Cancer à l'ovaire : un assassin silencieux

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Perchè ùn ci sò micca sintomi rivelatori, a maiò parte di i casi ùn sò micca rilevati finu à chì sò in un stadiu avanzatu, facendu a prevenzione più essenziale. Quì, trè cose chì pudete fà per riduce u vostru risicu.

1. ACQUISTA I TU VERDI
   Un studiu di Harvard hà truvatu chì e donne chì cunsumanu almenu 10 milligrammi à ghjornu di l'antioxidante kaempferol eranu 40 per centu menu prubabile di sviluppà a malatia. Bonu fonti di kaempferol: broccoli, spinach, kale è tè verde è neru.



2. RICONOSCE BANDIERE ROSSE
   Ancu s'ellu nimu si distingue per sè stessu, una cumminazione di sintomi hè stata identificata da i migliori esperti di cancro. Sì avete gonfiore, dolore pelvic o abdominal, sensazione di pienezza, è urgenza frequente o brusca di urinate per duie simane, vede u vostru ginecologu, chì pò fà un esame pelvicu o ricumandendu un ultrasound o un test di sangue.



3. Cunsiderate a pillula
   Un studiu in Lancet hà trovu chì più si piglianu contraccettivi orali, più grande serà a vostra prutezzione contr'à a malatia. Usalli per 15 anni pò riduce u vostru risicu à metà.

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