U mitu n ° 1 di esse un entrenatore persunale

Cuntenutu

• Rivista per

L'occasione di ispirà è educà a ghjente à campà più felice è sana, è a capacità di guadagnà soldi fendu qualcosa chì amate mentre facenu a differenza sò duie ragioni cumuni chì a ghjente persegue una carriera in fitness. Tuttavia, s'è vo avete presuntu chì a vita cum'è furmatore significa chì avete da travaglià tuttu u ghjornu - è pagatu per fà cusì - pudete vulete pensà à novu.

Cum'è qualcunu chì hà travagliatu attivamente in l'industria di fitness per l'ultimi 15 anni, una di e dichjarazioni più cumuni chì a ghjente face per amparà a mo professione hè: "Hè cusì fantasticu chì avete da travaglià per una vita". Mentre possu certamente capisce da induve sta idea pò vene da chì parlu di salute è di forma fisica à ogni occasione mi vene-cumbinatu cù u fattu chì u mo guardaroba di travagliu si compone di pantaloni di yoga, top sportivi, è sneakers in stile minimalista-a realtà di ciò chì Facciu ghjornu in ghjornu è ghjornu hè in realtà abbastanza cuntrariu à stu cuncepimentu sbagliu cumunemente tenutu. [Tweet stu fattu!]

Cum'è e persone chì travaglianu cum'è entrenamentu persunale è allenatore di salute luttanu per truvà l'equilibriu trà e numerose rispunsabilità impurtanti chì anu in a vita - cumpresu fà tempu per l'eserciziu - cusì facenu ancu i furmatori persunali. U nostru travagliu hè di educà è di motivà i nostri clienti, è di esse quì per sustene è guidà li 110 per centu in tuttu u so viaghju di salute è fitness.

Mentre chì a creazione di allenamenti hè certamente una parte di ciò chì facenu i furmatori, hè solu questu - solu un pezzu. Cum'è trainer è coach, per furnisce l'impattu più pusitivu nantu à a vita di i mo clienti, aghju da piglià u tempu per cunnosce elli è sviluppà un sensu di fiducia mutuale è di intelligenza. A facciu ascultendu attivamente e so sfide, scopi, piaci è disgrazia, bisogni individuali, è assai, assai di più, è ùn ci hè manera ch'e possu fà quellu à u megliu di e mo capacità se stessi cercendu di spremà in u mo propiu allenamentu persunale à tempu. Ùn sarebbe ancu micca in gradu di valutà efficacemente a so prontità à fà un cambiamentu di comportamentu durabile, u livellu attuale di forma fisica, è chì movimenti è esercizii sò i più adatti per elli, è poi creà un approcciu persunalizatu per esercità chì serve u megliu à i so bisogni.

Certamente si rivelerebbe sfida ancu di furnisce risposte adatte nantu à una forma adatta per assicurà a sicurezza è l'efficacità di ogni eserciziu, offre motivazione è incuragimentu per tutta a sessione, è educà u mo cliente nantu à i modi è i motivi dietro ciò chì femu per arricchisce a so cunniscenza nantu à a salute è u fitness è li permette à u tempu di diventà un esercitivu indipendente, chì hè l'ultimu scopu di ogni bon entrenatore persunale.

Vede, u tempu chì passu à travaglià unu à unu cù i mo clienti hè u so tempu per diventà una versione migliore di sè stessi, sia fisicamente sia psiculugicamente, è esse una parte di u so viaghju hè ciò chì mi face una persona migliore è in definitiva un megliu prufessiunale.

Per rinfurzà a mo propria salute è benessiri, adopru i stessi cunsiglii è strategie chì aghju datu à i mo clienti per aiutà à creà un impegnu durabile per l'eserciziu. Cum'è a maiò parte di a ghjente, travagliu longhe ore, allora imballu u mo saccu di palestra è i mo pasti a sera nanzu perchè sò venutu a mo alarma di 4: 30 am Seraghju grata chì l'aghju fattu. Aduprà u mo calendariu per bluccà u tempu durante u ghjornu per e mo sessioni di allenamentu, è aghju cambiatu a mo mentalità per trattà quellu tempu pianificatu cum'è facciu qualsiasi altra riunione o appuntamentu impurtante.

Facciu ancu "date" per piglià corsi di yoga cù l'amichi, è aghju passatu un tempu di qualità cù u mo maritu à fà cose chì sò divertenti è attivi cum'è stand-up paddleboard o trekking. Durante u ghjornu, facciu e piccule cose cume piglià e scale, parchjà più luntanu, è camminu versu induve andu sempre chì hè pussibule perchè ogni pezzu di muvimentu s'addunisce. Ricunnoscu ancu è accettu chì certe volte cose inaspettate emergeranu, è aghjustu solu u mo approcciu per esercità u megliu chì possu in quelli ghjorni chì diventanu pazzi.

À a fine di u ghjornu, u mo "travagliu" cum'è entrenamentu puderia micca significà chì sò pagatu per travaglià, ma significa chì mi possu sveglià ogni ghjornu - ancu s'ellu hè prima chì u sole sorge - è fà un campà fendu ciò chì mi piace è amà ciò chì fazzu.

Rivista per