Chì hè a neurastenia è cumu si tratta

Cuntenutu

• Principali sintomi
• Cumu hè fattu u trattamentu

Neurasthenia hè un disordine psiculugicu, a causa di u quale ùn hè micca chjaru è caratterizatu da un indebulimentu di u sistema nervosu, dendu per esempiu debolezza, stanchezza emotiva, mal di testa è stanchezza eccessiva.

Neurasthenia hè generalmente cunsiderata cum'è una cumminazione di parechji fattori, cum'è genetica è ambientale, cum'è una rutina stressante o prublemi familiari, per esempiu. Cusì, a diagnosi di stu disordine hè fatta da u psicologu o psichiatra per mezu di a valutazione di i sintomi presentati è di l'esclusione di altre situazioni chì ponu avè i stessi sintomi, cum'è u disordine d'ansietà generalizzata, per esempiu.

U trattamentu si face cambiendu l'abitudine di manghjà è di vita, cume evitendu u cunsumu di alimenti grassi è attività fisica regulare, per esempiu, in più di e sessioni di psicoterapia è l'usu di farmaci antidepressivi se necessariu.

Principali sintomi

I sintomi di neurastenia ponu apparisce in ogni mumentu di a vita è hè più frequente in e persone chì anu una rutina stressante, dormenu male o ùn anu micca boni abitudini, cum'è un cunsumu eccessivu di bevande alcoliche o cibi grassi, per esempiu. I sintomi principali di a neurastenia sò:

• Mal di testa;
• Stanchezza fisica è emotiva;
• Dolore di corpu;
• Sensibilizazione aumentata;
• A pressione è u pesu nantu à a testa;
• Soni in l'arechja;
• Sturdimentu;
• Cambiamenti in sonnu;
• Stanchezza eccessiva;
• Difficultà per rilassassi;
• Difficultà di cuncentrazione;
• Numbness è tingling in i membri;
• Ansietà o depressione.

U diagnosticu di neurastenia hè fattu da u psicologu o psicoanalista attraversu l'osservazione di i sintomi descritti è presentati da a persona, in più di l'esclusione di altre malatie chì ponu sviluppà cù i stessi sintomi, cum'è u disordine di panicu o u disordine d'ansietà generalizzata, per esempiu.

Inoltre, u psicoanalista pò fà testi psiculogichi per stabilisce a diagnosi di neurastenia, chì deve esse basata annantu à i sintomi è a so durata, chì deve esse più longa di 3 mesi per esse suggestiva di neurastenia.

Cumu hè fattu u trattamentu

U trattamentu di a neurastenia deve esse fattu per mezu di a terapia, in cui u psichiatra o psicoanalista cerca di capisce a ragione di a neurastenia, aiuta a persona à urganizà, stimula l'autostima è a fiducia, in più di aiutà à a ricerca di attività chì prumove a relaxazione .

U psichiatra pò ancu raccomandà l'usu di farmaci antidepressivi, postu chì stimulanu a produzzione è a liberazione di ormoni rispunsevuli di u benessere, chì devenu esse raccomandati è aduprati cum'è urdinatu da u duttore. Vede quale sò i rimedii antidepressivi più indicati.

U cambiamentu di l'abitudine hè impurtante micca solu in u trattamentu di a neurastenia, ma ancu in a so prevenzione. Cusì, hè impurtante chì a dieta sia equilibrata è ricca di fibre, legumi, ligumi è frutti, in più di evità bevande alcoliche, alimenti grassi è sigarette, per esempiu. Hè ancu cunsigliatu di praticà attività fisiche regulare, postu chì hè pussibule stimulà naturalmente a produzzione di ormoni rispunsevuli di u sintimu di benessere, aiutendu à rilassassi.