Autore: Marcus Baldwin
Data Di Creazione: 14 Ghjugnu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 25 Ottobre 2024
Anonim
5 migliori tè per regulà a menstruazione - Salute
5 migliori tè per regulà a menstruazione - Salute

Cuntenutu

A menstruazione regularmente i tè aiutanu spessu à equilibrà i livelli ormonali di una donna, permettendu à a menstruazione di accade di manera più regulare. Tuttavia, cume a maggior parte stimula ancu a cuntrazione di l'utru, ùn deve micca esse aduprata da e donne incinte, perchè pò aumentà u risicu di abortu.

Inoltre, se a menstruazione piglia più di 2 à 3 cicli per diventà regulare, hè impurtante cunsultà u ginecologu, postu chì ci pò esse un prublema chì deve esse trattatu. Scopri di più nantu à e cause principali di a menstruazione irregulare.

1. Tè à foglia di Rue

Un eccellente rimediu casanu per regularizà a menstruazione hè u tè rue, chì e so pruprietà medicinali agiscenu nantu à i vasi sanguini favurendu a circulazione.

Ingredienti

  • 1 cucchiaia (dessert) di foglie di rue
  • 1 tazza (tè) d'acqua bullente

Modu di preparazione


Aghjunghjite e foglie di a rue à a tazza cù acqua bullente, copre è aspettate da 5 à 10 minuti finu à chì u tè sia caldu. A donna chì vole regulà u so periodu, o ristabilisce u so flussu menstruale, duverebbe piglià 3 tazze di stu tè ogni ghjornu, dui ghjorni prima di a menstruazione probabile.

Stu tè hè contraindicatu in casu di gravidanza, suspettatu di gravidanza, allattamentu.

2. Tè Herb-of-Saint-Christopher

L'Erba di San Cristofanu, cunnisciuta ancu cum'è cimicifuga o cohosh neru, hè una pianta medicinale chì aiuta à ristabilisce un ciclu menstruale regulare, prumove a menstruazione è rilassante l'utru.

Ingredienti

  • 1 cuchjarina d'arba secca;
  • 1 tazza d'acqua bullente.

Modu di preparazione

Mette l'erba secca in a tazza cù acqua bollente è lasciate riposà per 10 minuti. Poi filtrà, lasciate scaldà è beie 2 à 3 volte à ghjornu. Stu tè pò esse adupratu da 2 à 3 mesi, finu à chì u ciclu diventi più regulare. Tuttavia, ùn deve micca esse adupratu da e donne incinte o donne cù una storia di cancru di senu.


3. Tè salvaticu di igname

Igname salvaticu, cunnisciutu ancu cum'è igname salvaticu, hè una pianta medicinali ampiamente aduprata, tradiziunalmente, per alleviare i sintomi di a menopausa. Tuttavia, cume cuntene una sostanza chì hà un effettu simile à l'estrogeni, pò aiutà à regulà u ciclu mestruale, soprattuttu quandu u ciclu hè irregulare per via di un sbilanciu in i livelli di questu ormone in u corpu.

Ingredienti

  • 1 cucchiaina di rizomi di igname salvaticu
  • 2 tazze d'acqua

Modu di preparazione

Mettite e radiche inseme cù l'acqua à bollire in una padella per circa 20 minuti, poi filtrate u tè è beie 2 à 3 tazze à ghjornu. Stu tè ùn deve esse ingeritu durante a gravidanza, postu chì stimula a cuntrazione uterina.


4. Tè à a cannella

A cannella hè un rimediu casanu eccellente per regulà u ciclu menstruale, postu chì prumove a cuntrazione di l'utru, favurendu a menstruazione.

Ingredienti

  • 1 bastone di cannella;
  • 1 tazza d'acqua bullente;
  • 1 litru di vinu russu.

Modu di preparazione

Aghjunghjite u bastone di cannella in una padedda cù acqua bullente è fate bollire per 5 minuti. Poi filtrate è aghjunghjite u vinu russu, fremendu finu à ch'ella cuminci à bollire è tenite nantu à u focu per altri 5 minuti. Mantene stu sciroppu in una buttiglia di vetru scuru in un locu frescu è seccu.

Pigliate 200 ml di questu rimediu casanu ogni ghjornu è smette di beie u primu ghjornu di a menstruazione. Cominciate à piglià lu dinò cinque ghjorni prima di a data in cui u mese precedente hà cessatu di piglià, vale à dì cinque ghjorni prima di u 1u ghjornu di a menstruazione di u mese precedente.

5. Infusione di prezzemolo

U Prezzemulu, in più di u so usu in cucina, pò ancu esse adupratu cum'è rimediu casanu per via di e so proprietà, è pò esse adupratu per regulà u ciclu menstruale, chì hè capace di stimulà a menstruazione.

Ingredienti

  • 10 grammi di foglia di prezzemolo;
  • 1 litru d'acqua bullente.

Modu di preparazione

Per fà l'infuzione, mette e foglie di prezzemolo in l'acqua bullente è lasciate riposà per circa 10 minuti. Dopu, filtrate è beie 3 tazze à ghjornu, di preferenza prima di pranzi.

Sovieticu

Disordine di Iperattività di deficit d'attenzione (ADHD): U Rolu di Dopamina

Disordine di Iperattività di deficit d'attenzione (ADHD): U Rolu di Dopamina

Co a hè l'ADHD?U di ordine di iperattività di deficit d'attenzione (ADHD) hè un di ordine di u neurode viluppu. E per one cun ADHD anu difficultà à mantene l'atte...
Megliu Dieta per Ipotiroidisimu: Alimenti da Manghjà, Alimenti da Evità

Megliu Dieta per Ipotiroidisimu: Alimenti da Manghjà, Alimenti da Evità

L'ipotiroïdi mu hè una cundizione induve u corpu ùn face micca abba tanza ormoni tiroidiali.L'ormoni tiroidei aiutanu à cuntrullà a cre cita, a riparazione cellulare &...