Hè Sicuru Manghjà a Papaia Mentre Incinta?

Cuntenutu

• Devu evità a papaia mentre sò incinta?
• Papaia matura (pelle gialla)
• Papaia immatura (pelle verde)
• Perchè duvete evità u lattice in papaia
• U takeaway

Panoramica

A dieta è a nutrizione sò impurtanti per e donne incinte. Durante tutta a so gravidanza, e donne anu datu raccomandazioni di alimenti da manghjà mentre incinte è alimenti da evità.

Ancu se u fruttu face parte di una bona dieta equilibrata, certi frutti - cumpresu a papaia - e donne incinte sò dite di evità:

• Uva. Ci sò diverse opinioni nantu à l'uva è a gravidanza basate nantu à u resveratrol in uva è a difficultà à digerisce e bucce d'uva.
• Ananas. Ci hè una opinione chì l'ananas pò causà aborti, ma questu ùn hè micca tornatu da evidenze scientifiche.

Devu evità a papaia mentre sò incinta?

Iè è innò. Ci hè cunfusione intornu à manghjà a papaia mentre hè incinta perchè a papaia matura hè bona per e donne incinte mentre chì a papaia immatura ùn hè micca.

Papaia matura (pelle gialla)

A papaia matura hè una fonte naturale è sana di:

• beta-carotene
• culina
• fibra
• folatu
• putassiu
• vitamine A, B è C

Papaia immatura (pelle verde)

A papaia immatura hè una ricca fonte di:

• lattice
• papain

Perchè duvete evità u lattice in papaia

U tippu di lattice in a papaia immatura deve esse fatta da e donne incinte perchè:

• Puderia inizià contracce uterine marcate, purtendu à u travagliu primu.
• Contene papaina chì u vostru corpu pò sbaglià cù e prostaglandine qualchì volta aduprate per induce u travagliu. Pò dinò indebulisce e membrane vitali chì sustenenu u fetu.
• Hè un allergenu cumunu chì puderia scatenà una reazione periculosa.

U takeaway

Ancu se a papaia matura pò esse una parte benefica di a nutrizione per e donne incinte, a papaia immatura pò esse assai periculosa. Alcune donne incinte continuanu à manghjà papaia matura per tutta a gravidanza. Tuttavia, alcune donne decidenu di eliminà tutta a papaia da a so dieta finu à dopu à avè parturitu, postu chì ci sò parechje altre fonti di nutrizione da gode in modu sicuru durante a gravidanza.

Sè site incinta o avete intenzione di diventà incinta, parlate cù u vostru duttore nantu à una nutrizione curretta cumprese l'alimenti da evità.