Rimedii per u gasu in gravidanza: naturale è farmacia

Cuntenutu

• Rimedi casani per u gasu in gravidanza
• 1. Prune
• 2. Vitamina Yogurt
• 3. Tè menta piperita

I gasi in gravidanza sò frequenti per via di a diminuzione di u muvimentu intestinale, causatu da alti livelli ormonali, chì ponu ancu causà stinzia, dendu assai fastidiu à a donna incinta.

Alcuni rimedii chì ponu aiutà à abbassà u gasu in gravidanza sò:

• Dimeticoneo Simethicone (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Carbone attivatu (Carverol).

Ogni tipu di medicina gasu deve esse adupratu solu sottu à a guida di l'ostetricu, per ùn fà male à u zitellu.

Inoltre, per evità a furmazione di gasu durante a gravidanza, hè cunsigliatu di manghjà pianu, beie 3 litri d'acqua à ghjornu, manghjà più verdure, frutti è cibi ricchi di fibre cum'è pane integrale o cereali è evità alimenti grassi, dolci bevande o cibi di alta fermentazione, cum'è u cavulu, u granu è i fasgioli, per esempiu. Inoltre, hè ancu assai impurtante di mantene un eserciziu fisicu regulare.

In casu chì i gasi causanu assai fastidiu, a donna incinta deve cunsultà l'ostetrica per ch'ellu possi valutà u casu è guidà u megliu tippu di trattamentu. Vede chì fà per cumbatte u gasu in gravidanza.

Rimedi casani per u gasu in gravidanza

1. Prune

A prugna hè un fruttu riccu in fibre, chì pò esse adupratu durante a gravidanza per riduce a flatulenza è curà a stinzia.

Per fà questu, solu ingerisce 1 prugna circa 30 minuti prima di i 3 pasti principali, o mette 3 prugne à macerà in un bichjeru d'acqua per circa 12 ore, è dopu beie u mischju à stomacu vacante.

2. Vitamina Yogurt

Una bella soluzione casera chì aiuta ancu à riduce u gasu è à luttà contripazione, hè a seguente vitamina di frutti:

Ingredienti

• 1 pacchettu di yogurt semplice;
• 1/2 avucatu piccatu;
• 1/2 papaia senza sementi;
• 1/2 carota tritata;
• 1 cucchiaiata di semi di lino.

Modu di preparazione

Battite tutti l'ingredienti in un frullatore è dopu beie. Questa vitamina pò esse ingerita 2 volte à ghjornu, in a mattina è in u dopu meziornu, per finisce i gasi è i so fastidi.

3. Tè menta piperita

Un eccellente rimediu naturale è naturale per u gasu in gravidanza hè u tè à a menta piperita, chì hà proprietà antispasmodiche chì aiutanu à alleviare u dolore è u malessere.

Ingredienti

• 2 à 4 g di foglie di menta fresca;
• 1 tazza d'acqua bullente.

Modu di preparazione

Pone e foglie in l'acqua bollente è lasciate per circa 10 minuti. Dopu culurite è beie 2 à 3 tazze di tè un ghjornu dopu à pranzi.

Inoltre, hè impurtante di mantene una dieta chì aiuta à riduce a furmazione di gasi. Vede in u video seguente cumu l'alimentu deve esse per riduce i gasi: