Lepidopterofobia, a paura di e farfalle è di e falene

Cuntenutu

• U significatu di Lepidopterophobia
• Quantu hè cumuna sta fobia?
• Chì causa a paura di e farfalle?
• Chì sò i sintomi di a lepidopterofobia?
• Cumu trattà sta fobia
• Cumu aiutà un zitellu à trattà a lepidopterofobia
• Quandu si vede un prufessiunale medicu
• Cumu trattate a lepidopterofobia?
• Terapia cumportamentale cognitiva (CBT)
• Terapia di esposizione
• Medicazione
• Altri trattamenti
• Purtà si

U significatu di Lepidopterophobia

A Lepidopterofobia hè a paura di e farfalle o di e falene. Mentre alcune persone ponu avè una paura lieve di questi insetti, una fobia hè quandu avete una paura eccessiva è irrazionale chì interferisce cù a vostra vita d'ogni ghjornu.

A lepidoterofobia hè pronunciata lep-ah-dop-ter-a-pho-bee-ah.

Quantu hè cumuna sta fobia?

A prevalenza esatta di lepidoterofobia hè scunnisciuta. In generale, fobie specifiche cum'è queste si verificanu in a populazione di i Stati Uniti.

E fobie animali, una categuria di fobie specifiche, sò à tempu più cumuni è più severi in i più ghjovani.

hà stimatu chì e fobie animali - chì abbraccianu insetti cum'è farfalle è falene - si trovanu in 12 per centu di e donne è 3 per centu di l'omi.

Chì causa a paura di e farfalle?

A fobia di l'insetti cum'è e farfalle o e falene pò esse causata da parechje cose:

• paura di una pussibule reazione d'insetti, cume saltà nantu à voi o toccavvi
• esposizione subita à l'insettu
• una sperienza negativa o traumatica cun ella
• genetica
• fattori ambientali
• mudelisazione, chì hè quandu un membru di a famiglia stretta hà a fobia o a paura è pudete amparà da elli

Chì sò i sintomi di a lepidopterofobia?

I sintomi di lepidopterofobia o di qualsiasi fobia ponu variare da persona à persona. U sintomu u più cumunu hè una paura chì ùn hè micca prupurziunale à u periculu propiu di e farfalle o di e falene.

I sintomi di lepidopterofobia include:

• timore persistente è irrazionale di vene in cuntattu cù farfalle o falene
• ansietà severa o panicu quandu si pensa à elli
• evitazione di situazioni induve pudete vede sti insetti

I sintomi di fobie in generale includenu:

• attacchi di panicu
• ansietà
• insonnia o altri prublemi di sonnu
• sintomi fisichi di ansietà cum'è palpitazioni di u core o mancanza di respiru
• paura chì affetta u vostru funziunamentu cutidianu
• sintendu un bisognu di fughje

Una fobia hè diagnosticata quandu i sintomi sò prisenti per 6 mesi o più.

I sintomi ùn devenu ancu esse spiegati da altre cundizione cum'è u disordine ossessivu-compulsivu (OCD), u disordine di u stress post-traumaticu (PTSD), o altri disordini d'ansietà.

Cumu trattà sta fobia

Per trattà a vostra fobia pò cumprende assai tecniche diverse. U scopu hè di fà affruntà gradualmente a vostra paura è a funzione ogni ghjornu. Benintesa, questu hè più faciule da dì cà da fà.

Mentre un prufessore sanitariu pò prescrive medicazione, furnisce terapia, è vi aiuta à creà un pianu di trattamentu, pudete ancu truvà chì un sistema di supportu vi aiuterà à trattà sintendu capitu.

E risorse includenu:

• Associazione di Ansietà è Depressione di u gruppu di supportu in ligna di l'America
• Mental Health America trova a pagina d'aiutu
• Psicologia Oghje truvate un gruppu di supportu

In generale, ci sò una serie di tecniche di coping aduprate in u trattamentu di l'ansietà chì ponu aiutà:

• tecniche di rilassamentu cum'è esercizii di respirazione
• fà eserciziu regulare
• riduce a vostra caffeina è l'ingestione stimulante

Cumu aiutà un zitellu à trattà a lepidopterofobia

E fobie animali sò tipicamente accadute durante a zitellina è sò più intense in i più ghjovani.

I zitelli ponu sprimà a so paura piangendu, lanciandusi un tantrum, congelendu o appiccicatu à una figura parentale.

Sicondu l'Accademia Americana di Pediatria, se u vostru zitellu mostra segni di avè una fobia, pudete fà ciò chì seguita:

• Parlate à u to figliolu circa e so angosce è aiutalli à capisce chì parechji zitelli sperimentanu paure, ma chì pudete travaglià inseme per francà li.
• Ùn abbandunà o ridicule elli. Pò creà risentimentu è ùn prumove micca un ambiente di fiducia.
• Rassicurà è sustene u to figliolu attraversu à fronte.
• Ùn furzate micca u curaghju nantu à elli. Pò piglià un pocu di tempu per chì u vostru zitellu superi a so fobia. Ùn hè micca una bona idea di pruvà à furzà li à esse curaghjosi. Duvete invece incuraghjà u prugressu.

Una fobia pò esse severa è durà una vita se ùn hè trattata. Hè una bona idea di cumincià videndu u pediatricu di u to figliolu sè credi ch'elli stanu sperimentendu sintomi di fobia.

Quandu si vede un prufessiunale medicu

Sì credite chì voi o u vostru zitellu sperimentate sintomi di fobia, hè sempre una bona idea di vede un prufessiunale di salute mentale per a valutazione.

Puderanu aiutà à scartà altre cundizione, dà un diagnosticu, è creà un pianu di trattamentu adattatu per a situazione.

Se a fobia principia à causà una grande tensione in a vostra vita d'ogni ghjornu, duvete circà aiutu u più prestu pussibule.

Quandu sò severi, e fobie ponu:

• interferiscenu cù e vostre relazioni
• influenzanu a produttività di u travagliu
• limità e vostre attività suciale
• riduce a stima di sè

Alcune fobie ponu aggravassi finu à u puntu induve a ghjente ùn vole micca lascià a casa, soprattuttu se anu attacchi di panicu quandu sò esposti à a paura. Uttene u trattamentu prima pò aiutà à prevene sta progressione.

Cumu trattate a lepidopterofobia?

Ci sò parechji trattamenti dispunibuli per e fobie chì sò assai efficaci. Quandu si tratta una fobia, u primu passu hè di affruntà perchè avete a paura è vai da quì.

Sicondu a gravità di a fobia è a vuluntà di travaglià, u trattamentu pò piglià settimane, mesi o più. Se ùn sò micca trattati, e fobie d'insetti cum'è a lepidopterofobia ponu cuntinuà per decenni.

Terapia cumportamentale cognitiva (CBT)

A terapia comportamentale hè unu di i trattamenti più efficaci per e fobie. A CBT si concentra nantu à capisce è cambià i vostri mudelli di pensamentu è di comportamentu.

Un terapeuta travaglia cun voi per aiutavvi à capisce perchè avete sta paura. Inseme, pudete sviluppà meccanismi di affruntamentu per quandu a paura cummencia.

Terapia di esposizione

A terapia d'esposizione hè un tipu di CBT induve site espostu à a paura finu à chì site disensibilizatu.

U scopu di stu tippu di terapia hè chì a vostra angoscia diminuisca è a vostra risposta à a paura si indebulisca cù u tempu chì passa è site espostu più è più volte.

A terapia d'esposizione pò ancu aiutà à vede chì site capace di cunfruntà a vostra paura è chì nunda di male ùn accadrà quandu fate.

Medicazione

Mentre ùn ci sò micca medicazione specifiche appruvate da a FDA per trattà e fobie, ci sò parechji chì ponu esse prescritti:

• Antidepressivi. Questi includenu inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRI) cum'è escitalopram (Lexapro) è fluoxetina (Prozac).
• Benzodiazepine. Questi medicamenti anti-ansietà sò spessu usati à breve termine è ponu aiutà cù i sintomi di panicu. Esempii includenu alprazolam (Xanax) è diazepam (Valium).
• Buspirone. Buspirone hè un medicamentu anti-ansietà ogni ghjornu.
• Beta-blockers. Queste medicazione cum'è propranolol (Inderal) sò tipicamente aduprate per e condizioni cardiache, ma ponu ancu esse prescritti fora di l'etichetta per l'ansietà.

Altri trattamenti

• terapia virtuale, un tipu novu di terapia induve site espostu à a fobia per mezu di l'urdinatore o di a realtà virtuale
• ipnosi
• terapia familiare, una terapia pensata per aiutà i membri di a famiglia à migliurà a cumunicazione è furnisce u megliu sustegnu emotivu

Purtà si

A Lepidopterofobia hè a paura di e farfalle o di e falene. Cum'è altre fobie, pò esse debilitante se ùn hè trattatu.

A CBT, cum'è a terapia d'esposizione, cù e tecniche di vita, ponu aiutà à trattà d'avè sta fobia.

Pudete ancu cunsiderà truvà un gruppu di supportu.

Se una fobia interferisce cù a vostra vita, uttene aiutu.

I trattamenti sò assai efficaci, è ponu aiutà à pudè fà a vostra vita d'ogni ghjornu senza paura.