Chì Cause Migraine è Migraña Cronica?

Cuntenutu

• Chì causa e migraine?
• Ciò chì pò attivà una migraña
• Alimentazione
• Saltendu i pasti
• Bè
• Conservanti è edulcoranti
• Stimulazione sensoriale
• Cambiamenti ormonali
• Medicazioni ormonali
• Altri medicazione
• Stressu
• Stressu fisicu
• U cicculu di u sonnu cambia
• U tempu cambia
• Fattori chì aumentanu u risicu per e migraine
• Età
• Storia di famiglia
• Genere
• Parlate cù u vostru duttore

Sintomi di migraña di capu

Qualchissia chì hà sappiutu una migraña sapi ch'elli sò dolorosi. Questi intensi mal di testa ponu causà:

• nausea
• vomitu
• sensibilità à i soni
• sensibilità à l'odori
• sensibilità à a luce
• cambiamenti di visione

Se sperimentate migraine sporadiche, u mal di testa è i sintomi ponu durà solu un ghjornu o dui. Sì soffre di migraine croniche i sintomi ponu accade 15 ghjorni o più ogni mese.

Chì causa e migraine?

Migraini di capu sò un pocu di misteru. I circadori anu identificatu e pussibili cause, ma ùn anu micca una spiegazione definitiva. E teorii putenziali includenu:

• Un disordine nervosu centrale sottostante pò scatenà un episodiu di emicrania quandu hè attivatu.
• Irregularità in u sistema di i vini sanguini di u cervellu, o sistema vascolare, pò causà migraine.
• Una predisposizione genetica pò causà migraine
• Anormalità di i chimichi cerebrali è di e vie nervose ponu causà episodi di emicrania.

Ciò chì pò attivà una migraña

Sfurtunatamente, i scentifichi ùn anu ancu identificatu una causa. U megliu modu per evità e migraine hè di evità ciò chì li inizia in primu locu. U trigger di migraine hè unicu per ogni persona, è ùn hè micca raru chì una persona abbia parechji trigger di migraine. I triggers più cumuni di migraine includenu:

Alimentazione

I cibi salati o cibi invechjati, cum'è u furmagliu è u salame, ponu causà emicranie. L'alimenti altamente processati ponu ancu attivà una migraña.

Saltendu i pasti

E persone cun una storia di migraine ùn devenu micca saltà i pasti o dighjunu, a menu chì sia fattu sottu a supervisione di un duttore.

Bè

L'alcolu è a caffeina ponu causà questi mal di testa.

Conservanti è edulcoranti

Alcuni edulcori artificiali, cume l'aspartame, ponu scatenà una migraña. U glutammatu monosodicu cunservatore pupulare (MSG) pò ancu. Leghje e etichette per evitalli.

Stimulazione sensoriale

Luci insolitamente brillanti, rumuri forti, o forti odori, ponu inizià una cefalea di emicrania; torce, sole luminosu, prufumu, vernice è fumu di sigaretta, sò tutti fattori cumuni.

Cambiamenti ormonali

I cambiamenti di ormoni sò un trigger di emicrania cumunu per e donne. Parechje donne segnalanu sviluppà mal di testa da emicrania ghjustu prima o ancu durante u so periodu. Altri dicenu migrani indotti da ormoni durante a gravidanza o a menopausa. Hè perchè i livelli di estrogeni cambianu durante stu tempu è ponu innesca un episodiu di emicrania.

Medicazioni ormonali

I Medicazioni, cum'è u cuntrollu di a nascita è e terapie di rimpiazzamentu ormonale, ponu scatenà o peghju una migraña. Tuttavia, in certi casi, sti medicinali ponu riduce in realtà i mal di testa di a donna da i migrani.

Altri medicazione

I vasodilatatori, cum'è a nitroglicerina, ponu scatenà una migraña.

Stressu

U stress mentale custante pò causà migraine. A vita in casa è a vita di travagliu sò duie di e fonti più cumuni di stress è ponu dannà a mente è u corpu se ùn pudete micca cuntrullallu in modu efficace.

Stressu fisicu

Eserciziu estremu, sforzu fisicu, è ancu attività sessuale ponu innesca emicranie.

U cicculu di u sonnu cambia

Se ùn site micca un sonnu regulare è di rutina, pudete sperimentà più migraine. Ùn vi scumudate micca di circà à "cumpensà" per u sonnu persu u week-end. Troppu sonnu hè quantunque pussibule di causà un mal di testa quant'è troppu pocu.

U tempu cambia

Ciò chì Madre Natura face fora pò influenzà cumu si sente in l'internu. Cambiamenti in u clima è cambiamenti in pressione barometrica ponu accade una migraña.

Fattori chì aumentanu u risicu per e migraine

Micca tutti esposti à i trigger di migraine sviluppanu un mal di testa. Tuttavia, alcune persone sò più sensibili à elli. Diversi fattori di risicu ponu aiutà à prevede quale hè più propensu à avè migraine headaches. Questi fattori di risicu includenu:

Età

Migrani pò prima cumparisce à ogni età. Tuttavia, a maiò parte di a ghjente sperimenterà a so prima migraña durante l'adolescenza. Sicondu a Clinica Mayo, e migraine di solitu migliuranu dopu à 30 anni.

Storia di famiglia

Se un membru di a famiglia stretta hà migraine, avete più probabilità d'avè. In fattu, u 90 per centu di i pazienti migrani anu una storia di famiglia di migraine. I genitori sò u megliu predittore di u vostru risicu. Se unu o i dui parenti anu una storia di migraine, u vostru risicu hè più altu.

Genere

Durante a zitiddina, i masci sperimentanu migraine più chè e donne. Dopu a pubertà, tuttavia, e donne sò trè volte più propensi à avè migraine cà l'omi.

Parlate cù u vostru duttore

Fate un appuntamentu cù u vostru duttore se avete migraine. Puderanu diagnosticà a cundizione sottostante s'ellu ci hè unu, è prescrive trattamenti. U vostru duttore pò ancu aiutà à determinà chì cambiamenti di stile di vita duvete fà per gestisce i vostri sintomi.