Tuttu ciò chì duvete sapè nantu à l'Eiaculazione Prematura

Cuntenutu

• L'ejaculazione prematura hè un tipu di disfunzione sessuale?
• Chì sò i sintomi di eiaculazione precoce?
• Chì provoca l'ejaculazione prematura?
• Quandu cercà aiutu
• Cumu trattà l'ejaculazione prematura
• Start-and-stop è sprime i metudi
• Esercizii di u pianu pelvicu
• Sensibilizazione diminuita
• Medicazioni ED
• Parlendu cù u to cumpagnu
• Outlook

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Chì hè l'ejaculazione prematura?

L'eiaculazione hè a liberazione di sperma da u pene durante un orgasmu. Quandu l'ejaculazione si faci più veloce di voi o di u to cumpagnu chì vulete, hè cunnisciuta cum'è eiaculazione precoce (PE).

U PE hè cumunu. Circa unu in trè omi trà l'età di 18 è 59 sperienze PE à un certu puntu.

PE hè cunnisciutu ancu cum'è:

• eiaculazione rapida
• climax prematuru
• ejaculazione precoce

L'ejaculazione prematura hè un tipu di disfunzione sessuale?

U PE hè cunsideratu un tipu di disfunzione sessuale. A disfunzione sessuale si riferisce à qualsiasi di parechji tippi di prublemi chì impediscenu à una coppia di gode pienamente di l'attività sessuale.

U PE ùn hè micca listessu chè a disfunzione erettile (ED). ED hè l'incapacità di ottene è mantene una erezione chì permette una sperienza sessuale soddisfacente. Tuttavia, pudete sperimentà PE cun ED.

Chì sò i sintomi di eiaculazione precoce?

L'episodii occasionali di PE ùn sò di solitu nunda da inchietassi. Pudete avè bisognu di trattamentu se u PE si verifica spessu o hè accadutu per un periudu di tempu prolungatu.

U sintomu principale di PE hè l'incapacità regulare di ritardà l'ejaculazione per più di un minutu dopu a penetrazione durante u rapportu sessuale. U climax rapidu durante a masturbazione pò ancu esse un prublema per alcune persone.

Se sperimentate eiaculazione precoce à volte è eiaculazione normale altre volte, pudete esse diagnosticatu cun eiaculazione precoce variabile naturale.

U PE hè generalmente categurizatu cum'è per a vita o acquistatu.

PE di prima vita (primariu) significa chì avete avutu sta sperienza sempre o guasi sempre dapoi a vostra prima sperienza sessuale.

PE acquisitu (secundariu) significa chì avete avutu eiaculazioni più durevoli in a vostra vita, ma avete sviluppatu PE.

Chì provoca l'ejaculazione prematura?

Ci sò cumpunenti psicologichi o emotivi in ​​PE, ma ci sò ancu altri fattori chì contribuiscenu à questu.

Alcuni cumpunenti psiculogichi ponu esse temporanei. Per esempiu, una persona pò avè sperimentatu PE durante e prime esperienze sessuali, ma cume anu cresciutu anzianu è anu avutu più incontri sessuali, anu amparatu strategie per aiutà à ritardà l'ejaculazione.

In listessu modu, u PE pò diventà un prublema quandu una persona invechja è hà più prublemi à mantene l'erezione.

U PE pò esse causatu da cundizioni sottostanti o prublemi di salute mentale, cumprese:

• poca maghjina di corpu o poca autostima
• diprissioni
• storia di abusu sessuale, sia cum'è autore, sia cum'è vittima o sopravvivente

A culpa pò ancu pruvucassi à scappà per scontri sessuali, chì ponu purtà à PE.

Altre cose chì ponu purtà à PE includenu:

• preoccupassi di ejaculare troppu prestu
• ansietà per una sperienza sessuale limitata
• prublemi o insatisfaczione in a vostra relazione attuale
• stress

E cause fisiche ponu ancu ghjucà un rolu maiò in PE. Se avete difficoltà à mantene l'erezione per via di ED, pudete precipità per u rapportu sessuale in modo da completallu prima di perde l'erezione.

Livelli anormali di certi ormoni, cum'è testosterone, o chimichi produtti da e cellule nervose chjamate neurotrasmittenti ponu cuntribuisce à u PE. Inflammazione di a prutata o di l'uretra pò ancu causà numerosi sintomi, cum'è PE è ED.

Quandu cercà aiutu

Parlate cun un duttore se PE:

• hè accadutu o hè accadutu abbastanza volte per causà prublemi di relazione
• vi face sente autocosciente
• vi impedisce di perseguite relazioni intime

Pudete cumincià cù un medico di primaria o cercà un urologu. Un urologu hè un duttore specializatu in a salute di u sistema urinariu è a funzione sessuale maschile.

Quandu vedi u vostru duttore, avete l'infurmazioni seguenti dispunibili:

• Da quandu site attivu sessualmente?
• Quandu u PE hè diventatu un prublema?
• Cume hè spessu u PE?
• Quantu dura di solitu prima di ejaculare durante u rapportu sessuale è quandu si masturba?
• Aduprate droghe o medicazione chì ponu influenzà a prestazione sessuale?
• Avete avutu scontri sessuali chì includianu l'ejaculazione "normale"? Se sì, chì era diversu di quelle sperienze è di i tempi quandu u PE era un prublema?

Oltre à travaglià cù un urologu o un altru medicu, pudete esse cunsigliatu di travaglià cun un prufessiunale di salute mentale specializatu in disfunzione sessuale.

Cumu trattà l'ejaculazione prematura

In certi casi, pudete esse capace di trattà a PE cù alcuni cambiamenti in a vostra rutina sessuale.

Pò esse cunsigliatu di masturbarvi una ora o più prima di u rapportu sessuale, perchè questu pò aiutà à ritardà l'ejaculazione cù u vostru cumpagnu.

Pudete ancu pruvà à evità temporaneamente i rapporti sessuali in tuttu è impegnassi in altre attività sessuale è ghjucà cù u to cumpagnu. Chì pò aiutà à allevà a pressione di eseguisce durante u rapportu sessuale.

Truvate medicazione Roman ED in ligna.

Start-and-stop è sprime i metudi

Duie strategie chì voi è u vostru cumpagnu pudete impiegà sò u metudu iniziu è fermu è u metudu di sprime.

Cù start-and-stop, u vostru cumpagnu stimula u vostru pene finu à chì site vicinu à l'ejaculazione. Tandu u to cumpagnu duverebbe piantà finu à sente chì site di novu in cuntrollu.

Chiedi à u to cumpagnu di ripete dinò duie volte. Poi impegnassi in un quartu tentativu, permettendusi di ejaculare.

L'Associu Urologicu Americanu ricumanda di pruvà sta trè volte à settimana finu à chì senti chì site megliu capaci di cuntrullà quandu ejaculate.

Cù u metudu di squeeze, u vostru cumpagnu stimula u vostru pene finu à chì site vicinu à eiaculà. Allora u vostru cumpagnu sprime fermamente u vostru pene finu à chì a vostra erezione cumincia à indebulisce. Questu deve aiutà à capisce megliu a sensazione ghjustu prima di u climaxing in modo da pudè sviluppà un megliu cuntrollu è pudè ritardà l'ejaculazione.

Queste strategie ponu piglià parechje settimane per diventà efficaci, è ùn ci hè nisuna garanzia chì solu solu risolvanu u prublema.

Esercizii di u pianu pelvicu

Certi esercizii musculari ponu ancu aiutà. In particulare, pudete prufittà di esercizii di u pianu pelvicu maschile.

Per truvà i musculi di u pavimentu pelvicu, cuncintratevi nantu à fermà l'urinazione in midstream o aduprendu certi musculi per impedisce di passà gasu. Una volta capitu induve sò i musculi, pudete praticà esercizii cunnisciuti cum'è manovre di Kegel. Puderete fà in piedi, à pusà, o chjinatu.

Per fà e manovre di Kegel:

1. Stringhje i musculi di u pavimentu pelvicu per un conte di trè.
2. Relaxati per un conte di trè.
3. Fate cusì parechje volte di fila in tuttu u ghjornu

Travagliate u vostru modu finu à trè gruppi di 10 ripetizioni ogni ghjornu.

Quandu fate esercizii Kegel, fate attenzione à ùn aduprà micca i musculi addominali o natiche invece di i musculi di u pavimentu pelvicu.

A furmazione di i vostri musculi pò ancu piglià settimane o mesi per fà a differenza, secondu chì questu sia à a radice di u vostru PE.

Sensibilizazione diminuita

A diminuzione di a sensibilità di u vostru pene durante u rapportu sessuale pò ancu aiutà.

U purtamentu di un preservativu pò diminuisce a vostra sensibilità abbastanza per aiutà à mantene a vostra erezione più longa senza eiaculà.

Ci sò ancu preservativi cummercializati per "cuntrollu climax". Questi preservativi cuntenenu medicazione numbing cum'è benzocaine per aiutà à sferisce e risposte nervose di u vostru pene leggermente.

L'applicazione di agenti numbing direttamente à u vostru pene circa 15 minuti prima di u rapportu sessuale pò ancu esse utile, ma discutite e vostre opzioni cun u vostru duttore prima.

Medicazioni ED

Se ED hè un fattore chì cuntribuisce, parlate cù u vostru duttore nantu à i medicazione ED, cum'è tadalafil (Cialis) è sildenafil (Viagra). Puderanu aiutà à mantene l'erezione, chì puderia purtà à l'ejaculazione ritardata.

Queste è altre medicazione ED ponu à volte piglià una ora per cumincià à travaglià. Uttene a dosa giusta pò piglià qualchì prova è errore, allora siate disposti à travaglià cù u vostru prufessiunale sanitariu chì prescrive.

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Parlendu cù u to cumpagnu

Se sperimentate u PE, hè impurtante parlà ne cù u vostru cumpagnu, piuttostu chè ignurallu o nigà chì esiste. Stà calmu è discute e vostre opzioni.

Tramindui duvete capisce chì:

• U PE hè di solitu una cundizione curabile.
• Hè assai cumuni.
• Esplorà e cause è i trattamenti per u PE pò aiutà à risolve altri prublemi di relazione o portanu à u trattamentu per l'ansietà, a depressione, o altri disordini di l'umore, oltre à cause ormonali o altre cause fisiche.

Outlook

Pudete esse capace di superà a PE dopu avè pruvatu una cumbinazione di terapia, strategie di casa, o medicazione.

Tù è u to cumpagnu puderete ancu esse in gradu di gode di una relazione intima è sessualmente soddisfacente cù menu enfasi nantu à i rapporti sessuali. Focus nantu à u sessu orale è l'usu di ghjoculi sessuali mentre cercanu trattamentu per PE.

O cercate modi per arricchisce a vostra intimità emotiva attraversu attività non sessuali.

A chjave hè di capisce chì u PE pò generalmente esse risoltu è chì hè solu una parte di a relazione fisica di una coppia. Esse favurevule è capisce i bisogni è e preoccupazioni di l'altru hè u megliu modu per avvicinà PE o qualsiasi sfida chì affrontate cum'è coppia.