25 Cose Tutte e Donne chì Sollevanu Cumprenderanu

Cuntenutu

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1. Quandu avete principiatu à rialzà in modu coherente, u vostru appetite cresce.

U sollevamentu di pesi vi insegnerà u veru significatu di "hangry". Post-training tipicu si sente: "Puderia manghjà TUTTU IN U TU MUNDU".

2. Manghjate combinazioni di alimenti veramente strani, tuttu in nome di uttene abbastanza proteine.

U casgiu cottage è u butiru d'arachide hè tutale nurmale. Vai avanti, ghjudicami. (Ùn hè micca tuttu: 14 Cose Crazy chì a Persona Fà per Uttene Più Proteine.)

3. Uttenite una seria soddisfazione da i più chjuchi guadagni.

Nimu altru ùn si n'avvederà ancu, ma sapete chì ci sò.

4. ...e tandu nimu di i vostri jeans si adattanu.

Ma va bè, perchè significa guadagni di bottino. È hè una causa di festa, micca di lacrime.

5. Sò secremente fieru di i vostri calli è aggro vene di manu.

Altre persone puderebbenu pensà "ew", ma pensate chì vi fessenu sembrà cumpletamente duru.

6. Fà un ballu felice internu quandu si capisce chì si alza più di u tippu accantu à voi.

Pigliate què, misogini!

7. Cuminciate à fighjà pussibuli fidanzati totalmente altrimente.

I vostri gusti sò più diretti versu grandi è musculi avà (soprattuttu perchè l'idea di rialzà un omu chì site in data si senti un pocu strana). Inoltre, cumu altrimenti truverete un #swolemate ?

8. U vostru vestitu di ginnastica va da cardio-bunny cute à cagna dura-cagna chic.

Entrà in a zona di allenamentu hè diventatu menu circa saltà intornu à l'ellittica è più nantu à circà AF intimidante mentre si solleva pesi. Dunque, naturalmente, u vostru vestitu di palestra duverebbe seguità u so esempiu.

9. Ma hè un pocu u peghju perchè a maiò parte di e palestre anu un tapis roulant è ellittiche 1,000,000, ma solu unu o dui rack è panche squat.

Qualchissia per piacè spiegà sta matematica.

10. Allora, sì, sviluppate un pocu di cumplessu di superiorità.

Ricurdativi di quelli ghjorni chì avete passatu ore à marchjà nantu à u tapis roulant? Avà parenu ore di cardiocusì sottu à tè.

11. Hè solu perchè site ingannatu per sentite AF PUTENTE.

Sentite pazzi forti in a sala di pesu si traduce in tutte l'altre zone di a vita.

12. Slamming weights around diventa a vostra nova forma preferita di terapia.

PMSing? U tempu di deadlift.

13. Quandu vedi una altra zitella appesa intornu à i pesi liberi, senti una cunnessione immediata.

Quandu ci sò tanti tizi intornu, truvà altre #girlswholift hè sempre un mumentu magicu. (In più, i cumpagni di allenamentu sò veramente i migliori!)

14. Ancu s'ellu significa chì ci hè una cumpetizione di dumbbell-chì importa postu chì ùn ci sò mai abbastanza manubri chjuchi / mediani.

Cerchi 15 o 20? HA. Averete megliu furtuna à pruvà à chjappà unu di i dumbbells di 40 lb à a mità. (Ié, sollevà pesi pesanti hè u megliu, ma avete da cumincià da qualchì parte!)

15. Uttenite un sguardu stranu da i ragazzi quandu si colpisce a sala di pesu in una nova palestra, soprattuttu s'ellu ùn ci hè micca altre ragazze quì.

Hola, sò una donna, micca un alienu. Abituatevi.

16. È cum'è una novità di a sala di pesi, quasi certamente sarete colpiti.

Ancu quandu ùn avete micca rasatu i vostri gammi, i vostri capelli sò un disordine, è portate a vostra megliu faccia "Ùn fate micca cun mè".

17. Guadiate un pocu spaventosu desideriu di pugnà e cose (cumpresu quellu gym palestra ^), solu perchè pudete.

Quandu e vostre braccia si trasformanu da tagliatelle in pistole, hè tentatore di pruvà e vostre nuove armi. (Forse duverete ancu piglià a boxe.)

18. Pudete manighjà i piatti di 45 lb bè, grazie, ma i ragazzi sempre pruvate d'aiutà.

Sò una donna forte indipendente è possu carricà u mo propiu barbell, grazie. (Ùn osate micca pruvà à mansplain me, ok !?)

19. Ma ci hè stata una volta chì ne avete falatu unu in u ditu.

È hè super imbarazzante cusì duvete inventà una altra storia.

20. È l'allenamentu u più duru di tutti? Squeezing the barbell clips with your small hands.

"A lotta ùn si trova micca in l'elevazione di u pesu, ma in l'accensione / spegnimentu di u maleditu clip".

21. Ma esse troppu adduluratu per marchjà pò esse forse u megliu sintimu di u mondu.

Puderete guasgi fà a pianta per esce da u lettu dopu u ghjornu di a gamba, ma hè cusì soddisfacente.

22. Avete più curvatu. (Piglia CHI, tutte e persone chì dicenu chì alzà ti face sembrà maschile).

È i musculi stanu curvendu sexy, veramente? (Hè per quessa chì e donne sò legitimepruvendu per guadagnà u pesu musculu in questi ghjorni.)

23. À u listessu tempu, tuttu si senti più strettu chè mai.

Ti senti tantu menu cum'è una macchia di carne. Hè stupente.

24. Ancu cusì, quandu dite à e persone chì alzate, dumandanu (senza fallimentu), "Ùn site micca paura di diventà ingombranti?"

È duvete frenà di utilizà i vostri musculi (chì avete da alzà!) Per ferisce. (Inoltre, sollevà pesi ùn vi face micca ingombrante, perchè, scienza.)

25. Avete capitu chì site addicted to the gains, è a vostra rutina di entrenamentu ùn serà mai a stessa.

Avete ufficialmente imbarcatu in u trenu swole, è ùn ci hè speranza di saltà.

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