Periculi di Alimentazione Acida
Cuntenutu
Una dieta acidica hè quella induve l'alimenti cum'è u caffè, a soda, l'acitu è l'ove sò cunsumati di modu regulare, ciò chì aumenta naturalmente l'acidità di u sangue. Stu tipu di alimentu favurisce a perdita di massa musculare, calcoli renali, ritenzione di fluidi è ancu diminuzione di capacità mentale.
U prublema principale hè di cunsumà sti cibi in quantità maiò, perchè l'ideale hè chì ci sia un equilibriu trà alimenti acidi è alcalini cum'è cetriolu, cavulu, prezzemolo è coriandru. L'ideale hè u cunsumu di 60% di alimenti alcalini è 40% di alimenti acidi in modu chì u corpu possi funziunà in perfetta armunia.
Principali risichi di una dieta acidica
Eccu alcuni di i periculi di una dieta più acida:
- Perdita di putassiu è magnesiu organicu, purtendu à alta pressione sanguigna è infiammazione
- Perdita di massa musculare
- Irritazione di u sistema urinariu, chì porta à una frequenza urinaria aumentata è dolorosa
- Ci hè più risichi di calcoli renali
- Rilasciu à bassa ormone
- Aumentata a pruduzzione di tossine
- Efficienza più bassa in a produzzione energetica
- Aumentata ritenzione di fluidi
- Alterazione di a flora intestinale
- Capacità mentale ridotta
U sangue deve avè un pH neutru, chì hè unu di i fattori essenziali per assicurà u funziunamentu currettu di u sangue, organi è tessuti, assicurendu cusì u mantenimentu di a salute. Una dieta più alcalina diminuisce l'usura di u corpu mantenendu u sangue neutru è u corpu più sanu.
Pubblicazioni Interessanti
Exemestane