Cosa hè l'ortorexia, sintomi principali è cumu hè u trattamentu

Cuntenutu

• Segni è sintomi di ortorexia
• Quandu u trattamentu hè necessariu

L'ortorexia, chjamata ancu ortorexia nervosa, hè un tipu di disordine caratterizatu da una preoccupazione eccessiva per l'alimentazione sana, in a quale a persona cunsuma solu alimenti puri, senza pesticidi, contaminanti o prudutti d'origine animale, in più di cunsumà solu alimenti cun bassu indice glicemicu , bassu grassu è zuccheru. Un'altra caratteristica di sta sindrome hè a preoccupazione di esagerà a manera di preparà l'alimentu, fendu eccessiva cura per ùn aghjunghje troppu sale, zuccheru o grassu.

Questa preoccupazione eccessiva per l'alimentazione sana face a dieta assai ristretta è pocu variata, purtendu à a perdita di pesu è carenze nutrizionali. Oltre à interferisce ancu in a vita persunale di a persona, postu chì ùn principia micca à manghjà fora di casa, affinchì ellu abbia più cuntrollu di cumu si preparanu i cibi, interferendu direttamente in a vita suciale.

Segni è sintomi di ortorexia

U segnu indicativu principale di l'ortorexia nervosa hè a preoccupazione eccessiva per a qualità di l'alimentu chì serà cunsumatu è cù u modu di preparazione. Altri segni è sintomi indicativi di ortorexia sò:

• Culpabilità è ansietà quandu manghjate qualcosa chì hè cunsideratu malsanu;
• Restrizzioni alimentarii chì aumentanu cù u tempu;
• Esclusione di l'alimenti cunsiderati impuri, cum'è quelli chì cuntenenu tinture, cunservatori, grassi trans, zuccheru è sale;
• Cunsumu di prudutti biulogichi solu, escludendu l'alimenti transgenichi è pesticidi da a dieta;
• Esclusione di i gruppi alimentarii da a dieta, principalmente carni, latte è prudutti di latte, grassi è carboidrati;
• Evite di manghjà fora o di piglià u vostru propiu cibu quandu surtite cù l'amichi;
• Pianificate i pasti parechji ghjorni in anticipu.

In cunsequenza di queste abitudini, cumpariscenu altri segni è sintomi fisiologichi è psiculogichi, cum'è malnutrizione, anemia, osteopenia, sensazione di benessere è migliurazione di l'autoestima secondu u tippu di alimentu è cunsequenze in un locu sociale è / o prufessiunale. livellu.

A diagnosi di ortorexia deve esse fatta da u duttore o nutrizionista per mezu di una valutazione dettagliata di l'abitudini alimentari di u paziente per vede s'ellu ci sò restrizioni dietetiche è preoccupazione eccessiva per l'alimentu. Hè ancu impurtante di valutà un psicologu per valutà u comportamentu di a persona è se ci sò fattori scatenanti.

Quandu u trattamentu hè necessariu

U trattamentu di l'ortorexia nervosa deve esse fattu cù una supervisione medica, è in certi casi u cunsigliu psiculugicu hè ancu necessariu. Hè cumunu esse necessariu di piglià supplementi nutrizionali in i casi induve ci sò carenze di nutrienti, cum'è vitamine è minerali, o a presenza di malatie cum'è l'anemia.

Oltre à u seguitu medicu, u sustegnu di a famiglia hè ancu di primura per l'ortoressia da esse identificata è superata, è da una alimentazione sana da fà senza mette in periculu a salute di u paziente.

Hè ancu impurtante di ricurdà chì l'ortorexia hè diversa da vigorexia, chì hè quandu ci hè una ricerca eccessiva per mezu di l'attività fisica per avè un corpu pienu di musculi. Capite ciò chì hè a vigorexia è cumu identificallu.