Tuttu u vostru bisognu à sapè circa a sindrome di cuntrollu post-nascita
Cuntenutu
- Chì ghjè?
- Di chì metudi di cuntrollu di nascita stemu parlendu?
- Perchè ùn ne aghju intesu parlà nanzu?
- Chì a causa?
- Tutti quelli chì vanu fora di u cuntrollu di a nascita a sperimentanu?
- Quantu dura?
- Chì sò i sintomi?
- Hè qualcosa chì pudete trattà da solu?
- À chì mumentu duvete vede un duttore?
- Chì trattamenti clinichi sò dispunibili?
- U fondu
Quandu a ghjente smette di piglià u cuntrollu hormonal di a nascita, ùn hè micca raru per elli di nutà cambiamenti.
Mentri sti effetti sò ampiamente ricunnisciuti da i duttori, ci hè qualchì dibattitu annantu à un termu adupratu per discrìveli: sindrome di cuntrollu post-nascita.
Una zona mancante di ricerca, u sindrome di cuntrollu post-nascita hè cascatu in u duminiu di a medicina naturopatica.
Certi duttori credenu chì u sindromu ùn esiste micca. Ma, cum'è dicenu i naturopati, ùn significa micca chì ùn sia micca reale.
Da i sintomi à i trattamenti putenziali, eccu tuttu ciò chì ci vole à sapè.
Chì ghjè?
U sindromu di cuntrollu dopu à a nascita hè "un inseme di sintomi chì si presentanu 4 à 6 mesi dopu a discontinuazione di i contraccettivi orali", dice a duttore Jolene Brighten, un medicu naturopaticu di medicina funzionale.
Di chì metudi di cuntrollu di nascita stemu parlendu?
I sintomi tendenu à esse vistu in e persone chì anu pigliatu una pillula di cuntrollu di nascita.
Ma esce di qualsiasi contraccettivu ormonale - cumpresu un DIU, un impianto è un anellu - pò traduce in i cambiamenti caratterizati da u sindrome di cuntrollu post-nascita.
Perchè ùn ne aghju intesu parlà nanzu?
Una ragiò simplice: Quandu si tratta di sintomi di cuntrollu post-nascita, a medicina cunvinziunale ùn hè micca un fan di u termine "sindrome".
Certi duttori credenu chì i sintomi chì si presentanu dopu à piantà un contraccettivu ormonale ùn sò micca sintomi, ma piuttostu u corpu chì ritorna à u so soiu naturale.
Per esempiu, una persona pò esse stata prescritta a pillula per prublemi relativi à u periodu. Dunque ùn saria micca surprisante di vede quelli prublemi tornanu appena l'effetti di a pillula si spariscenu.
Ancu se u sindromu ùn hè micca una cundizione medica ufficiale, a parolla "sindromu" hè stata aduprata dapoi più di una decina d'anni per discrive sperienze negative di cuntrollu post-nascita.
Dr.Aviva Romm dice chì hà inventatu u termine "sindrome post-OC (contraceptivu orale)" in u so manuale di u 2008, "Medicina Botanica per a Salute di a Donna".
Ma, ancu avà, ùn ci hè nisuna ricerca nantu à a cundizione cum'è un inseme - solu studii chì fighjenu sintomi individuali è storie di persone chì l'anu sperimentata.
"Per quandu a pillola hè stata intornu, hè in realtà sorprendente chì ùn avemu micca più studii à longu andà nantu à u so effettu mentre è sopra è dopu a discontinuazione", nota Brighten.
Ci vole à fà più ricerche, dice ella, per aiutà à capì perchè tante persone "in u mondu sanu anu sperienze è lagnanze simili quandu interrompenu u cuntrollu di a nascita".
Chì a causa?
"U sindromu di cuntrollu post-nascita hè u risultatu sia di l'effetti chì u cuntrollu di nascita pò avè nantu à u corpu è di u ritruvamentu di ormoni sintetici esogeni", afferma Brighten.
Per capisce a causa di tali sintomi, avete prima bisognu di capisce cumu funzionanu i contraccettivi ormonali.
Pillule è altri metudi contraccettivi ormonali sopprimenu i prucessi riproduttivi naturali di u corpu.
L'ormoni chì cuntenenu in parechje manere.
A maiò parte impedisce l'ovulazione di accade. Alcuni rendenu ancu più difficiule per i sperma di ghjunghje à l'ova è di impedisce l'ova fecundata da l'implantazione in l'utru.
Appena smette di piglià u cuntrollu di a nascita, u vostru corpu cumincierà à fidà si di i so livelli di ormoni naturali una volta di più.
Cum'è Brighten spiega, questu hè "un cambiamentu ormonale significativu per u quale avissimu aspettatu di vede alcuni prublemi emergere".
Tuttu da a pelle à u ciclu menstruale pò esse affettatu.
È se avete avutu squilibri ormonali prima di piglià u cuntrollu di a nascita, questi ponu sfruttà di novu.
Tutti quelli chì vanu fora di u cuntrollu di a nascita a sperimentanu?
Innò, micca tutti. Alcune persone ùn sperimenteranu alcun sintimu dannosu dopu avè abbandunatu u cuntrollu hormonal di nascita.
Ma altri senteranu l'effetti mentre u so corpu si adatta à u so novu statu.
Per quelli chì eranu nantu à a pillula, pò piglià uni pochi di settimane per chì i cicli menstruali tornanu à a normalità.
Alcuni utilizatori post-pillola, tuttavia, segnalanu chì aspettanu 2 mesi per un ciclu regulare.
Brighten dice chì sembra esse una cunnessione tra a probabilità di sintomi è dui fattori:
- a durata di u tempu chì una persona hà pigliatu u cuntrollu hormonal di nascita
- l'età ch'elli avianu quandu anu principiatu
Ma fora di e prove anecdotiche, ci sò poche ricerche per sustene a teoria chì i più ghjovani utilizatori per a prima volta è l'utilizatori à longu andà sò più propensi à sperimentà u sindrome di cuntrollu post-nascita.
Quantu dura?
A maiò parte di e persone noteranu sintomi in 4 à 6 mesi da fermà a pillula o un altru contraccettivu ormonale.
Brighten nota chì per alcuni, sti sintomi ponu risolve in una questione di mesi. Altri pò avè bisognu di più supportu à longu andà.
Ma, cù l'aiutu ghjustu, i sintomi ponu generalmente esse trattati.
Chì sò i sintomi?
I sintomi i più parlati giranu intornu à i periodi - sì ùn si tratta micca di periodi, periodi infrequenti, periodi pesanti, o dolorosi.
(Ci hè un nome per a mancanza di menstruazione dopu à esce da un contraceptivu orale: amenorrea post-pillola.)
L'irregularità di u ciclu menstruale ponu esse causate da squilibri hormonali naturali chì u vostru corpu avia prima di u cuntrollu di a nascita.
O ponu esse u risultatu di u vostru corpu chì piglia u so tempu per vultà à a nurmale pruduzzione ormonale necessaria per a menstruazione.
Ma i prublemi di periodu ùn sò micca i soli sintomi.
"Perchè avete recettori ormonali in ogni sistema di u vostru corpu, i sintomi ponu ancu prisentà in sistemi fora di u trattu riproduttivu", spiega Brighten.
L'alterazioni ormonali ponu purtà à prublemi di pelle cum'è acne, prublemi di fertilità è perdita di capelli.
Puderanu esce prublemi digestivi, chì và da u gas eccessivu è u gonfiore à i disturbi tradiziunali.
A ghjente pò ancu sperimentà attacchi di emicrania, aumento di pesu, è segni di un disordine d'umore, cume ansietà o depressione.
Questu ultimu hà causatu qualchì preoccupazione - particularmente dopu a publicazione di una grande scala.
Hà trovu un ligame trà contracepzioni ormonali è diagnostichi di depressione cù l'usu antidepressivu.
Hè qualcosa chì pudete trattà da solu?
"Ci hè parechji fattori di vita è di dieta chì ponu sustene u vostru corpu à ricuperà", dice Brighten.
Campà un stilu di vita attivu è sanu è cunsumà una dieta equilibrata hè un bonu postu per cumincià.
Assicuratevi chì uttene un assunzione sana di fibra, proteine è grassu.
Ci hè evidenza chì suggerisce chì i contraccettivi orali ponu riduce i livelli di certi nutrienti in u corpu.
A lista include:
- àcitu folicu
- magnesiu
- zincu
- un inseme di vitamine, cumprese B-2, B-6, B-12, C è E
Dunque, piglià supplementi per aumentà i livelli di quessi sopra pò aiutà i sintomi di u sindrome di cuntrollu post-nascita.
Pudete ancu pruvà à regulà u ritimu circadianu di u vostru corpu.
Scopu di dorme abbastanza ogni notte. Limite l'esposizione di luce di notte evitendu dispositivi cum'è TV.
In u ghjornu, assicuratevi di passà abbastanza tempu à u sole ancu.
Ùn importa micca ciò chì pruvate, hè impurtante ricurdà chì u sindrome di cuntrollu post-nascita pò esse cumplessu.
Per sapè esattamente ciò chì u vostru corpu puderia avè bisognu, hè sempre megliu di vede un prufessiunale medicu. Puderanu aiutà à determinà i vostri prossimi migliori passi.
À chì mumentu duvete vede un duttore?
Brighten consiglia di cunsultà cù u vostru duttore se avete sintomi significativi o sì preoccupatu in ogni modu.
Se ùn avete micca un periodu in 6 mesi da fermà u vostru cuntrollu di nascita, hè ancu sàviu di riservà un appuntamentu à un duttore.
(E persone chì cercanu di esse incinte ponu vulè vede un duttore dopu 3 mesi senza un periodu).
Essenzialmente, tuttu ciò chì hà un grande impattu in a vostra vita indica un bisognu d'aiutu prufessiunale.
Chì trattamenti clinichi sò dispunibili?
A medicazione ormonale hè u solu trattamentu clinicu chì pò fà una grande differenza.
Sè site fermu chì ùn vulete micca vultà à u cuntrollu di nascita, u vostru duttore pò ancu aiutà cù i sintomi.
Di solitu, u vostru duttore testerà prima u vostru sangue per sbilancii ormonali.
Una volta valutati, ti cunsiglieranu di vari modi per alterà u vostru stile di vita.
Questu pò includere cambiamenti di attività è raccomandazioni di supplementi, cù riferimenti à altri praticanti, cum'è nutrizionista.
I sintomi specifici ponu avè i so trattamenti specifici. L'acne, per esempiu, pò esse trattatu cù medicazione di forza di prescription.
U fondu
A pussibilità di u sindrome di cuntrollu post-nascita ùn deve micca spaventassi in a direzzione di i contracettivi ormonali. Sè site cuntentu di u vostru metudu, stà cun ellu.
Ciò chì hè impurtante da sapè hè l'effetti putenziali di smette di cuntrullà a nascita è ciò chì si pò fà per rimedialli.
Sta cundizione particulare richiede assai più ricerche, hè vera. Ma esse cuscenti di a so esistenza vi aiuterà à piglià decisioni infurmate chì sò adatte per voi è per u vostru modu di vita.
Lauren Sharkey hè ghjurnalista è autore specializata in i prublemi di e donne. Quand'ella ùn prova micca à scopre un modu per bandisce e migraine, pò esse truvata scoprendu e risposte à e vostre dumande di salute in agguattu. Hà scrittu ancu un libru di prufilizazione di e giovani attiviste femine in u mondu sanu è attualmente custruisce una cumunità di tali resistenti. Catturàla nant'à Twitter.
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