PTSD è Depressione: Cumu Sò Correlati?

Cuntenutu

• PTSD
• Depressione
• PTSD vs. depressione
• PTSD cun depressione
• Opzioni di trattamentu
• PTSD
• Depressione
• PTSD è depressione
• Induve truvà aiutu
• U takeaway

Cattivi umori, boni umori, tristezza, alegria - sò tutti una parte di a vita, è vanu è si ne vanu. Ma se u vostru umore si mette in modu di fà attività di ogni ghjornu, o se sembra emozionalmente attaccatu, pudete avè depressione o disordine di stress post-traumaticu (PTSD).

Sia a depressione sia u PTSD ponu influenzà u vostru umore, interessi, livelli di energia è emozioni. Eppuru, sò cagiunati da cose diverse.

Hè pussibule avè entrambe e condizioni in una volta. In fattu, u vostru risicu per avè unu aumenta se avete l'altru.

Leghjite puru per amparà di più nantu à u PTSD è a depressione, cumu si parenu, è cumu sò diversi.

PTSD

U disordine di u stress post-traumaticu (PTSD) hè un traumu è un disordine cunnessu à u stress chì pò sviluppà dopu un avvenimentu traumaticu o stressante.

Questa pò accade dopu avè assistitu o sperimentatu un avvenimentu inquietante, cumpresu assaltu fisicu o sessuale, disastru naturale, guerra, accidenti è violenza domestica.

I sintomi di PTSD ùn tipicamente si presentanu subitu dopu à l'evenimentu. Invece, ponu apparisce parechje settimane o mesi dopu, dopu chì tutte e cicatrici fisiche anu probabilmente guaritu.

• Ritruvà i ricordi. Questu pò include flashbacks o ricordi intrusivi nantu à l'evenimentu, incubi, è ricordi indesiderati.
• Evità. Pudete pruvà à impedisce di parlà o pensà à l'eventu. Per fà questu, pudete evità e persone, i posti, o l'eventi chì vi ricordanu u stressor.
• U cambiamentu d'umore è penseri negativi. L'umori cambianu regolarmente, ma se avete PTSD, pudete sentite calatu, insensibile, è senza speranza spessu. Puderete ancu esse duri cun voi stessi, cun una grande quantità di culpabilità o autodisprezzu. Puderete ancu sentite staccatu da altre persone, cumpresi amichi è famiglia. Questu pò aggravà i sintomi di PTSD.
• Cambiamenti in cumpurtamenti è reazzioni. U PTSD pò causà scuppi emozionali insoliti, cume esse facilmente spaventati o spaventati, arrabbiati o irrazionali. Pò ancu pruvucà à e persone à agisce in modi autodistruttivi. Ciò include a velocità, l'usu di droghe, o bere troppu alcolu.

U PTSD pò esse diagnosticatu da u vostru fornitore di assistenza primaria o da un prufessiunale di salute mentale. U vostru fornitore di assistenza primaria cumincerà cù un esame fisicu per esse sicuru chì i vostri sintomi ùn sò micca causati da una malattia fisica.

Una volta chì un prublema fisicu hè statu scartatu, ponu riferisce vi à un prufessiunale di salute mentale per una ulteriore valutazione. U vostru duttore pò diagnosticà PTSD se avete sperimentatu sintomi di u disordine per più di quattru settimane è avete un momentu difficiule per compie i compiti quotidiani per via di a vostra angoscia è emozioni.

Alcuni duttori riferiranu e persone cun PTSD à un specialistu in salute mentale. Questi fornitori sanitari addestrati includenu psichiatri, psiculoghi è cunsiglieri. Puderanu aiutà à truvà trattamentu.

Depressione

A depressione hè un disordine di l'umore cronicu. Hè più intensu è dura più cà solu un ghjornu di tristezza o "i turchini". In effetti, a depressione pò avè un impattu significativu nantu à a vostra salute è u vostru benessere.

U vostru duttore pò diagnosticà a depressione se avete cinque o più sintomi per almenu duie settimane seguite.

• sintendu tristu o senza speranza
• sintimu stancu o ùn avè micca abbastanza energia
• dorme troppu o troppu pocu
• ùn avè micca piacè da attività chì eranu una volta divertenti
• avè un mumentu difficiule per fighjà è piglià decisioni
• sperimentendu sentimenti di inutilità
• contemplà u suicidiu o pensà à a morte spessu

Cum'è PTSD, u vostru duttore puderà probabilmente diagnosticarle dopu un esame fisicu è un esame di salute mentale per escludere qualsiasi altra causa pussibile.

U vostru duttore sanitariu pò sceglie di trattassi, o vi ponu riferisce à un specialistu in salute mentale.

PTSD vs. depressione

Hè pussibule avè tramindui PTSD è depressione simultaneamente. Sò spessu cunfusi l'unu per l'altru per via di sintomi simuli.

U PTSD è a depressione ponu sparte questi sintomi:

• prublemi di dorme o di dorme troppu
• scoppi emozionali, cumpresi rabbia o aggressione
• perdita di interessu in attività

A ricerca suggerisce chì e persone cun PTSD sò più propensi à avè depressione. In listessu modu, l'individui cun disordini di l'umore depressivu hè ancu più propensu à sperimentà più ansietà o stress.

A decifrazione trà sintomi unici pò aiutà voi è u vostru duttore à truvà u trattamentu currettu.

Per esempiu, e persone cun PTSD ponu avè una ansietà più grande intornu à persone, posti, o cose specifiche. Questu hè probabilmente u risultatu di l'avvenimentu traumaticu.

A depressione, invece, ùn pò micca esse ligata à alcun prublema o avvenimentu chì pò esse identificatu. Ié, l'eventi di a vita ponu aggravà a depressione, ma a depressione accade spessu è s'aggrava indipendentemente da qualsiasi avvenimentu di vita.

PTSD cun depressione

L'avvenimenti traumatichi ponu purtà à PTSD. I segni di stu disordine si presentanu tipicamente parechje settimane dopu à l'eventu angoscia. In più, a depressione pò seguità evenimenti traumatichi, ancu.

A ricerca suggerisce chì anu o anu avutu PTSD sperimentanu depressione. Inoltre, e persone chì anu avutu PTSD in un certu puntu in a so vita sò più propensi à sviluppà depressione di l'individui chì ùn anu micca sperimentatu PTSD.

E persone chì anu depressione o un disordine depressivu sò ancu più propensi à avè sintomi di un disordine d'ansietà.

Opzioni di trattamentu

Ancu se u PTSD è a depressione sò disordini unici, ponu esse trattati in modi simili.

Cù e duie cundizioni, hè impurtante cercà trattamentu u più prestu pussibule. Lascià una di e duie cundizioni - è probabilmente peghju - per mesi o ancu anni pò fà dannu à a vostra salute fisica è mentale.

PTSD

L'ubbiettivu di u trattamentu PTSD hè di alleviare i sintomi, di calà e reazioni emotive, è di eliminà l'evasione paralizzante.

I trattamenti più cumuni per u PTSD (secondu i sintomi è a preferenza di u prescrittore) ponu include:

• Medichi di prescription: Questi includenu antidepressivi, medicinali anti-ansietà, è aiuti à u sonnu.
• Gruppi di supportu: Queste sò riunioni in cui pudete discutere i vostri sentimenti è amparà da e persone chì spartenu esperienze simili.
• Terapia di parlà: Questu hè un tipu unu-à-unu di terapia comportamentale cognitiva (CBT) chì pò aiutà à amparà à sprimà penseri è sviluppà risposte sane.

Depressione

Cum'è PTSD, u trattamentu per a depressione si concentra nantu à allentà i sintomi è aiutà à ristabilisce una qualità di vita positiva.

I trattamenti più cumuni per a depressione (secondu i sintomi è a preferenza di u prescrittore) ponu include:

• Medicazione di prescription. I medicazione includenu antidepressivi, medicinali antipsicotici, medicinali anti-ansietà, è aiuti à u sonnu.
• Psicoterapia. Si tratta di terapia di parlata o CBT, chì vi aiuta à amparà à trattà i sentimenti è l'emozioni chì parenu peghju i sintomi di depressione.
• Terapia di gruppu o di famiglia. Stu tipu di gruppu di supportu hè per e persone chì sò cronicamente depressi o membri di a famiglia chì campanu cun individui depressi.
• Cambiamenti di stile di vita. Queste includenu scelte sane, cumprese eserciziu, una dieta equilibrata, è un sonnu adeguatu, tuttu ciò chì pò aiutà à alleviare i sintomi è e cumplicazioni di a depressione.
• Terapia di luce. L'esposizione cuntrullata à a luce bianca pò aiutà à migliurà l'umore è à riduce i sintomi di depressione.

PTSD è depressione

Cumu pudete vede, i duttori usanu assai di i stessi trattamenti sia per PTSD sia per a depressione. Ciò include medicazione di prescrizione, terapia di conversazione, terapia di gruppu è miglioramenti di u stilu di vita.

I fornitori sanitari chì trattanu PTSD sò tipicamente addestrati per trattà a depressione.

Induve truvà aiutu

Ùn site micca solu. L'aiutu pò esse una telefonata o un testu di distanza. Se vi sentite suicidatu, solu, o annullatu, chjamate 911 o cuntattate unu di sti linii di assistenza 24-hour:

• Lifeline di Prevenzione Naziunale di Suicidiu: Chjamate 800-273-TALK (8255)
• Linea di Crisi di Veterani di i Stati Uniti: Chjamate 1-800-273-8255 è Press 1, o scrivite u 838255
• Linea di Testu di Crisi: Testu CONNECT à 741741

Se crede chì avete o PTSD o depressione, fate un appuntamentu per vede un fornitore di assistenza sanitaria. Puderanu cunsigliarvi o riferitevi à un specialistu in salute mentale per a valutazione è u trattamentu.

Sè vo site un veteranu è avete bisognu d'aiutu, chjamate a linea diretta di u Call Center di u Veteranu Center à u 1-877-927-8387. À questu numeru, puderete parlà cun un altru veteranu di cumbattimentu. I membri di a famiglia ponu ancu parlà cù altri membri di a famiglia di veterinari cun PTSD è depressione.

• Linea d'Assistenza di United Way (chì pò aiutà à truvà un terapeuta, assistenza sanitaria, o necessità di basa): Chjamate u 1-800-233-4357
• Alianza Naziunale nantu à e Malatie Mentali (NAMI): Chjamate 800-950-NAMI, o scrivite "NAMI" à 741741
• Salute Mentale America (MHA): Chjamate 800-237-TALK o mandate un SMS à MHA à 741741

Se ùn avete micca un duttore o un specialistu in salute mentale chì vedete regularmente in a vostra zona, chjamate l'uffiziu di divulgazione di i pazienti di u vostru ospedale lucale.

Puderanu aiutà à truvà un duttore o un duttore vicinu à voi chì tratta e cundizioni chì vulete cercà.

U takeaway

U cattivu umore face parte di a natura umana, ma e cattivi umori cronichi ùn sò micca.

E persone cun PTSD è depressione ponu avè prublemi di umore è ansietà à longu andà per via di una di e condizioni - alcune persone ponu ancu avè entrambe.

U primu trattamentu per u PTSD è a depressione pò aiutà à truvà risultati effettivi. Serà ancu aiutu per prevene cumplicazioni à longu andà o croniche di e cundizioni.

Se pensate chì avete sintomi di qualsiasi disordine, parlate cù u vostru duttore di salute. Puderanu aiutà à inizià u prucessu per truvà risposte per i vostri sintomi.