Rimedi casani per u Drenaje Sinusale

Cuntenutu

• 1. Acqua, acqua in ogni locu
• 2. Irrigazione nasale
• 3. Steam
• 4. Minestra di pullastru
• 5. Cumpressi caldi è freddi
• Cause di prublemi sinusali
• Quandu vede u vostru duttore
• Outlook
• Sinusite cronica: Q&A
• Q:
• A:

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Drenaggio sinusale

Sapete u sintimu. U vostru nasu hè o tappatu o cum’è un rubinettu fughjitu, è a vostra testa si sente cum’è in una morsa. Si sente megliu tene l'ochji chjusi perchè sò gonfii è dolenti. È a to gola si sente cum'è inghjuttite unghie.

I prublemi di sinus ponu esse scomodi. Tuttavia, ci sò rimedi efficaci, da a minestra di pollo à e cumpresse, chì pudete aduprà per alleviare u dolore è l'inconfortu di e prublemi sinusali.

1. Acqua, acqua in ogni locu

Beite fluidi è fate un umidificatore o vaporizatore. Perchè hè impurtante? I fluidi è l'umidificazione aiutanu à diluisce a mucosa è drenanu i vostri seni. Lubricanu ancu i vostri sinus è mantenenu a vostra pelle idrata.

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2. Irrigazione nasale

L'irrigazione nasale hè assai efficace per alleviare a congestione nasale è l'irritazione. L'irrigazione salina significa simpliciamente lavà i vostri passaghji nasali cù una soluzione salina. Pudete fà questu cù buttigli di spremitura speciali, siringhe lampadine, o un pote neti.

Un neti pot hè un apparechju economicu chì pare a lampada di Aladdin. U mischju salinu hè dispunibule preimballatu. Pudete ancu fà u vostru seguitu questi passi:

• Dissolve 1 cucharadita di sale di mare o sale di salatura in 1 pinta d'acqua distillata, sterilizzata o filtrata. Ùn aduprate micca u sale da tavulinu, chì di solitu cuntene additivi.
• Aghjustate un pizzicu di bicarbunatu di sodiu à u mischju.

Vulerete irrigà i vostri sinus mentre stavate sopra un lavamanu o un bacinu per catturà u liquidu. Pour, spray, o squirt una quantità liberale di a soluzione in una narice mentre inclina a testa per chì scorri da l'altra narice. Fate cusì cù ogni narice. Sguassa ancu i batteri è l'irritanti.

Assicuratevi à u vostru neti pot dopu ogni usu chì i batteri ponu accumminà in l'internu. Inoltre, ùn aduprate mai acqua dritta di u rubinettu chì pò cuntene batteri chì ponu infettà i vostri sinus. Sè aduprate l'acqua di u rubinettu, assicuratevi di bollirla prima.

3. Steam

Steam aiuta à alleviare a congestione allentendu u mucus. Datevi un trattamentu à vapore aduprendu una ciotola d'acqua calda è un grande asciugamanu. Aghjustate olii di mentolu, canfora, o eucaliptu à l'acqua, se vulete. Pudete truvà una varietà di olii di eucaliptu in Amazon.com. Pone l'asciugamanu sopra a testa in modu chì cade longu à i lati di a ciotola, intrappulendu u vapore dentru. A maiò parte di a ghjente face questu finu à chì u vapore si dissipa. U vapore da una doccia calda pò ancu travaglià ma hè una sperienza menu cuncintrata.

4. Minestra di pullastru

Ùn hè micca un vechju racontu di e mòglie. Unepochi di studii sustenenu i benefizii di a suppa di pullastru per aiutà à alleviare a congestione. Un studiu di u 2000 hà trovu chì a suppa di pullastru riduce l'infiammazione assuciata à a congestione sinusale è à i raffreddori.

Allora chì hè u sicretu? I scientisti ùn anu micca identificatu l'ingredientu attivu in a minestra di pollo, ma speculanu chì u vapore cumbinatu cù l'effetti antiossidanti è antiinflamatori di l'ingredienti di a minestra sò ciò chì aiutanu à liberà i sinus.

5. Cumpressi caldi è freddi

Rotà cumpressi caldi è freddi nantu à i vostri seni duveranu ancu aiutà.

1. Posa torna cù una cumpressa calda spunta annantu à u nasu, e guance è a fronte per trè minuti.
2. Eliminate a compressa calda è rimpiazzate cù una compressa fredda per 30 secondi.
3. Fate questu duie à trè volte.

Pudete ripete stu prucessu duie à sei volte ogni ghjornu.

Cause di prublemi sinusali

U vostru prublemu sinusale pò esse causatu da parechje cose, cumprese sinusite è rinite.

A sinusitis hè una infezzione chì provoca infjammazione è gonfiore di i vostri sinus. A Società di Malatie Infettive di l'America (IDSA) afferma chì 90-98 per centu di i casi di sinusite sò causati da virus, chì ùn ponu micca esse trattati cù antibiotici. L'infezioni sinusali sò una di e ragioni principali chì l'antibiotici sò prescritti, ma sò solu efficaci per trattà da 2 à 10 per centu di ste infezioni.

A sinusite cronica hè una cundizione infiammatoria chì di solitu dura più di trè mesi. I polipi nasali, chì sò crescita non cancerose, spessu accumpagnanu sinusite cronica.

Sì avete una rinite allergica, u vostru sistema immunologicu innesca a liberazione di istamine chì irritanu e vostre membrane nasali. Questu porta à a congestione è starnuti. A rinite allergica pò purtà à sinusitis.

Quandu vede u vostru duttore

Hè ora di vede u vostru duttore se sperimentate:

• sintomi chì duranu più di 10 ghjorni
• una frebba di 102 ° F (38.9 ° C) o più
• sintomi chì aggravanu, cumpresu un piccu in a vostra frebba o aumentu di a secrezione nasale verde
• cambiamenti di visione

Duvete ancu vede un duttore se avete asma o enfisema o pigliate medicinali chì sopprimenu u vostru sistema immunitariu.

Outlook

Secunnu l'Accademia Americana di Otorinolaringologia-Chirurgia di u Capu è u Collu (AAO-HNS), circa u 12,5 per centu di l'Americani anu almenu un colpu di sinusite ogni annu. Ma questi facili rimedi casani ponu aiutà à alleviare i vostri sintomi è vi facenu respirà più faciule prima.

Sinusite cronica: Q&A

Q:

Chì medicazione sò dispunibili per aiutà e persone cun sinusite cronica?

A:

Per a sinusite cronica, duvete cunsultà u vostru medicu in quantu à u trattamentu raccomandatu. Cumunemente, prescriveranu un corticosteroide nasale (cume Flonase) è raccomandanu ancu alcuni di i rimedi casalinghi menzionati sopra (specificamente irrigazione nasale salina). Hè pussibule chì ciò chì face a vostra sinusite sia una infezzione persistente chì puderia esse rimediata da antibiotici, ma puderia ancu esse causata da allergie o un virus. Un medicu duverà esse vistu per un diagnosticu currettu.