Cosa hè a psicoanalisi, cumu si face è à chì serve

Cuntenutu

• Cumu hè fattu
• Per chì ghjè
• Metodi di trattamentu psicoanaliticu
• Parolle chì u duttore pò aduprà

A psicoanalisi hè un tipu di psicoterapia, sviluppata da u famosu duttore Sigmund Freud, chì serve per aiutà e persone à capisce megliu i so sentimenti è emozioni, è aiuta à identificà cumu l'inconsciente influenza i penseri è l'azzioni di u ghjornu.

U psicologu o psichiatra pò aduprà stu tipu d'approcciu per aiutà in u trattamentu di e persone cun ansia, depressione è altri tipi di disordini. Tuttavia, a psicoanalisi pò esse ancu eseguita da chiunque voglia capisce e so sperienze personali, chì abbia prublemi di relazione o difficoltà à cuncentrazione.

E sessioni di psicoanalisi ponu esse fatte cù adulti, adolescenti è zitelli, individualmente o in gruppi è duranu una media di 45 minuti, secondu u terapeuta. Prima di inizià e sessioni, hè impurtante circà prufessiunali qualificati per chì i risultati sianu pusitivi è soddisfacenti.

Cumu hè fattu

E sessioni di terapia cù psicoanalisi si svolgenu in un ufficiu o clinica di un terapeuta o psicoanalista, chì pò esse psicologu o psichiatra, è duranu una media di 45 minuti. A frequenza è u numeru di sessioni sò definiti da u terapeuta, secondu a persona à persona.

Durante una sessione a persona si chjina nantu à u lettu, chjamatu divanu, è cumencia à parlà di sentimenti, cumpurtamenti, cunflitti è ùn face micca cuntattu visuale cù u terapeuta, per ch'ellu ùn si vergugnassi di dì ciò ch'ellu sente. Cum'è in altri tippi di psicoterapia, quandu a persona parla, u terapeuta cercherà a fonte di i prublemi psichichi è aiutà a persona à circà modi per trattà questi prublemi. Vede più nantu à i principali tipi di psicoterapia.

In psicoanalisi, a persona pò parlà tuttu ciò chì li vene in mente, senza alcuna restrizione è ùn deve micca preoccupassi di sentimenti di culpabilità o di vergogna, chì hè cusì chì u terapeuta puderà aiutà à a ricerca di risposte à i prublemi attuali, è l'infurmazioni date sò sempre tenuti in secretu.

Per chì ghjè

Attraversu a psicoanalisi una persona pò acquistà cunniscenze da a parte inconscia di a so mente è questu pò aiutà à capisce sentimenti, emozioni è cunflitti interni. In questu modu, stu tipu di terapia pò esse indicatu per quellu chì vole cunnosce sè stessu è chì vole capisce perchè sente certe emozioni.

U terapeuta, quandu parla cù a persona, pò aiutà à identificà e cause chì portanu à l'apparizione di sintomi d'ansietà, depressione è alcuni tipi di disordini. Tuttavia, indipendentemente da e prestazioni di psicoanalisi, hè impurtante seguità e raccomandazioni di un psichiatra, chì hè spessu necessariu aduprà medicamenti per u trattamentu.

Inoltre, altri prublemi chì a psicoanalisi ponu aiutà à trattà includenu sentimenti d'isolamentu, forti cambiamenti d'umore, bassa autostima, difficoltà sessuali, infelicità costante, cunflitti trà e persone, difficoltà di cuncentrazione, preoccupazione eccessiva è comportamentu autodistruttivu, cume l'usu di l'alcol o droghe.

Metodi di trattamentu psicoanaliticu

A psicoanalisi hà diversi approcci è tecniche chì saranu indicati secondu a raccomandazione di u terapeuta, secondu i bisogni di ogni persona. Queste tecniche ponu esse:

• Psicodinamica: hè una tecnica aduprata cù l'adulti, induve u terapeuta si trova di fronte à a persona. Spessu i vostri obiettivi sò più focalizzati nantu à a risoluzione di un tipu particulare di prublema cum'è depressione è ansietà;
• Psicodrama: adupratu ancu in l'adulti, essendu chì cunsiste à furmà una scena fittizia simile à qualchì avvenimentu reale di a vita di una persona, cum'è una lotta, per esempiu. U terapeuta analizza l'azzioni di a persona per capisce i so sentimenti è penseri;
• Zitellu: tecnica aduprata in i zitelli è l'adulescenti cù prublemi specifichi, cum'è depressione, insonnia, aggressione estrema, pensamentu ossessivu, difficoltà di apprendimentu è disordini alimentari;
• Coppie:serve per capisce a dinamica di a relazione trà e coppie, aiutendu à alleviare e tensioni è aiutendu à a ricerca di a risoluzione di cunflitti;
• Gruppi psicoanalitici: hè quandu u terapeuta aiuta un gruppu di persone à capisce e so emozioni inseme, sustenendusi.

A psicoanalisi hè aduprata per identificà è trattà parechji prublemi è cundizioni, è usa parechje tecniche sfarente. Ancu se pò esse un prucessu longu, a psicoterapia cù psicoanalisi benefica u trattamentu di varie condizioni di salute, cume a depressione è l'ansietà è aiuta a ghjente à campà megliu cun elli stessi è cù l'altri, indipendentemente da a tecnica aduprata.

Parolle chì u duttore pò aduprà

Per aiutà a persona à capisce sentimenti è emozioni, u terapeuta pò aduprà alcune parole chì sò largamente aduprate in stu tipu di psicoterapia, cume:

• Incusciente: hè a parte di a mente chì ùn hè micca ricunnisciuta per mezu di i penseri d'ogni ghjornu, sò sentimenti nascosti è chì una persona ùn sà micca ch'ellu hà;
• Esperienze di i zitelli: sò situazioni accadute durante a zitellina, cume i desideri è e paure chì ùn sò state risolte à quellu tempu è chì generanu cunflitti à l'età adulta;
• Sognu significatu: hè adupratu per capisce i desideri è e fantasie micca ricunnisciute quandu a persona hè sveglia, è questi sogni spessu esprimenu significati inconsciuti;
• L'ego, l'identità è u super ego: l'ego hè a parte di a mente chì rimprova l'azzioni è i sentimenti, l'identità hè a parte induve sò i ricordi di l'incusciente, è u super ego hè a cuscenza.

Ancu s'ellu ci sò tecniche specifiche di psicoanalisi, ogni terapeuta pò aduprà diversi approcci sicondu ogni persona è i scopi chì volenu ghjunghje.