Chì Cause Stu Dolore in u Spinu di u mo Ghjinochju?

Cuntenutu

• 1. Crampi di e ghjambe
• 2. Ghjinochju di ghjumperu
• 3. Tendinitis Biceps femoris (preghjudiziu in i musculi)
• 4. Cista di Baker
• 5. Tendonitis Gastrocnemius (ceppu di vitellu)
• 6. Lacrima di u meniscu
• 7. Inghjulia ligament cruciata precedente
• 8. Inghjulia di ligamenti cruciati posteriori
• 9. Chondromalacia
• 10. Artrite
• 11. Trombosi venosa prufonda
• Cunsiglii per un sollievu rapidu
• Duverii
  
• Quandu vede u vostru duttore

Hè sta causa di preoccupazione?

U ghjinochju hè a più grande articulazione di u vostru corpu è una di e so zone più propensi à ferite. Hè cumpostu d’osse chì ponu fratturassi o spustassi fora di l’articulazione, è ancu di cartilagine, ligamenti è tendini chì ponu strappassi o strappassi.

Alcune ferite à u ghjinochju guariscenu eventualmente da soli cun riposu è cura. Altri richiedenu chirurgia o altre intervenzioni mediche. A volte u dolore hè un segnu di una malattia cronica cum'è l'artrite chì danneghja u ghjinochju gradualmente cù u tempu.

Eccu alcune di e condizioni chì ponu causà dolore in u fondu di u vostru ghjinochju, è cosa aspettà se ne avete unu.

1. Crampi di e ghjambe

Un crampu hè un strincimentu di un musculu. I musculi in i vitelli sò più prubabili di crampi, ma altri musculi di a gamba ponu anch'elli crampi, cumprendu i musculi in u fondu di a coscia vicinu à u ghjinochju.

Avete più probabilità d'avè crampi à e ghjambe quandu esercite o durante a gravidanza. Altre cause possibili includenu:

• prublemi di nervi in ​​e vostre gambe
• disidratazione
• infizzioni, cum'è tetanus
• tossine, cume u piombu o u mercuriu in u sangue
• malatie di fegatu

Quandu avete un crampu, risentirete di colpu u vostru cuntrattu musculare, o spasmu. U dulore dura da qualchì seconde à 10 minuti. Dopu chì u crampu passa, u musculu pò esse malatu per qualchì ora. Eccu cumu fà piantà u dulore è impedisce futuri crampi à e ghjambe.

2. Ghjinochju di ghjumperu

U ghjinochju di Ghjumperu hè una ferita à u tendinu - u cordone chì cullega a to rotula (rotula) à a to stinchja. Hè ancu chjamata tendinite patellaria. Pò accadere quandu saltate o cambiate direzzione, cum'è quandu ghjucate à pallavolu o à pallacanestro.

Questi movimenti ponu causà lacrime minuscule in u tendinu. À a fine, u tendinu si gonfia è si indebulisce.

U ghjinochju di Ghjumper provoca dolore sottu à a rotula. U dulore s'aggrava cù u tempu. Altri sintomi includenu:

• debbulezza
• rigidità
• prublemi à curvà è à addirizzà u ghjinochju

3. Tendinitis Biceps femoris (preghjudiziu in i musculi)

U muschju hè cumpostu da un trio di musculi chì falanu in u fondu di a vostra coscia:

• musculu semitendinu
• musculu semimembranosu
• musculu biceps femoris

Questi musculi permettenu di piegà u ghjinochju.

A ferita di unu di questi musculi hè chjamata cinghiale tirata o ceppa di cinghiale. Un ceppu di i musculi hè fattu quandu u musculu hè allungatu troppu. U musculu pò strappassi cumpletamente, chì pò piglià mesi per guarisce.

Quandu ferite u vostru musculu di i musculari, vi senterete un dolore subitu. Lesioni à u biceps femoris - chjamata tendinopatia biceps femoris - causanu dolore in u spinu di u ghjinochju.

Altri sintomi includenu:

• gonfiore
• contusioni
• debbulezza in u spinu di a vostra gamba

Stu tipu di preghjudiziu hè cumunu in l'atleti chì correnu veloci in sporti cum'è u calciu, u basket, u tennis, o a pista. Allungà i musculi prima di ghjucà pò aiutà à prevene sta ferita.

4. Cista di Baker

Un quistu di Baker hè un saccu pienu di fluidu chì si forma daretu à u ghjinochju. U fluidu in u quistu hè fluidu sinoviale. Normalmente, questu fluidu agisce cum'è lubrificante per a vostra articolazione di u ghjinochju. Ma se avete artrite o una ferita à u ghjinochju, u vostru ghjinochju pò pruduce troppu fluidu sinoviale. U fluidu in più pò accumulà è formà un cisti.

I sintomi includenu:

• dulore in u ghjinochju è daretu
• gonfiu daretu à u to ghjinochju
• rigidità è prublemi per flettere u ghjinochju

Sti sintomi ponu peghju quandu site attivu. Sì a cista scoppia, risentirete un dulore acutu in u vostru ghjinochju.

E ciste di Baker si ne vanu qualchì volta per contu soiu. Per trattà una cista grande o dolorosa, pudete avè bisognu di iniezioni di steroidi, terapia fisica, o per avè u cisti drenatu. Hè impurtante di determinà se un prublema sottostante causa u cisti, cum'è l'artrite. Sì hè cusì, a cura di stu prublema prima pò esse in u chjaru di u Baker.

5. Tendonitis Gastrocnemius (ceppu di vitellu)

U musculu gastrocnemiu è u musculu soleus custituiscenu u vostru vitellu, chì hè a parte posteriore di a gamba inferiore. Questi musculi ti aiutanu à pieghje u ghjinochju è à puntà i to diti.

Ogni sport chì richiede di passà rapidamente da una pusizione stante à una corsa - cum'è u tennis o a zucca - pò tende o strappà u musculu gastrocnemiu. Sapete chì avete straziatu stu musculu da u dulore subitu chì provoca in u fondu di a vostra gamba.

Altri sintomi includenu:

• dulore è gonfiore in u vitellu
• contusioni in u vitellu
• difficultà à stà in punta di pedi

U dulore deve calà secondu a misura di a lacrima. Riposà, elevà a gamba, è ghiaccià a zona ferita l'aiuterà à guarisce più veloce.

6. Lacrima di u meniscu

U meniscu hè un pezzu di cartilagine in forma di cunei chì ammuccia è stabilizza a vostra articulazione di u ghjinochju. Ognunu di i vostri ghjinochji hà dui menisci - unu da ogni latu di u ghjinochju.

L'atleti à volte strappanu u meniscu quandu si stendenu è torcenu u ghjinochju. Quandu invechjate, u vostru meniscu si indebulisce è degenera è hè più propensu à strappassi cù qualsiasi muvimentu di torsione.

Quandu strappate un meniscu, puderete sente un sonu "spuntà". À u primu u preghjudiziu ùn puderebbe micca male. Ma dopu avè camminatu annantu à questu per qualchi ghjornu, u ghjinochju pò diventà più doloroso.

Altri sintomi di una lacrima di meniscu sò:

• rigidità in u ghjinochju
• gonfiore
• debbulezza
• chjude o cede u ghjinochju

U riposu, u ghjacciu è l'elevazione di u ghjinochju affettatu ponu aiutà à allevà i sintomi è permettenu di guarì più rapidamente. Se a lacrima ùn migliora micca da sola, puderebbe bisognu di chirurgia per riparalla.

7. Inghjulia ligament cruciata precedente

U ligamentu cruciate anteriore (ACL) hè una banda di tessuti chì attraversa a parte anteriore di a vostra articolazione di u ghjinochju. Cunnette u vostru spinu à a spina è aiuta à stabilizzà è furnisce u muvimentu à u vostru ghjinochju.

A maiò parte di e ferite ACL accadenu quandu rallentate, fermate o cambiate di direzione di colpu mentre corre. Pudete ancu tende o strappà stu ligamentu se sbarcate un saltu sbagliatu, o site colpitu in un sport di cuntattu cum'è u football.

Puderete sente un "pop" quandu a ferita accade. Dopu, u vostru ghjinochju ferisce è si gonfia. Puderete avè prublemi à spustà pienu u vostru ghjinochju è sentite dolore quandu camminate.

U riposu è a fisioterapia ponu aiutà à curà una tensione ACL. Se u ligamentu hè strappatu, avete spessu bisognu di chirurgia per risolve lu. Eccu ciò chì ci vole à aspittà durante a ricustruzzione ACL.

8. Inghjulia di ligamenti cruciati posteriori

U ligamentu cruciate posteriore (PCL) hè u cumpagnu di l'ACL. Hè una altra banda di tissutu chì cullega a to coscia cù a vostra stinza è sustene u vostru ghjinochju. Tuttavia, u PCL ùn hè micca pussibule di esse feritu cum'è l'ACL.

Pudete ferisce u PCL se pigliate un colpu duru à a parte anteriore di u vostru ghjinochju, cum'è in un accidente di vittura. A volte, e ferite si verificanu da torce u ghjinochju o mancanu un passu mentre si cammina.

Stendendu u ligamentu troppu luntanu provoca una tensione. Cù abbastanza pressione, u ligamentu pò strappassi in duie parti.

In tempu cù u dolore, una ferita PCL provoca:

• gonfiore di u ghjinochju
• rigidità
• guai à marchjà
• debule di u ghjinochju

U riposu, u ghjacciu è l'elevazione ponu aiutà una ferita PCL à guarì più veloce. Puderete bisognu di chirurgia sè avete feritu più di un ligamentu in u vostru ghjinochju, avete sintomi di instabilità, o avete ancu danni à u cartilagine.

9. Chondromalacia

Chondromalacia accade quandu u cartilagine in una articulazione si rompe. U cartilagine hè u materiale gomme chì ammuccia l'osse per ùn sfrisgià l'unu contru l'altru quandu si move.

Inghjulia à u ghjinochju, o un usu graduale da età, artrite, o abusu eccessivu, pò causà chondromalacia. U situ più cumunu di rottura di cartilagine hè sottu à a rotula (rotula). Quandu u cartilagine hè andatu, l'osse di u ghjinochju si raschianu l'una contro l'altra è causanu dolore.

U sintomu principale hè un dolore sordu daretu à a rotula. U dulore pò aggravassi quandu si scala a scala o dopu à stà sedutu dapoi un pezzu.

Altri sintomi includenu:

• prublemi à spustà u vostru ghjinochju passatu un certu puntu
• debbulezza o flambamentu di u ghjinochju
• una sensazione di crepa o macinazione quandu si piega è si dirige u ghjinochju

Ghiacciu, analgesici senza ricetta, è terapia fisica ponu aiutà cù u dolore. Una volta chì u cartilagine hè dannighjatu, a chondromalacia ùn si ne anderà. Solu a cirurgia pò riparà u cartilagine dannighjatu.

10. Artrite

L'artrite hè una malattia degenerativa in cui u cartilagine chì ammortizza è sustene l'articulu di u ghjinochju si ne và gradualmente. Ci sò uni pochi di tipi di artrite chì ponu influenzà i ghjinochji:

• L'artrosi hè u tippu più cumunu. Hè una ripartizione graduale di u cartilagine chì si faci à l'età.
• L'artrite reumatoide hè una malattia autoimmune in cui u sistema immunitariu attacca à tortu l'articuli.
• U lupu hè una altra malatia autoimmune chì provoca infjammazione in i ghjinochji è altre articulazione.
• L'artrite psoriatica provoca dolore articulare è patch squamosi nantu à a pelle.

Pudete gestisce u dolore di l'artrite cù eserciziu, iniezioni, è medicinali per u dolore. L'artrite reumatoide è altre forme infiammatorie di a malattia sò trattate cù farmaci modificatori di malatie chì smorzanu a risposta di u sistema immunitariu è riducenu l'infiammazione in u corpu. Scuprite cumu altrimente pudete gestisce u dolore per l'artrite.

11. Trombosi venosa prufonda

A trombosi venosa profonda (TVP) hè un coagulu di sangue chì si forma in una vena profonda in a gamba. Senterete u dulore in a gamba, soprattuttu quandu site in piedi. Eccu cumu si dice se avete un coagulu di sangue.

Altri sintomi includenu:

• gonfiore di a gamba
• calore in a zona
• pelle rossa

Hè impurtante di fà trattà a DVT u più prestu pussibule. Un coagulu pò liberassi è viaghjà versu i pulmoni. Quandu un coagulu hè allughjatu in un'arteria di i pulmoni si chjama embolia pulmonare (PE). U PE pò mette in periculu a vita.

A TVP hè trattata cù diluenti di sangue. Queste medicine impediscenu u coagulu di ingrandisce è impediscenu di formassi novi coaguli. U vostru corpu finisce per rompe u coagulu.

Sì avete un grossu coagulu chì hè periculosu, u vostru duttore vi darà droghe chjamate trombolitichi per rumpelu più prestu.

Cunsiglii per un sollievu rapidu

Duverii

• Riposa u ghjinochju finu à chì guarisce.
• Mantene u ghjacciu nantu à ellu per 20 minuti à a volta, parechje volte à u ghjornu.
• Purtate una fascia di compressione per sustene u ghjinochju, ma assicuratevi chì ùn sia micca troppu strettu.
• Elevate u ghjinochju feritu nantu à un cuscinu o parechji cuscini.
• Aduprate stampelle o una canna per caccià u pesu da u ghjinochju.
• Pigliate antiinflamatori non-steroidali (AINE) senza prescrizzione per u sollievu di u dolore, cum'è l'aspirina (Bufferin), l'ibuprofene (Advil), è u naproxenu (Naprosyn).

Quandu vede u vostru duttore

Pudete esse capaci di trattà u dolore da una ferita minima o artrite in casa. Ma chjamate u vostru duttore se avete i seguenti:

• A gamba affettata hè rossa.
• A gamba hè assai gonfia.
• Avete assai dulore.
• Avete una frebba.
• Avete avutu una storia di coaguli di sangue.

Puderanu determinà a causa radicale di u vostru dolore à u ghjinochju è aiutanu à truvà sollievu.

Duvete ancu circà l'assistenza medica immediata se sperimentate:

• dulore severu
• gonfiore subitu o calore in a gamba
• difficultà per respirà
• una ghjamba chì ùn pò tene u to pesu
• cambiamenti in l'aspettu di a vostra articulazione di u ghjinochju