Psicanalisi

Cuntenutu

• Cumu funziona
• Disordini trattati da psicoanalisi
• Metodi di psicoanalisi
• Associu di rigalu
• Interpretazione
• Neutralità terapeuta
• Trasferimentu
• Travagliu attraversu
• Outlook
• Prevenzione di suicidiu

Panoramica

A psicoanalisi hè una forma di psicoterapia basata annantu à capisce i prucessi mentali incuscenti chì determinanu i penseri, l'azzioni è i sentimenti di una persona. A Terapia aiuta à identificà è mette in relazione questi prucessi incuscenti à una persona è à qualsiasi prublemi psicologichi o fisichi ch'elli ponu avè.

Mentre chì certi prufessiunali di salute mentale consideranu chì a psicoanalisi hè un trattamentu vitale per una varietà di prublemi di salute mentale, parechji esperti ùn vedenu micca a psicoanalisi cum'è una cura diretta per a depressione o altre condizioni. Invece, hè destinatu à furnisce:

• sollievu da i sintomi
• una maggiore autocuscienza di l'azzioni è di e decisioni
• un scopu più largu cù quale pudete osservà sè stessu è corregge u prublema in manu

Attraversu un'osservazione attenta di mudelli particulari, voi è u vostru terapeuta pudete tracciare a fonte di un cumpurtamentu o sentitevi torna à u mumentu d'origine è vi darà una prospettiva nantu à a vostra situazione attuale.

Cumu funziona

Un psicoanalista addestratu funziona cù l'idea chì l'esseri umani ùn sò largamente micca alzati di i fattori chì li portanu à un comportamentu o un sintimu particulare. U psicoanalista usa a terapia di parlà per esplorà mudelli di pensamentu, reazioni è sentimenti. Una volta chì u materiale mentale inconsciente hè presentatu in discussione, averete un megliu cuntrollu nantu à e vostre emozioni è comportamenti.

A psicoanalisi hè una di e forme di trattamentu più intensive in termini di tempu è impegnu finanziariu. Di solitu richiede anni per voi è u vostru analista per ghjunghje à un puntu induve i mudelli ponu esse identificati è osservati. In psicoanalisi tradiziunale, una persona si ritrova cun un psicanalista trè à cinque volte à settimana per una media di 45 minuti per visita.

Disordini trattati da psicoanalisi

A psicoanalisi pò esse aduprata per trattà parechje condizioni, tra cui:

• diprissioni
• ansietà
• tendenzi obsessivi compulsivi

Altri prublemi psicoanalisi ponu aiutà à trattà include:

• sentimenti d'isulamentu
• cambiamenti severi di umore o autostima
• difficultà sessuale
• infelicità in u travagliu, in casa, o in amore a vita
• questioni di relazione interpersonale
• un sensu schiacciante di impotenza
• difficultà di cuncentrazione in incarichi o attività di u ghjornu
• eccessiva preoccupazione
• cumpurtamentu autodistruttivu, cumpresu l'abusu di droghe è alcolu

Metodi di psicoanalisi

In a maiò parte di i trattamenti tradiziunali di psicoanalisi, site nantu à un lettu mentre u vostru terapeuta si trova daretu à u lettu, induve tramindui ùn pudete micca fà cuntattu visuale. Per ghjunghje à un livellu più intimu di discussione è scuperta, u vostru terapista pò aduprà una o più tecniche psicoanalitiche seguenti:

Associu di rigalu

Parlerete liberamente di tuttu ciò chì entre in mente senza censurà o edità u flussu di penseri è sentimenti. Stu metudu vi permette di regressà, o di vultà à un statu emotivu più zitellinu, affinchì sia voi sia u vostru analista pudete identificà a surghjente di un prublema è forge una relazione terapeutica megliu.

Interpretazione

U vostru psicoanalista pò inserisce si in a sessione cummentendu una memoria chì sparte o per incuraghjà una esplorazione ulteriore è una infurmazione più approfondita.

Neutralità terapeuta

In sta tecnica, u vostru terapeuta ferma neutru, per tene vi focalizatu. U vostru analista eviterà di inserirsi in a discussione per impedisce di distralli cun e so reazioni o sentimenti.

Trasferimentu

Se a relazione trà voi è u vostru analista hè ben stabilita, pudete cumincià à trasferisce penseri o sentimenti cunnessi cù un'altra persona, spessu u vostru fratellu, u vostru maritu, o altra figura significativa in a vostra vita, à u vostru terapeuta. U trasferimentu permette à voi è u vostru terapeuta di discute di percezioni è interpretazioni chì pudete avè di l'altri populi.

Travagliu attraversu

Stu tipu di psicoanalisi hè spessu una tecnica secundaria. Hè adupratu per sensibilizà a fonte di un prublema è dopu "testà" voi è a vostra reazione à questu. Cù u tempu, sta tecnica vi permette di fà cambiamenti in a vostra vita per uttene u cuntrollu di e reazioni è i cunflitti.

Outlook

A psicoanalisi hè aduprata per identificà è trattà parechje questioni è condizioni, è utilizza parechje tecniche diverse. Ancu se pò esse un prucessu longu, a psicoterapia vi aiuterà à identificà è capisce i vostri prucessi mentali inconscienti per aiutà à trattà un prublema o una situazione specifica. Vi aiuterà à capisce voi stessi è i vostri mudelli di pensamentu, sentimenti è emozioni megliu, in modu chì pudete campà una vita sana è soddisfacente.

Prevenzione di suicidiu

Se pensate chì qualcunu sia in periculu immediatu di autolesionamentu o di ferisce un'altra persona:

• Chjamate 911 o u vostru numeru di emergenza lucale.
• Stà cun a persona finu à chì ghjunghje l'aiutu.
• Elimina tutte l'arme, coltelli, medicazione, o altre cose chì ponu causà danni.
• State à sente, ma ùn ghjudicate micca, discute, minacciate, o urlate.

Se pensate chì qualcunu pensa à u suicidiu, uttene aiutu da una linea telefonica di prevenzione di crisi o di suicidiu. Pruvate a Linea di Vita Naziunale per a Prevenzione di u Suicidiu à 800-273-8255.

Sources: National Suicide Prevention Lifeline è Amministrazione di Servizi di Salute Mentale è Abusu di Sostanze