Selena Samuela di Peloton nantu à a ricuperazione - è a fioritura - dopu un heartbreak impensabile

Cuntenutu

• Cresce trà Identità Multiple
• Truvà u Primu Amore - è Perde devastante
• Pigliate i Pezzi è Truvà Fitness
• Riscopre l'amore
• Rivista per

Una di e prime cose chì amparate nantu à Selena Samuela quandu avete principiatu à piglià i so corsi di Peloton hè chì hà campatu un milione di vite. Ebbè, per esse ghjustu, a prima cosa chì avete veramente amparà hè chì ella pò probabilmente calcià u culo nantu à u tapis roulant è nantu à u tappettu, ma a vi piacerà per questu. È mentre stai travagliendu à u sonu di a so playlist di pop-country currettamente curata, Samuela pò ancu spruzzà in pezzi nantu à a so vita quì è culà, forse incitandusi à dumandassi, "cumu hà fattu stu istruttore di fitness tantu in una breve a vita?"

"A mo storia hè cusì divertente quandu hè cuntata in piccule sfocature", conta Samuela Forma cù una risata. "Cum'è," oh avete campatu un milione di vite ", è aghju veramente. Ma quandu si sente a storia di cumu tuttu hè accadutu, tuttu hè sensu ".

In e sessioni di Peloton, Samuela ammenta spessu di passà i primi anni di a so vita in Italia (a so famiglia hà immigratu in i Stati Uniti quandu avia 11 anni). Samuela cera ancu puetica nantu à u so tempu in Hawaii, induve si trasferì per assiste à l'università. Ci era ancu una impresa di camminata di cani Samuela hà iniziatu trà u so stint in stunt-driving school è a so corsa cum'è pugile dilettante. Hè assai da piglià, ma cum'è Samuela spiega, tuttu s'hè svoltu cum'è si duverebbe, date e circustanze di u so viaghju.

In i trè anni dopu aderisce à Peloton cum'è allenatore di corsa è di forza, Samuela hà fattu un nome per ella stessa cum'è una putenza polifacetica (oh, è ICYDK, hè ancu una maratona amatrice di golf chì parla micca solu quattru lingue ma hè ancu un ambiente appassiunatu avvucatu). Ma ci hè più à u viaghju di Samuela chì parechji ùn sanu micca.In fattu, l'entrenatore di novu impegnu hè un sopravvivente di un core impensabile - ma hè ancu un veru credente in a resistenza.

"Ùn aghju micca vargugnate di u mo viaghju è più di questu, sò veramente fieru di u mo travagliu duru", dice Samuela. Eccu a so storia.

Cresce trà Identità Multiple

Ancu se i fan di Samuela sò morti, cunnoscenu a so vita in frammenti, ùn anu micca intesu a storia completa. Mentre chì Samuela hà boni ricordi di i so primi anni in Italia, ùn eranu micca perfetti. "A mo zitiddina, mentre era maravigliosa, era ancu assai difficiule", dice ella. "Ci simu tramutati trà i Stati Uniti è l'Italia è infine simu ghjunti in i Stati quandu eru in quinta scola è aghju avutu assai luttà per capisce a mo identità. Eru cusì ghjovanu, cum'è" Sò talianu? Sò americanu? " Aghju fattu u mo megliu quandu avemu ghjuntu in i Stati Uniti per perde u mo accentu veramente veloce perchè ùn vulia micca esse vistu cum'è un esterno o cum'è sfarente ".

Una volta chì a so famiglia si hè stallata in Elmira, New York, (chì, in vittura, si trova à circa 231 chilometri da New York) Samuela dice chì ci era "una parte decente di dramma" accaduta in casa. Ancu s'è Samuela si astene di sfondà in i dettagli, ella dice chì l'esperienza hà inspiratu una "sfiducia forte in l'autorità" è una natura ribelle. "Eru ancu un zitellu super nerd è aghju lettu assai libri", dice Samuela. "Aghju lettu tardi à a notte è piattà a luce sottu à e mo cupertine. Eru un neru assolutu è sò statu ancu intimuritu un pocu in scola. Ùn eru micca assai suciale. Eru definitivamente anti-stabilimentu è avia vibrazioni ribelli. " (Assuciatu: I vantaghji di i libri chì avete bisognu di leghje per crede)

Samuela era ancu ferocemente indipendente è disperata per esce da Elmira. Quandu hà avutu l'uppurtunità di assiste à l'università in Hawaii, hà saltatu à l'occasione. "Aghju travagliatu à tempu pienu fora di u campus è aghju campatu cù a ghjente lucale in una casa cumuna", dice ella. "Aghju surfatu ogni ghjornu. Stava campendu stu sognu è quelli sò stati alcuni di i migliori anni di a mo vita, ma aghju sempre avutu stu pruritu chì vulia esse interprete - aghju avutu stu sognu di esse scrittore, direttore, produttore, attore. "

Samuela abbandunò a scola è si n'andò in New York per assiste à e classi in u prestigiosu Stella Adler Studio of Acting, chì conta Bryce Dallas Howard è Salma Hayek trà i so anziani. "Hè induve aghju scontru à Lexi".

Truvà u Primu Amore - è Perde devastante

Lexi era u nome di a simpatica è misteriosa Samuela nativa di New York chì s'hè lampata, è di a persona cun quale ella conta cum'è a so prima relazione adulta vera. Un attore di talentu è un cantante di talentu, Lexi, assai cum'è Samuela, parlava parechje lingue, cinque per esse esatti. "Aghju parlatu quattru, allora eru cum'è super impressiunatu", dice Samuela ridendu. Ma Lexi hà ancu luttatu contr'à a depressione è a dipendenza, è u so benessere hè diminuitu costantemente in u corsu di a relazione di quattru anni di a coppia. "Hè veramente, veramente luttatu cù a malatia mentale", dice. "Avia pigliatu stu rolu di custudiente è mi sò persu à pruvà à curà lu quandu ciò chì avia bisognu era di curà mi stessu. Eru solu un criaturu; eramu tramindui solu zitelli, era cum'è a nostra prima à a mità di l'anni 20 quandu avia sta relazione ".

Lexi hè mortu in u 2014. Avia campatu in un stabilimentu di riabilitazione in Los Angeles quandu Samuela hà avutu a nutizia. À quellu tempu, stava sempre vivendu in u pittorescu appartamentu di New York chì avianu spartutu per quattru anni. "Mi ricordu d'esse cusì furiosa di Diu in quellu tempu", dice. "Cumu," veramente? Eccu cumu mi darete sta lezzione? " Ùn ci era micca una soluzione rapida o simplice per alleviare a devastazione chì Samuela sintia. "Hè stata cusì dura", dice. "Per tuttu l'annu dopu a morte di Lexi, era cum'è" Di quale incubo mi svegliu ogni ghjornu? Aghju fattu u mo incubo in esistenza? Chì diavolo succede ?'"

Au cours de l'année, Samuela avait de plus en plus l'impression qu'elle avait complètement perdu le sens de soi. Ma dopu à 12 mesi di fluttuà in e fora di ogni ghjornu, un interruttore in ella hè giratu. "Ci hè ghjuntu un puntu in u mo viaghju cun dolu induve aghju avutu à dì," Ùn sò micca cascatu in a trappula di l'autocompassione ", dice ella. "Eru cum'è, abbastanza hè abbastanza, aghju bisognu di un cambiamentu di ritmu è un pocu di ricentramentu. Mi sentu veramente veramente in u fondu di u mo pozzu, ma ùn m'era micca permessu di rinunzià. Eru finitu di sbulicà è sapia. Duvia piglià u culo è muvemi. Era unu di questi momenti aha, cume, ùn ci hè nunda per mè. Questu hè stagnante. Ùn hè micca u prugressu, ùn hè micca a vita; questu esiste. Vuliu campà. "

Pigliate i Pezzi è Truvà Fitness

Samuela s'hè littiralmente mossa è hà riservatu un bigliettu per l'Asia Sudueste. Hà scontru cù a so migliore amica da Hawaii in Bali è hà passatu e so ghjurnate à surfà, à medità, è à leghje quanti libri ch'ella puderia mette in manu. Da quà, Samuela hà cuminciatu à ricalibrà è hà sentitu ch'ella era di ritornu à a persona ch'ella era prima chì u dolu l'avesse cunsumata. Prestu, Samuela avia pruritu di vultà in New York per perseguite u so sognu di esibisce. Ma à u ritornu à a cità, hà scambiatu cuncerti di servitori precedenti per un cumbugliu laterale chì s'allineava di più cù l'abitudini sane ch'ella hà cultivatu durante i so viaghji. (Relativu: Cumu aduprà u viaghju per sparghje una svolta persunale)

"Aghju principiatu una impresa di spassighjate di cani perchè mi piaci l'animali!" ella dice. "È aghju pruvatu à mette u mo pede in a porta cù Hollywood fendu stunts - sò andatu à stunt driving school è aghju travagliatu per perfezziunà a mo tecnica di lotta perchè hè ciò chì m'anu dettu chì era impurtante di fà. Avia sempre statu cusì bravu à esse fisicu, allora hè ciò chì mi hà purtatu à u mondu di u fitness. " (Relazionatu: Cumu Lily Rabe hà furmatu per esse u so propiu stunt Double in a so nova serie di thriller)

Samuela hà continuatu à andà à e prove in speranza di sbarcà un rolu d'attuazione, ma a rutina di forma fisica ch'ella avia pigliatu per integrà e cumpetenze di prestazione diventò prestu u so focu centrale. Hè andata in Gleason's Gym in Brooklyn per a furmazione di lotta è invece hà forgiatu una famiglia inaspettata. "Aghju fattu per avanzà a mo carriera cum'è interprete, ma hà fattu assai di più per mè", dice. "Aghju trovu sta cumunità tremenda - cum'è una sorella di culo duru".

L'addestratore di Samuela, Ronica Jeffrey, era campione di u pugilatu mundiale, è ancu altri rigulari di Gleason, cum'è Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "L'Imperatrice" Napoleone, è Keisher "Fire" McLeod. "S'eranu alzati l'un l'altru è avete appena vistu sta camaraderia maravigghiusa di donne badass chì l'anu assolutamente sfracicatu", dice Samuela. "Inoltre ci hè sta feroce indipendenza in u sport - site quì è site solu è ùn ci hè nimu chì pudete contà è ùn pudete micca smette. L'unicu modu per esce da una lotta hè di luttalla. L'unicu A via d'uscita hè finita. Hè una pazzia perchè dicenu chì roba in terapia, ma vale ancu per u sport. Cusì puderete perde, ma duvete piglià a perdita cum'è una lezione è vultà più forte per a prossima lotta ". (Assuciatu: Perchè Avete bisognu di Cumincià a Boxe ASAP)

I novi amichi di Samuela a cunvincevanu di cumpete. "E hè cusì chì sò diventatu un pugile dilettante", ride. "Mi sentu cum'è si rifletteva tante di e mo sperienze, forse ancu inconscientemente solu mi dava una cunvalidazione interna. Cum'è" sì, pudete fà questu robu duru. Avete sempre fattu sta robba dura - questu hè quellu chì site ". (Leghjite puru: Cumu a mo Carriera di Boxe Mi Dà a Forza di Luttà In Prima Linea Cum'è Infermiera COVID-19)

A furmazione regulare è a cumpetizione ùn solu aiutau à Samuela à ritruvà a scintilla chì hà persu u dolu di Lexi, ma cambia a trajectoria di a so carriera è a so vita. "Aghju cuminciatu à travaglià in un attellu di fitness boutique dopu à quessa è à fà una furmazione persunale individuale è hè cusì chì aghju finitu per esse recrutatu per travaglià in Peloton", dice. L'istruttrice di Peloton, Rebecca Kennedy, era stata una participante appassiunata di e classi di fitness di Samuela è l'incuragia à audità per a cumpagnia. "Era cum'è un momentu tutale di Cinderella cum'è" a scarpa di vetru si mette! " Avia tantu sensu. È sapiu chì aghju scacciatu tutalmente quella audizione. Era cum'è, infernu ié, so cumu travaglià una fotocamera, aghju passatu qualchì lezioni di vita seria, so motivà, sò statu in ghjò è fora, sò risuscitatu da e cennere di u focu di a cassetta chì era a mo vita - Sò cumu parlà à a ghjente è inspirallu perchè sò statu quì. " (Assuciatu: Per Jess Sims, U so Rise à Peloton Fame era tuttu di u tempu ghjustu)

Riscopre l'amore

Samuela s'hè immersa cumplettamente in u novu rolu in Peloton è dice chì ùn era micca necessariamente à circà l'amore in l'anni dopu a morte di Lexi. È quandu un amicu l'hà stabilitu cù u CEO di a tecnulugia Matt Virtue in 2018, Samuela ùn era micca esattamente stufa. In fatti, ella dice chì "hà fattu supposizioni prima di scuntrà" cun ellu. "M'aspettava chì probabilmente mi dispiacerebbe", ramenta Samuela. Avanzate trè anni dopu è i dui sò felice impegnati.

"Quasi da pienghje, per via di quantu gioia [a mo storia d'amore] hè", dice Samuela. "Sò cusì grata per u mo viaghju è sò assai cuntenta d'avè st'omu in a mo vita è sò impegnu à esse maritatu cù l'omu chì hà da esse u mo cumpagnu di vita. Ciò chì aghju passatu mi hà permessu di diventà a mo propria versione preferita di me stessu è credu chì ci vole à avè una vera bona relazione cun sè stessu per avè una bona relazione cù qualsiasi altru. Devi fidàti di te è avè grazia per te per avè grazia per un altru. Devi tene un spaziu per voi stessu per se vulete tene veramente un spaziu per un altru o altrimenti anderete à perde se stessu, chì aghju avutu à amparà u modu più duru ". (Cunnessu: Questa Donna hà Spiegatu Perfettamente a Differenza trà Amore di sè è Pusitività di u Corpu)

Samuela ùn hè micca timida per ammette chì u prucessu di dolu era stupente, è chì u dulore ùn ne và micca necessariamente. Per anni, Samuela dice chì hà guardatu "piccole stelle è ricordi" di Lexi cum'è "una manera di mantenelu vivu in a mo memoria un pocu più longu". Samuela ùn hà ancu pussutu purtà si per caccià u so nome da u so contu bancariu cumunu o sguassà u so numeru da u so telefunu per cinque anni. Ma cù u tempu è u sforzu spietatu, u dulore calava è hà fattu spaziu per una gioia sbulicata. Basendusi nantu à a so propria sperienza d'amore, perdita è immensa resilienza, Samuela offre trè strategie per chiunque sopporti una stagione di vita particolarmente dura:

• Riturnate à e vostre radiche: "Truvate qualcosa chì una volta vi hà purtatu gioia chì era sana per voi", dice Samuela. "Chì era qualcosa chì veramente - ancu s'ellu era in a vostra zitellina - chì ti facia sente cum'è a vostra versione preferita di voi stessi? Usu" a vostra versione preferita di voi invece di "u megliu sè" perchè "u megliu" hè cusì arbitrariu. Cosa hè "megliu sè?" U megliu à quale? "Preferitu" hè u vostru favuritu. Chì hè qualcosa chì ti piace?"

• Cultivate una cumunità radicata in u muvimentu: "Muvimentu hè cusì impurtante", dice Samuela. "Forsi sì qualchissia chì ùn hè micca in fitness o ùn avete mai pigliatu una classa, perchè forse ùn hè micca questu, ma anda in una caminata di putenza. E forsi ùn pudete micca fà per voi stessu, perchè truvate un amicu di accountability. Truvà una cumunità o un amicu di responsabilità per dà un altu cinque per piglià quella corsa o andà in quella corsa - hè enormu ". (Vede: Perchè Avè un Amicu di Fitness hè a Migliore Cosa di sempre)

• Pruvate qualcosa di novu - ancu s'ellu vi face paura: "Forse turnate à e cose famose è sì cum'è" ugh ", dice Samuela. "Allora hè cum'è, va bè, pruvate qualcosa di novu. Fate puru, perchè ùn sapete mai ciò chì truverete. Ùn lasciate micca chì a paura di l'ignottu vi impedisca di fà qualcosa chì puderete esse curioso."

Cum'è Samuela stessa continua à evoluzione, si basa sempre in queste trè strategie regolarmente. (U golf, per esempiu, hè a so "nova" impresa - u so fidanzatu hà ancu prupostu nantu à u fairway.) Ma ancu mentre ella avanza in u so viaghju, Samuela hà sempre una cunniscenza nantu à e lezioni di u passatu. È per quelli chì affrontanu una tragedia o una situazione sfida, Samuela li implora di cuntinuà. (Assuciatu: U Poderu Guarigione di Yoga: Cumu Praticà Mi Aiutava à Cope cù u Dolore)

"Se passate qualchì tempu, a vostra storia ùn hè ancu finita", dice ella. "A vostra storia ùn hè ancu finita. Ci hè un novu principiu se vulete. Ci hè una manera di flip the script. Puderete sentu impotente in u mumentu è onestamente, forsi in certi modi sì. Ma ùn site mai senza speranza. Speranza. vive in voi chì hè sempre un focu chì vale a pena di nutrisce ".

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