Fattori di Risicu per l'ipoglicemia quandu avete diabete

Cuntenutu

• 1. Aumenta l'età
• 2. Saltendu i pasti
• 3. Moduli alimentarii erratichi
• 4. Eserciziu pesante
• 5. Perda di pesu
• 6. Piglià beta-blockers
• 7. Aduprà u listessu situ di iniezione troppu spessu
• 8. Antidepressivi
• 9. Bere alcolu
• 10. Disfunzione cognitiva
• 11. Dannu renale sottostante
• 12. Tiroide pocu attiva
• 13. Gastroparesi
• 14. Avè diabete per un bellu pezzu
• 15. Gravidanza
• U fondu

Un episodiu di ipoglicemia, cunnisciutu ancu cum'è bassu zuccaru in sangue, pò esse dispiaciutu. Insemi cù vertigini, una frequenza cardiaca rapida, visione sfocata, scossa, debolezza è mal di testa, pudete sentite confusi è avè prublemi di cuncentrazione.

Hè per quessa chì hè impurtante valutà u vostru risicu per avè ipoglicemia mentre trattate a diabete.

Una volta identificatu i vostri fattori di risicu, pudete travaglià cù u vostru duttore per sviluppà una strategia per impedisce chì episodi accadenu. In più, pudete creà un pianu per trattà un episodiu prima ch'ellu diventi seriu.

Eccu 15 cose chì ponu aumentà u vostru risicu di ipoglicemia.

1. Aumenta l'età

U risicu di avè una ipoglicemia severa raddoppia cù ogni decenniu di vita dopu l'età di 60 anni. Questu pò esse perchè l'anziani sò à i medicazione.

2. Saltendu i pasti

Sì avete diabete, saltà un pastu pò scartà u vostru equilibriu di zuccheru in sangue è pò fà calà i vostri livelli di glucosiu troppu bassi. Prendere certi medicinali per a diabete senza manghjà pò aumentà assai e vostre possibilità di avè un episodiu ipoglicemicu.

Saltà i pasti pò ancu fà manghjà più alimenti ricchi di carboidrati raffinati, chì ùn sò micca boni per e persone cun diabete.

3. Moduli alimentarii erratichi

Manghjà in modu irregulare tutta a ghjurnata pò scunvince u bilanciu trà i vostri livelli di zuccheru in sangue è i vostri medicazione per a diabete. Inoltre, mostra chì e persone cun abitudini alimentari regulari anu un risicu più bassu per l'ipoglicemia chì quelli chì anu abitudini alimentari irregulari.

4. Eserciziu pesante

Quandu esercite, aduprate u glucosiu in u sangue più veloce. Un aumentu di l'attività fisica pò ancu aumentà a vostra sensibilità à l'insulina. Praticà un eserciziu pesante senza monitorà i livelli di zuccheru in sangue pò esse periculosu.

Per evità l'ipoglicemia durante l'eserciziu, testate u zuccherinu in sangue prima, durante è dopu u vostru allenamentu. Puderete bisognu di manghjà una merendella prima di inizià u vostru prugramma di eserciziu. Or, duverete avè un spuntinu o una tableta di glucosiu se i vostri livelli sò troppu bassi dopu l'eserciziu.

Attenti à ricunnosce i sintomi di l'ipogliuemia mentre stai esercitendu. Agisce per trattallu subitu per prevene cumplicazioni.

5. Perda di pesu

Siccomu l'obesità aumenta u risicu di avè diabete, gestisce u vostru pesu hè una parte impurtante di u trattamentu di u diabete. Ma perde u pesu troppu prestu pò purtà risichi sè pigliate medicazione per a diabetes.

Perde u pesu pò rende vi più sensibile à l'insulina. Questu significa chì avete bisognu di piglià menu per gestisce a vostra diabetes.

Durante a perdita di pesu attivu, hè impurtante di scuntrà cù u vostru duttore. Duvete discutere di mudificà a dosa di certi medicinali per a diabete per prevene episodi ipoglicemici.

6. Piglià beta-blockers

I beta-bloccanti sò medicazione chì trattanu a pressione alta è altre condizioni. Mentre i beta-bloccanti ùn aumentanu micca necessariamente u risicu di avè ipoglicemia, ponu rende più difficiule di ricunnosce i sintomi di un episodiu.

Per esempiu, unu di i primi segni di ipoglicemia hè una frequenza cardiaca rapida. Ma i beta-bloccanti rallentanu u vostru core, allora ùn puderete micca contà nantu à stu segnu.

Se pigliate un beta-bluccatore, duverete cuntrollà i livelli di zuccheru in sangue più spessu è manghjà cunzistenti.

7. Aduprà u listessu situ di iniezione troppu spessu

L'insulina chì inghjettate ripetutamente in u stessu locu pò causà grassu è cicculata chì si accumulanu sottu a superficia di a vostra pelle. Questu hè chjamatu lipoipertrofia.

A lipoipertrofia pò influenzà a manera chì u vostru corpu assorbe l'insulina. Continuà à aduprà u listessu situ di iniezione pò mette in un risicu più elevatu di avè ipoglicemia è iperglicemia. Hè per quessa chì a rotazione di u vostru situ di iniezione hè cruciale.

Tenite à mente chì e diverse parti di u corpu assorbenu l'insulina di manera diversa. Per esempiu, l'abdomen assorbe l'insulina u più veloce, seguitatu da u vostru bracciu. I glutei assorbenu l'insulina à u ritimu u più lentu.

8. Antidepressivi

Un studiu di più di 1.200 persone cun diabete hà trovu chì l'usu di l'antidepressivi era assai assuciatu à l'ipoglicemia. L'antidepressivi triciclichi sò stati più forti associati à u risicu di ipoglicemia grave ch'è inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina.

L'autori di u studiu anu nutatu chì i sintomi di depressione, cum'è a perdita di l'appetitu, puderanu ancu cuntribuisce à u risicu più altu di ipoglicemia.

9. Bere alcolu

Piglia alcolu pò fà calà i vostri livelli di glucosiu da a notte à a notte. Alcolu a produzzione di glucosiu in u fegatu. Cù l'alcool è i medicazione per a diabete in u vostru sistema, u zuccherinu in sangue pò calà rapidamente.

Sè vo beie alcolu, ricordati di manghjà un pastu o una merendella prima di chjinassi. Inoltre, siate assai attenti quandu survegliate i vostri livelli di glucosiu in sangue u ghjornu dopu.

10. Disfunzione cognitiva

E persone cun diabete chì campanu ancu cù disfunzioni cognitive, dimenza, o cundizioni cum'è a malattia d'Alzheimer ponu esse più à risicu per l'ipoglicemia.

E persone chì campanu cun queste condizioni ponu avè schemi alimentari erratichi o spessu saltanu i pasti. Inoltre, ponu piglià accidentalmente a dosa sbagliata di a so medicazione. Piglià troppu pò purtà à l'ipogliuemia.

11. Dannu renale sottostante

I vostri rini anu un rolu impurtante in a metabolizazione di l'insulina, in a riassorbenza di u glucosiu è in a rimozione di i medicinali da u corpu. Per questa ragione, e persone cun diabete è dannu renale ponu esse in un risicu più elevatu di ipoglicemia.

12. Tiroide pocu attiva

A tiroide hè una ghiandula chì rilascia ormoni per aiutà u vostru corpu à regulà è aduprà l'energia. L'ipotiroïdismu, chjamatu ancu tiroide pocu attivu, hè quandu a funzione di a tiroide rallenta è ùn produce micca abbastanza ormoni tiroidiali.

E persone cun diabete anu un risicu aumentatu di avè ipotiroïdismu. Cù troppu pochi ormoni tiroidei, u vostru metabolismu pò rallentà. Per via di questu, i vostri medicazione per a diabetes persistenu in u corpu, chì pò purtà à l'ipogliuemia.

13. Gastroparesi

A gastroparesi hè un disordine in u quale u cuntenutu di u stomacu si vacca troppu pianu. A cundizione hè pensata per avè qualcosa à fà cù i signali nervi disturbati in u stomacu.

Mentre parechji fattori ponu causà a malattia, inclusi virus o reflux acidu, pò ancu esse causata da a diabete. In realtà, e donne cun diabete anu un sviluppu di gastroparesi.

Cù gastroparesi, u vostru corpu ùn assorbe micca u glucosiu à un ritmu nurmale. Se pigliate insulina cun un pastu, i vostri livelli di zuccherinu in sangue ùn puderanu micca risponde à a manera chì aspetta.

14. Avè diabete per un bellu pezzu

U risicu di ipoglicemia aumenta ancu in e persone cun una storia più lunga di diabete. Questu pò esse dovutu à piglià insulinoterapia per un periodu più longu.

15. Gravidanza

A gravidanza risultati in un cambiamentu maiò à l'hormone. E donne cun diabete ponu sperimentà un tuffu in i livelli di glucosiu in sangue durante e prime 20 settimane di gravidanza. Piglià una dosi nurmale di insulina pò finisce per esse troppu.

Sè site incinta, parlate cù u vostru duttore annantu à riduce a vostra dosi d'insulina per evità l'ipoglicemia.

U fondu

Se avete unu di i fattori di risicu sopra, parlate cù u vostru duttore o endocrinologu per sviluppà un pianu di ghjocu per prevene l'ipoglicemia.

Mentre ùn pudete micca esse capace di prevene tutti l'episodi di ipoglicemia, i seguenti suggerimenti ponu aiutà, secondu u vostru risicu:

• Pruvate à ùn saltà i pasti.
• Cambiate u vostru situ di iniezione di insulina spessu.
• Chiedi à u vostru duttore cume altri medicamenti, in particulare antidepressivi o beta-bloccanti, ponu influenzà u vostru risicu.
• Monitorate cù cura u zuccherinu in sangue quandu esercite.
• Sè tu beie alcolu, manghja una merendella.
• Fate a prova per l'ipotiroïdismu.
• Quandu perde u pesu, dumandate à u vostru duttore se duvete adattà a dosa di u vostru medicamentu per a diabete.

Sì sperimentate ipoglicemia, manghjà un carboidratu à azzione rapida, cum'è caramelle dure o suchju d'aranciu, aiuterà à alzà u nivellu di zuccheru in sangue. Duvete ancu vede un duttore se sperimentate episodi ipoglicemici lenti à moderati parechje volte à a settimana.