Tuttu ciò chì duvete sapè nantu à l'Eiaculazione Prematura
Cuntenutu
- L'ejaculazione prematura hè un tipu di disfunzione sessuale?
- Chì sò i sintomi di eiaculazione precoce?
- Chì provoca l'ejaculazione prematura?
- Quandu cercà aiutu
- Cumu trattà l'ejaculazione prematura
- Start-and-stop è sprime i metudi
- Esercizii di u pianu pelvicu
- Sensibilizazione diminuita
- Medicazioni ED
- Parlendu cù u to cumpagnu
- Outlook
Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.
Chì hè l'ejaculazione prematura?
L'eiaculazione hè a liberazione di sperma da u pene durante un orgasmu. Quandu l'ejaculazione si faci più veloce di voi o di u to cumpagnu chì vulete, hè cunnisciuta cum'è eiaculazione precoce (PE).
U PE hè cumunu. Circa unu in trè omi trà l'età di 18 è 59 sperienze PE à un certu puntu.
PE hè cunnisciutu ancu cum'è:
- eiaculazione rapida
- climax prematuru
- ejaculazione precoce
L'ejaculazione prematura hè un tipu di disfunzione sessuale?
U PE hè cunsideratu un tipu di disfunzione sessuale. A disfunzione sessuale si riferisce à qualsiasi di parechji tippi di prublemi chì impediscenu à una coppia di gode pienamente di l'attività sessuale.
U PE ùn hè micca listessu chè a disfunzione erettile (ED). ED hè l'incapacità di ottene è mantene una erezione chì permette una sperienza sessuale soddisfacente. Tuttavia, pudete sperimentà PE cun ED.
Chì sò i sintomi di eiaculazione precoce?
L'episodii occasionali di PE ùn sò di solitu nunda da inchietassi. Pudete avè bisognu di trattamentu se u PE si verifica spessu o hè accadutu per un periudu di tempu prolungatu.
U sintomu principale di PE hè l'incapacità regulare di ritardà l'ejaculazione per più di un minutu dopu a penetrazione durante u rapportu sessuale. U climax rapidu durante a masturbazione pò ancu esse un prublema per alcune persone.
Se sperimentate eiaculazione precoce à volte è eiaculazione normale altre volte, pudete esse diagnosticatu cun eiaculazione precoce variabile naturale.
U PE hè generalmente categurizatu cum'è per a vita o acquistatu.
PE di prima vita (primariu) significa chì avete avutu sta sperienza sempre o guasi sempre dapoi a vostra prima sperienza sessuale.
PE acquisitu (secundariu) significa chì avete avutu eiaculazioni più durevoli in a vostra vita, ma avete sviluppatu PE.
Chì provoca l'ejaculazione prematura?
Ci sò cumpunenti psicologichi o emotivi in PE, ma ci sò ancu altri fattori chì contribuiscenu à questu.
Alcuni cumpunenti psiculogichi ponu esse temporanei. Per esempiu, una persona pò avè sperimentatu PE durante e prime esperienze sessuali, ma cume anu cresciutu anzianu è anu avutu più incontri sessuali, anu amparatu strategie per aiutà à ritardà l'ejaculazione.
In listessu modu, u PE pò diventà un prublema quandu una persona invechja è hà più prublemi à mantene l'erezione.
U PE pò esse causatu da cundizioni sottostanti o prublemi di salute mentale, cumprese:
- poca maghjina di corpu o poca autostima
- diprissioni
- storia di abusu sessuale, sia cum'è autore, sia cum'è vittima o sopravvivente
A culpa pò ancu pruvucassi à scappà per scontri sessuali, chì ponu purtà à PE.
Altre cose chì ponu purtà à PE includenu:
- preoccupassi di ejaculare troppu prestu
- ansietà per una sperienza sessuale limitata
- prublemi o insatisfaczione in a vostra relazione attuale
- stress
E cause fisiche ponu ancu ghjucà un rolu maiò in PE. Se avete difficoltà à mantene l'erezione per via di ED, pudete precipità per u rapportu sessuale in modo da completallu prima di perde l'erezione.
Livelli anormali di certi ormoni, cum'è testosterone, o chimichi produtti da e cellule nervose chjamate neurotrasmittenti ponu cuntribuisce à u PE. Inflammazione di a prutata o di l'uretra pò ancu causà numerosi sintomi, cum'è PE è ED.
Quandu cercà aiutu
Parlate cun un duttore se PE:
- hè accadutu o hè accadutu abbastanza volte per causà prublemi di relazione
- vi face sente autocosciente
- vi impedisce di perseguite relazioni intime
Pudete cumincià cù un medico di primaria o cercà un urologu. Un urologu hè un duttore specializatu in a salute di u sistema urinariu è a funzione sessuale maschile.
Quandu vedi u vostru duttore, avete l'infurmazioni seguenti dispunibili:
- Da quandu site attivu sessualmente?
- Quandu u PE hè diventatu un prublema?
- Cume hè spessu u PE?
- Quantu dura di solitu prima di ejaculare durante u rapportu sessuale è quandu si masturba?
- Aduprate droghe o medicazione chì ponu influenzà a prestazione sessuale?
- Avete avutu scontri sessuali chì includianu l'ejaculazione "normale"? Se sì, chì era diversu di quelle sperienze è di i tempi quandu u PE era un prublema?
Oltre à travaglià cù un urologu o un altru medicu, pudete esse cunsigliatu di travaglià cun un prufessiunale di salute mentale specializatu in disfunzione sessuale.
Cumu trattà l'ejaculazione prematura
In certi casi, pudete esse capace di trattà a PE cù alcuni cambiamenti in a vostra rutina sessuale.
Pò esse cunsigliatu di masturbarvi una ora o più prima di u rapportu sessuale, perchè questu pò aiutà à ritardà l'ejaculazione cù u vostru cumpagnu.
Pudete ancu pruvà à evità temporaneamente i rapporti sessuali in tuttu è impegnassi in altre attività sessuale è ghjucà cù u to cumpagnu. Chì pò aiutà à allevà a pressione di eseguisce durante u rapportu sessuale.
Truvate medicazione Roman ED in ligna.
Start-and-stop è sprime i metudi
Duie strategie chì voi è u vostru cumpagnu pudete impiegà sò u metudu iniziu è fermu è u metudu di sprime.
Cù start-and-stop, u vostru cumpagnu stimula u vostru pene finu à chì site vicinu à l'ejaculazione. Tandu u to cumpagnu duverebbe piantà finu à sente chì site di novu in cuntrollu.
Chiedi à u to cumpagnu di ripete dinò duie volte. Poi impegnassi in un quartu tentativu, permettendusi di ejaculare.
L'Associu Urologicu Americanu ricumanda di pruvà sta trè volte à settimana finu à chì senti chì site megliu capaci di cuntrullà quandu ejaculate.
Cù u metudu di squeeze, u vostru cumpagnu stimula u vostru pene finu à chì site vicinu à eiaculà. Allora u vostru cumpagnu sprime fermamente u vostru pene finu à chì a vostra erezione cumincia à indebulisce. Questu deve aiutà à capisce megliu a sensazione ghjustu prima di u climaxing in modo da pudè sviluppà un megliu cuntrollu è pudè ritardà l'ejaculazione.
Queste strategie ponu piglià parechje settimane per diventà efficaci, è ùn ci hè nisuna garanzia chì solu solu risolvanu u prublema.
Esercizii di u pianu pelvicu
Certi esercizii musculari ponu ancu aiutà. In particulare, pudete prufittà di esercizii di u pianu pelvicu maschile.
Per truvà i musculi di u pavimentu pelvicu, cuncintratevi nantu à fermà l'urinazione in midstream o aduprendu certi musculi per impedisce di passà gasu. Una volta capitu induve sò i musculi, pudete praticà esercizii cunnisciuti cum'è manovre di Kegel. Puderete fà in piedi, à pusà, o chjinatu.
Per fà e manovre di Kegel:
- Stringhje i musculi di u pavimentu pelvicu per un conte di trè.
- Relaxati per un conte di trè.
- Fate cusì parechje volte di fila in tuttu u ghjornu
Travagliate u vostru modu finu à trè gruppi di 10 ripetizioni ogni ghjornu.
Quandu fate esercizii Kegel, fate attenzione à ùn aduprà micca i musculi addominali o natiche invece di i musculi di u pavimentu pelvicu.
A furmazione di i vostri musculi pò ancu piglià settimane o mesi per fà a differenza, secondu chì questu sia à a radice di u vostru PE.
Sensibilizazione diminuita
A diminuzione di a sensibilità di u vostru pene durante u rapportu sessuale pò ancu aiutà.
U purtamentu di un preservativu pò diminuisce a vostra sensibilità abbastanza per aiutà à mantene a vostra erezione più longa senza eiaculà.
Ci sò ancu preservativi cummercializati per "cuntrollu climax". Questi preservativi cuntenenu medicazione numbing cum'è benzocaine per aiutà à sferisce e risposte nervose di u vostru pene leggermente.
L'applicazione di agenti numbing direttamente à u vostru pene circa 15 minuti prima di u rapportu sessuale pò ancu esse utile, ma discutite e vostre opzioni cun u vostru duttore prima.
Medicazioni ED
Se ED hè un fattore chì cuntribuisce, parlate cù u vostru duttore nantu à i medicazione ED, cum'è tadalafil (Cialis) è sildenafil (Viagra). Puderanu aiutà à mantene l'erezione, chì puderia purtà à l'ejaculazione ritardata.
Queste è altre medicazione ED ponu à volte piglià una ora per cumincià à travaglià. Uttene a dosa giusta pò piglià qualchì prova è errore, allora siate disposti à travaglià cù u vostru prufessiunale sanitariu chì prescrive.
Truvate medicazione Roman ED in ligna.
Parlendu cù u to cumpagnu
Se sperimentate u PE, hè impurtante parlà ne cù u vostru cumpagnu, piuttostu chè ignurallu o nigà chì esiste. Stà calmu è discute e vostre opzioni.
Tramindui duvete capisce chì:
- U PE hè di solitu una cundizione curabile.
- Hè assai cumuni.
- Esplorà e cause è i trattamenti per u PE pò aiutà à risolve altri prublemi di relazione o portanu à u trattamentu per l'ansietà, a depressione, o altri disordini di l'umore, oltre à cause ormonali o altre cause fisiche.
Outlook
Pudete esse capace di superà a PE dopu avè pruvatu una cumbinazione di terapia, strategie di casa, o medicazione.
Tù è u to cumpagnu puderete ancu esse in gradu di gode di una relazione intima è sessualmente soddisfacente cù menu enfasi nantu à i rapporti sessuali. Focus nantu à u sessu orale è l'usu di ghjoculi sessuali mentre cercanu trattamentu per PE.
O cercate modi per arricchisce a vostra intimità emotiva attraversu attività non sessuali.
A chjave hè di capisce chì u PE pò generalmente esse risoltu è chì hè solu una parte di a relazione fisica di una coppia. Esse favurevule è capisce i bisogni è e preoccupazioni di l'altru hè u megliu modu per avvicinà PE o qualsiasi sfida chì affrontate cum'è coppia.
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