3 Modi in cui u vostru Telefunu Arruinna a Vostra Pelle (è Cosa Fà À propositu)

Cuntenutu

• U vostru tempu di screnu vi invechja.
• U collu tecnicu hè veru.
• Culpà quelli sbluccamenti in u vostru telefunu.
• Rivista per

Diventa sempre più chjaru chì mentre ùn pudemu micca campà senza i nostri telefoni (un studiu di l'Università di Missouri hà trovu chì simu nervosi è menu felici è ancu fà peghju cognitivamente quandu ci simu separati da elli), ùn pudemu micca campà esattamente cun elli sia; sò stati culpiti di tuttu, da l'insonnia à a solitudine. Avà ci hè un novu flagellu per aghjunghje à a lista. Ci hè chì i nostri dispusitivi ponenu numerosi risichi per a nostra pelle chì nisun filtru Snapchat pò riparà. Eccu e nutizie - è u vostru novu pianu di prutezzione.

U vostru tempu di screnu vi invechja.

U culpevule hè a luce turchina da u vostru televisore, urdinatore è smartphone, altrimenti luce visibile à alta energia (HEV), è si dice chì penetra in a pelle più prufundamente di i raggi UV è danneghja u collagene, l'acidu ialuronicu è l'elastina. Ci hè una certa evidenza chì a luce pò ancu aggravà i prublemi di pigmentazione, cum'è melasma (spotches marroni). E prove chì a liganu à i cancri di a pelle è e rughe prufonde sò scarse, in parte, perchè u sughjettu hè troppu novu per risultati di studiu à longu andà. Sfurtunatamente, ancu se portate un filtru solare ogni ghjornu, parechje formule ùn prutegenu micca contra l'HEV. L'ingredientu chjave necessariu per questu hè una forma vegetale di melanina (u pigmentu chì face u bronzu di a pelle), chì si vede in novi prudutti apposta per i raghji tecnulugichi, cum'è a Supreme Day Cream di Dr. Sebagh ($ 220; net-a). -porter.com) è ZO Skin Health's Ossential Daily Power Defense ($ 150; zoskinhealth.com).

Hè intelligente di ghjucà in modu sicuru, dicenu i dermatologi, ma ùn ci hè bisognu di panicu. "Ùn pensu micca d'avè ghjuntu à u puntu induve a luce HEV sia un'emergenza", dice Elizabeth Tanzi, M.D., prufessore clinicu assuciatu di dermatologia à u George Washington University Medical Center. Derms prevenenu ancu di trasferisce a nostra diligenza di prutezzione da u sole à i schermi. "Sapemu chì l'effetti di u sole sò assai più dannosi cà qualsiasi altra cosa, per quessa, hè cruciale per ùn rinunzià micca a crema solare in favore di un guardianu HEV", dice Dr Tanzi. (Leghjite più nantu à a prutezzione di a vostra pelle da a luce HEV.)

U collu tecnicu hè veru.

Fighjendu u vostru smartphone ogni ghjornu pò causà arrughe - è micca solu quelle nantu à a vostra fronte chì avete incredutu nantu à ciò chì leghjite in Twitter. Parlemu di rughe permanenti intornu à u to mentonu è u to collu, più a pelle affondante è i falci pendenti. "Ogni muvimentu ripetitivu in u tempu pò fà questu, in particulare nantu à a faccia è u collu", spiega u duttore Tanzi. Ella dice ch'ella principia à vede u collu tecnulugicu, più e rughe in a zona di u falzu, in e donne di 30 anni. Finu à pocu tempu era più cumuni in e donne di più di 50 anni. Nisun pruduttu pò impedisce questu, è u prublema hè difficiule di reverse una volta chì succede, esigendu trattamenti aggressivi, cum'è filler è laser.

Invece, fucalizza nantu à a prevenzione: Tenite u vostru telefunu invece di guardà in bassu. "Nuddu face quessa, ma duverianu veramente", dice u Duttore Tanzi. È evità di marchjà è di mandà messaggi. (Praticà queste pose di yoga pò ancu aiutà à corregge u collu tecnulugicu.) Avete bisognu di più incentivu? Fighjendu constantemente in giru mentre in muvimentu pò esse ferite u nostru collu, causendu una usura eccessiva chì puderia esse bisognu di chirurgia, secondu un studiu 2014 publicatu in Tecnulugia Chirurgica Internaziunale.

Culpà quelli sbluccamenti in u vostru telefunu.

Secunnu Charles Gerba, Ph.D., un microbiologu di l'Università di l'Arizona, i telefunini portanu 10 volte più batteri cà a maiò parte di i sedi di i toilette. Questu li face qualcosa di una placca Petri tecnologica per decine di migliaia di germi, grazia à u calore generatu da i telefoni (i microbi si moltiplicanu in i lochi caldi) è à i batteri di e nostre mani chì si trasferenu in i nostri dispositivi è dopu in i nostri visi. Ma ancu u telefunu u più pulitu (eccu cumu pulisce u vostru) pò purtà à l'acne. "Tuttu ciò chì provoca frizzioni ripetute se site propensu à l'acne pò pruduce macchie", dice u Duttore Tanzi. "Se stai appiccicendu u vostru telefunu annantu à a to fàccia tuttu u tempu è imbuttendu lu in a to guancia, pò irrità è intuppà i pori". A pressione incuraghjenu i glànduli olii à secremente più oliu è furzanu ancu i batteri, a terra è u truccu in i pori, induve sò intrappulati. È uttenite pimples o ancu cisti di l'acne profondu, questi grossi, dolorosi bumps chì ponu cicatrisà se li sceglite. Soluzione: Aduprate u buttone di parlante o un microfonu senza mani, o simpricimenti tene u vostru telefunu luntanu da a vostra guancia.

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