eserciziu hè cruciale per cuntrullà a diabetes. Sè site nantu à l'insulina, o un medicamentu chì aumenta a produzzione d'insulina in u corpu, duvete bilancià l'eserciziu cù a vostra medicazione è a dieta. Parlate cù u vostru duttore nantu à a creazione di un prugramma di eserciziu chì hè adattatu per voi è u vostru corpu.

4. L'insulina vi ferà male.

L'insulina hè un salvatore, ma hè ancu difficiule da gestisce per alcune persone. A insulina nova è migliurata permette un cuntrollu di u zuccherinu in sangue assai più strettu cù un risicu più bassu di zuccherinu in sangue bassu o altu. Pruvà i vostri livelli di zuccheru in sangue, tuttavia, hè l'unicu modu per sapè cumu u vostru pianu di trattamentu funziona per voi.

5. Avè diabete significa chì u vostru corpu ùn pruduce micca abbastanza insulina.

E persone cun diabete di tippu 2 anu tipicamente abbastanza insulina quandu sò diagnosticate per a prima volta. L'insulina ùn funziona micca bè. Questu significa chì l'insulina ùn face micca chì e so cellule assorbinu u glucosiu da l'alimentu. À a fine u pancreas pò smette di pruduce abbastanza insulina, allora averanu bisognu d'iniezioni.

Quelli cù prediabetes producenu spessu abbastanza insulina, ma e cellule di u corpu sò resistenti à ella. Questu significa chì u zuccheru ùn pò micca spustà da u sangue in e cellule. Cù u tempu, u pancreas hè incapace di pruduce abbastanza insulina per mantene i livelli di zuccheru in u sangue in u intervallu nurmale. Questu pò causà u prugressu da prediabetes à diabete di tip 2.

6. U diabete richiede di dàvi colpi.

Mentre i medicazione iniettabili richiedenu colpi, ci sò assai altri trattamenti dispunibili. Questi includenu penne à insulina, misuratori di zuccheru in sangue, è medicazione orale chì ùn necessitanu micca iniezioni.

7. Sò sempre quandu u mo zuccheru hè altu o bassu, allora ùn aghju micca bisognu di pruvà lu.

Ùn pudete micca cunfidassi nantu à cumu si sente quandu si tratta di u vostru livellu di zuccheru in sangue. Puderete sentite tremuli, stumacati è vertiginosi perchè u zuccherinu in sangue hè bassu, o pudete falà cun un raffreddore o una influenza. Pudete urinare assai perchè u vostru glucosiu hè altu o perchè avete una infezione di a vescica. Più avete diabete più longu, menu sensibili diventanu questi sentimenti. L'unicu modu per sapè di sicuru hè di verificà u zuccherinu in sangue.

8. E persone cun diabete ùn ponu manghjà dolci.

Ùn ci hè nisuna ragione per chì e persone cun diabete di tippu 2 ùn possinu manghjà dolci, basta ch'elli entrinu in un pianu di pastu normale. Tuttavia, pruvate à manghjà porzioni chjuche è includite cù altri alimenti. Questu pò aiutà à rallentà a digestione. E bevande è i dolci assai zuccherati sò digeriti più rapidamente è ponu causà un rapidu piccu di u nivellu di zuccheru in sangue. Quandu si manghjanu in grande quantità o da per elli, i dolci ponu arruvinà u zuccherinu in sangue.

9. Esse insulinatu significa chì ùn avete micca da fà alcunu cambiamentu di modu di vita.

Quandu site diagnosticatu per a prima volta, u zuccherinu in sangue pò esse cuntrullatu adeguatamente da dieta, eserciziu è medicazione orale. Eventualmente, però, i vostri medicazione ùn ponu micca esse efficaci cume eranu, è avete probabilmente bisognu di iniezioni di insulina per aiutà à cuntrullà i vostri livelli di zuccheru in sangue. Gestisce a vostra dieta è esercitassi cù insulina hè assai impurtante per aiutà à mantene i livelli di zuccheru in sangue in u so intervallu di destinazione è per aiutà à evità complicazioni.