Cume Pigliate Capsule di Oliu di Cocco

Cuntenutu

• Chì sò e capsule d'oliu di coccu?
• Infurmazione nutrizionale è cumu aduprà
• U prezzu
• Effetti secondari
• Contraindicazioni di l'oliu di coccu in capsule

A polpa di coccu hè l'ingredientu principale in e capsule d'oliu di coccu, chì anu proteine, carboidrati, olii è minerali, in più di nutraceutici cume l'acidi laurici, miristichi è palmiti. Questu face una bona opzione per luttà contr'à i microorganisimi, migliurà l'intestinu è cuntribuisce à u cuntrollu di u colesterolu.

Per ch'ella funzioni, hè generalmente raccomandatu di piglià 2 à 4 1g capsule à ghjornu, chì devenu esse presi prima di i pasti principali. Ma prima di inizià u trattamentu cù capsule di oliu di coccu hè cunsigliatu di cunsultà un duttore o nutrizionistu, affinchì a dosa raccomandata possa esse definita, perchè ùn ci hè abbastanza evidenze scientifiche di a so efficacia per prevene o curà e malatie.

Chì sò e capsule d'oliu di coccu?

E capsule di oliu di coccu si solidificanu à temperature inferiori à i 5 gradi è dunque u so aspettu pò esse più liquidu quandu hè più caldu, torbitu quandu hè dolce, o cumpletamente solidu quandu hè fretu.

Secunnu e linee guida di i laboratori di supplementi alimentari, e capsule di oliu di coccu ponu esse indicate per:

• Aiutate à calà i livelli di colesterolu è trigliceridi quandu sò aduprati in una dieta equilibrata è eserciziu;
• Cuntribuisce à cumbatte i funghi, i batteri è i protozoi, migliurendu a risposta immune di u corpu;
• Migliurà u transitu intestinale, postu chì prutegge a flora intestinale, aiutendu in u trattamentu di a diarrea o stinzia;
• Impedisce l'invichimentu prematuru di a pelle, chì hè riccu in antioxidanti, in particulare in vitamina E;
• Combatte ogni tipu d'infiammazione in u corpu, perchè a noce di coccu hè un antiinfiammatore naturale chì aumenta l'azzione di l'interleuchine;
• Prutegge u fegatu da l'effetti negativi di e bevande alcoliche, per via di u so effettu epatoprotettore.

Studii in vitro è in l'animali cunfermanu chì l'acidu lauricu in u corpu umanu agisce contr'à virus, batteri è protozoi, chì dà à l'oliu di coccu a capacità di rinfurzà u sistema immunitariu. Tuttavia, studii ulteriori sò necessarii per dimostrà chì l'oliu di coccu pò diminuisce o aumentà u colesterolu HDL, per esempiu, è hè per quessa chì questi supposti benefici ùn sò micca stati menzionati quì. Scuprite altri benefizii di l'oliu di coccu.

Infurmazione nutrizionale è cumu aduprà

E capsule di l'oliu di coccu cuntenenu cum'è ingredienti l'oliu di coccu vergine extra è a capsula cù gelatina, glicerina idratante è acqua purificata. U tavulu seguente mostra a cumpusizione nutrizionale per ogni capsula:

U prezzu

L'oliu di coccu in capsule varieghja trà 20 è 50 reai, secondu a marca, a concentrazione è a quantità di capsule, è pò esse acquistatu in farmacie, negozi di alimenti sanitari o negozi in linea.

Effetti secondari

Alcuni di l'effetti secondari di l'oliu di coccu in capsule ponu includere reazioni allergiche cù sintomi cum'è pruritu, rossi, pellet rossi o gonfiore di a pelle.

Contraindicazioni di l'oliu di coccu in capsule

L'oliu di coccu in capsule hè contraindicatu per i pazienti cun allergie à qualsiasi cumpunenti di a formula. Inoltre, sè site incinta, allattendu o vulete amministrà a medicina à i zitelli di menu di 3 anni, duvete parlà cù u vostru duttore prima di inizià u trattamentu.