Cumu trattà i pedi è i tacchi crepati

Cuntenutu

• Rituali di trattamentu in casa
• 1. Fate un pedi scalding moisturizing
• 2. Asciucate bè i pedi
• 3. Eliminate a pelle in eccessu cù carta vetrata
• 4. Applica una crema idratante
• Principali cause di u pede crepatu

A crepa in i pedi apparisce quandu a pelle hè assai secca è, dunque, finisce per rompe cù u pesu di u corpu è e poche pressioni di l'attività di ogni ghjornu, cum'è a corsa per l'autobus o a scalata di scale, per esempiu.

Cusì, u megliu modu per prevene l'apparizione di pelle maculata cù crepe in i tacchi hè principalmente di mantene i vostri pedi ben idratati, applicendu a crema almenu una volta à u ghjornu.

Tuttavia, per quelli chì anu dighjà i pedi secchi è crepati, esiste un rituale di cura chì lascia torna a pelle setosa è dolce, permettendu l'usu di sandali è pantofole senza vergogna.

Rituali di trattamentu in casa

Stu rituale di trattamentu per i pedi incrinati deve esse fattu almenu duie volte à a settimana o ogni ghjornu, durante e periodi quandu i pedi sò assai secchi.

1. Fate un pedi scalding moisturizing

U primu passu hè di scaldà i pedi, per addulcisce a pelle è apre i pori, permettendu à l'idratante di esse ben assorbita da tutti i strati di pelle.

Per fà i pedi scaldanti duvete:

1. Mettite un pocu d'acqua calda in una conca finu à ch'ella ghjunghje à un'altezza da 8 à 10 cm, o un'altezza chì permette à tuttu u pede d'esse immersu in acqua;
2. Aghjunghjite 1 à 2 cucchiai di crema idratante, secondu a quantità di acqua;
3. Imbulighjate bè a crema in l'acqua, dissolve cumpletamente;
4. Mogliu i vostri pedi per 5 à 10 minuti, per assicurà chì a pelle hè dolce è assorbe a crema.

Idealmente, i pedi scaldanti ùn devenu micca esse fatti cù acqua calda assai, o senza crema idratante, perchè si aprirà è attaccarà i pori, è pò rende a to pelle più secca.

2. Asciucate bè i pedi

Dopu avè finitu u scaldamentu di i pedi hè assai impurtante di asciugà bè a pelle, per impedisce a crescita di funghi, in particulare trà e dite. Tuttavia, si deve evità di strofinà l'asciugamanu nantu à a pelle, chì sta azzione rende a pelle più irritata è contribuisce à aumentà a secchezza.

Cusì, l'ideale hè di asciugà a pelle cù leggeri muvimenti di pressione nantu à a pelle, per caccià l'acqua in eccessu, è dopu lascià i pedi à l'aria aperta per 2 minuti, affinchì si secchinu cumpletamente.

3. Eliminate a pelle in eccessu cù carta vetrata

Questa tappa di u rituale hè facultativa è di solitu si deve fà solu quandu ùn ci sò più crepe, ma a pelle hè sempre spessa è secca. In questi casi, dopu avè asciugatu u to pede cù un asciugamanu, ma prima di lascialli asciugà à l'aria aperta, duverete aduprà una lima per i pedi, o una pietra pomice, per esempiu, per fà movimenti leggeri nantu à u calcagnu è caccià l'eccessu di pelle morta.

Sta tecnica pò esse fatta ancu in altre regioni più secche di u pede, cum'è u latu di u grossu ditu. Dopu, pudete rinsignà u vostru pede in acqua calda di novu, o caccià a pelle chì hè surtita, aduprendu un asciugamanu, per esempiu.

4. Applica una crema idratante

Quandu u pede hè completamente asciuttu, duverete aduprà un pocu di crema idratante per chjude i pori è finisce di idratà a pelle. Più hè grossa a crema, più grande serà u gradu di idratazione, ma a scelta pò esse fatta secondu e preferenze di ogni persona.

Dopu l'applicazione di a crema, un calzettu duverà esse purtatu per assicurà chì ùn sia micca cacciatu da i scarpi è chì sia assurbutu da a pelle. Inoltre, i calzetti aiutanu u pede à ùn sciddicà, evitendu pussibili cascate. Una bona opzione hè di fà u rituali prima di dorme, affinchì e calzette sianu tenute per qualchì ora è senza a pressione di u scarpu.

Scuprite u video seguente nantu à cumu fà una grande crema idratante fatta in casa per salvà u vostru pede:

Principali cause di u pede crepatu

A causa principale di i pedi crepati hè a mancanza di idratazione, chì face a pelle menu flessibile è più faciule da rompe. Tuttavia, ci sò alcuni fattori chì contribuiscenu à a perdita di idratazione, cume:

• Marchjà scalzu per un bellu pezzu;
• Aduprate sandali è pantofole spessu;
• Esse sovrappesu;
• Doccia cù acqua calda assai.

Inoltre, quelli chì ùn beie micca a quantità necessaria d'acqua durante u ghjornu anu ancu a pelle più secca è, dunque, sò più propensi à asciugà rapidamente i pedi. Eccu cumu calculà a quantità d'acqua chì duvete beie ogni ghjornu per assicurà un corpu più sanu.

Quellu chì hà questi fattori di risicu deve applicà una crema idratante almenu una volta à u ghjornu, dopu u bagnu o prima di dorme, per esempiu, per assicurà chì a pelle sia ben idratata è chì ùn sia micca in periculu di rompe durante a ghjurnata.