Chì sò Nutricosmetics è per chì sò

Cuntenutu

• Chì sò l'ubbiettivi estetichi
• Chì sò i principali ingredienti è funzioni
• 1. Vitamine
• 2. Omegas
• 3. Elementi traccia
• 4. Proteine ​​è peptidi
• 5. Prubiòtichi
• Nomi di nutricosmetica
• 1. Pelle
• 2. Capelli è unghie
• 3. Perda di pesu è fermezza
• 4. Solar
• Chì precauzioni à piglià

Nutricosmetica hè un termine adupratu da l'industria cusmetica per designà prudutti per l'amministrazione orale, chì sò formulati è cummercializati apposta per migliurà l'aspettu di a siluetta, a pelle, i capelli è e unghie, ma ùn devenu micca, tuttavia, rimpiazzà una dieta sana è equilibrata.

Questi prudutti ponu esse amministrati in capsule o serviti in alimenti cum'è bar, succhi o zuppe, per esempiu, contribuendu à l'idratazione, a perdita di pesu, l'invecchiamentu ritardatu, l'abbronzatura è a riduzione di a cellulite, per esempiu.

Chì sò l'ubbiettivi estetichi

Nutricosmetichi ponu esse aduprati per i seguenti scopi:

• Anti invichjamentu;
• Idratazione;
• Antioxidante;
• Riduzione di l'impattu causatu da l'esposizione à u sole;
• Migliurà u tonu di a pelle;
• Rinfurzà l'immunità di a pelle;
• Migliora l'apparenza di unghie è capelli;
• Slimming;
• Riduzzione di cellulite;
• Aumenta a brillantezza è a lubrificazione di a pelle;
• Riduzione di affundimentu.

Ancu s'ellu ùn hè micca necessariu di presentà una ricetta medica per cumprà una nutricosmetica, a persona deve parlà cun u duttore per pudè indicà quale hè u più adattatu à i so bisogni.

Chì sò i principali ingredienti è funzioni

Alcuni di l'ingredienti chì ponu esse truvati in nutricosmetica sò:

1. Vitamine

U complessu Vitamini A è B contribuisce à a rigenerazione di a pelle è di i folliculi piliferi. Inoltre, i carotenoidi cum'è a luteina, a zeaxantina, u beta-carotene è u licopenu sò precursori di a vitamina A, è ritardanu i segni di l'invecchiamentu, contribuiscenu à rinfurzà l'immunità di a pelle è aiutanu à prutegela da l'effetti dannosi causati da u sole.

A vitamina C hè un antioxidante chì lotta contru i radicali liberi è stimula a sintesi di u collagenu, chì hè una prutetta chì dà fermezza è sustegnu à a pelle, rallentendu u so invechjamentu è aiuta à migliurà a so struttura.

A vitamina E aiuta à piantà a perdita di capelli è, in più, funziona in cunjunzione cù a vitamina C per prutege a pelle da l'effetti dannosi di l'esposizione à i raggi UV, rallenta l'invecchiamentu è rinforza u sistema immunitariu di a pelle.

A biotina, cunnisciuta ancu cum'è vitamina H, cuntribuisce à a rigenerazione di unghie è capelli indebuliti è impedisce a perdita di capelli. Inoltre, hà ancu un rolu impurtante in u metabolismu di e proteine ​​è di i carboidrati è hè di primura per l'usu currettu di altre vitamine di u complexu B.

A vitamina B6, cunnisciuta ancu cum'è piridossina, agisce cum'è cofattore di cistina è cum'è agente anti-seborreicu.

2. Omegas

Omegas 3 è 6 sò impurtanti per a pelle perchè facenu parte di e membrane cellulare, di meccanismi intercellulari è contribuiscenu à un equilibriu infiammatorio. U so cunsumu contribuisce à l'idratazione di a pelle, a flessibilità è a funzione barriera.

Omega 3 contribuisce ancu à u rinnovu cellulare è aiuta à riduce l'infiammazione causata da acne è psoriasi.

3. Elementi traccia

U seleniu hè assai impurtante per u funziunamentu currettu di glutathione perossidasa, chì hè un enzima implicatu in a prutezzione di u DNA da u stress ossidativu assuciatu à i raggi UV. U so usu hè ancu assuciatu cù un risicu ridottu di cancheru di a pelle è di funzioni immune.

U Zincu hè un cofattore per parechji enzimi di a pelle è ghjoca un rolu primu in a guarigione, in e reazioni immunitarie è agisce ancu cum'è antioxidante, chì lotta contr'à i radicali liberi.

U manganese stimula a sintesi di l'acidu ialuronicu è u ramu hè un antioxidante è cuntribuisce à a pigmentazione di i capelli è di a pelle.

U Cromu aiuta à migliurà a funzione di l'insulina, chì hè incaricata di a distribuzione di zuccheru in u corpu quandu si manghja l'alimentu. Inoltre, agisce direttamente nantu à u metabolismu di grassi, carboidrati è proteine.

4. Proteine ​​è peptidi

A cheratina hè una cumpunente impurtante di a pelle, di i capelli è di e unghie è hè una prutetta chì prutegge da l'agressioni esterne cum'è u fretu, i prudutti d'igiene è e ferite.

U collagenu hè ancu assai impurtante per a pelle, essendu assuciatu à l'idratazione è à l'aumentu di i fibroblasti.

U Coenzima Q10 hè un antioxidante prisente in e cellule, chì aiuta à inibisce l'azione di i radicali liberi, chì sò molecule implicate in l'invecchiamento.

5. Prubiòtichi

I probiotici stimulanu u sistema immune è sò assai impurtanti per l'idratazione di a pelle.

Nomi di nutricosmetica

Ci hè attualmente una larga varietà di supplementi nantu à u mercatu per a pelle, unghie è capelli, allora prima di sceglie u pruduttu u più adattu, duvete parlà cù u duttore.

1. Pelle

A nutricosmetica indicata per a pelle migliora a densità, u spessore, a rugosità è a sbucciatura di a pelle, danu à a pelle più lucentezza, fermezza è idratazione è impediscenu l'invecchiamentu prematuru. Alcuni esempi sò:

2. Capelli è unghie

I supplementi per capelli è unghie sò indicati per prevene a perdita di capelli è stimulà a crescita è u rinfurzamentu di capelli è unghie:

3. Perda di pesu è fermezza

A nutricosmetica indicata per riduce a cellulite, rimudellà a siluetta è aumentà a fermezza, agisce stimulendu u metabolismu di u grassu corporeu. Alcuni esempi di supplementi chì aiutanu à riduce u pesu è a cellulite sò:

4. Solar

A nutricosmetica solare hà a funzione di prutege a pelle da u sole è di stimulare è mantene un bronzu. Esempii di prudutti cù sta funzione sò Solar Inneov cù licopene è probiotici è Doriance è Oenobiol, per esempiu, cù licopene, luteina, estrattu di curcuma, zeaxantina, astaxantina, rame è antioxidanti.

Vede altri benefici per a salute di a zeaxantina è scopre chì cibi sò ricchi in stu carotenoide.

Chì precauzioni à piglià

A nutricosmetica ùn deve esse aduprata da e persone ipersensibili à qualsiasi cumpunenti prisenti in a formula, in donne incinte o donne chì allattanu.

Questi supplementi devenu esse aduprati solu dopu avè parlatu cù u duttore è e dosi è l'urdinarii devenu esse rispettati. Hè impurtante per a persona di sapè chì i risultati ùn sò micca immediati, pigliendu uni pochi di mesi di trattamentu per cumincià à vede i primi effetti.